蔬菜牛肉粥的做法

嬰兒輔食可以喝牛肉粥，但是最好在孩子一周歲左右在添加牛肉輔食，但是要適量吃，吃太多容易上火，牛肉粥的做法很多，比如芹菜牛肉粥，泰式椰香牛肉粥，香菇牛肉粥，滑蛋牛肉粥，菠菜牛肉粥，蛋花牛肉粥，香菜牛肉粥，蒜苗牛肉粥，蔬菜牛肉粥，把牛肉煮的爛爛的給嬰兒添加輔食就可以了。

牛肉菜粥的做法大全集

寶寶現(xiàn)在20個(gè)月了，寶寶粥里面的話很多東西都是可以放的，比如瘦肉，牛肉，蝦泥，青菜，山藥啊等新鮮蔬菜，這些都可以慢慢的給寶寶添加的，但是一定要煮爛一點(diǎn)，比較容易消化。平時(shí)一定要給他飲食均衡，不要平時(shí)挑食，給他吃一些比較容易消化的東西，吃一些新鮮的水果和蔬菜

牛肉蔬菜粥竅門

螺旋藻 (適量)

雞蛋 (2個(gè))

西紅柿 (1個(gè))

蔥 適量

生姜 適量

淀粉 適量

鹽 適量

雞精 適量

螺旋藻買回來(lái)用清水輕泡，等螺旋藻泡發(fā)起來(lái)后用清水沖洗兩邊，沖去里面的泥沙等雜質(zhì)。

將西紅柿切成丁狀，蔥切成蔥花，姜切成絲備用。

取一個(gè)干凈的碗，加入適量的水和淀粉攪拌一下，然后把雞蛋打入并充分?jǐn)嚢枰詡溆谩?/p>

取鍋加入足量的水，依次加入泡好的螺旋藻、西紅柿和切好的姜絲，大火

等鍋中的湯燒開后，加入碗中的雞蛋和淀粉，倒雞蛋的時(shí)候要順時(shí)針?lè)较騺?lái)加入。

最后加入蔥花和鹽調(diào)味，喜歡湯汁更鮮的話可以加入一點(diǎn)雞精。

螺旋藻50克

配料

雞蛋一個(gè)，肉末，姜末

1、螺旋藻先用水泡開，洗凈，去掉細(xì)沙等雜物，晾干水備用。

2、熱油鍋，炒香姜末和肉末，加入開水煮開，放入螺旋藻再煮兩三分鐘。

3、雞蛋打散，蛋液淋入湯中成蛋花，加鹽調(diào)味即可！

蔬菜牛肉粥的做法竅門

食材：小米30克，蛋黃1個(gè)，菠菜1根。

步驟：

1、用水浸泡小米。小米含有豐富的能量維生素B，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，對(duì)脾胃很有益處。用小米熬成粥更容易消化。

2、菠菜洗干凈后焯水，將菠菜菜梗去掉，留取菠菜葉切成碎末。菠菜中含有豐富的維生素A，可以改善視力還可以增強(qiáng)身體抵抗力，另外菠菜中含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)排便。豐富的鐵元素含量，也使得菠菜成為補(bǔ)鐵的佳品

3、水開后下米，小米煮開后轉(zhuǎn)小火20分鐘。

4、將備用的蛋黃打散，倒入小米粥中。雞蛋要攪拌均勻，而且傾倒速度要盡量慢些，這樣雞蛋不會(huì)結(jié)成大塊兒，

5、兩分鐘后將菠菜碎倒入小米粥中，攪拌均勻熬制。

6、再次將米粥煮開即可出鍋了。

牛肉疏菜粥

食材和調(diào)料

小米 100g

青筍 少量

胡蘿卜 少量

山藥（南瓜，紅薯） 少量

白菜 少量

豬肉（牛肉，魚肉） 少量

蛋黃 視寶寶年齡增減

彩蔬粗糧小米粥（寶寶輔食）的做法步驟

第1步.用電燉鍋或普通電飯鍋之類的，將小米加水煮粥，軟糯程度視寶寶月齡而定

第2步.將需要添加蔬菜：如白菜，青筍，胡蘿卜，山藥等洗凈，切碎； 胡蘿卜要用油略炒，這樣營(yíng)養(yǎng)素才能被寶寶吸收； 肉剁細(xì)，如果添加魚肉，請(qǐng)仔細(xì)將刺挑出； 雞蛋煮熟，取出適量蛋黃備用（蛋黃的多少要試寶寶年齡而定）

第3步.在小鍋中加入適量純凈水，煮開

第4步.將準(zhǔn)備好的彩蔬下鍋，如果粗糧（如山藥，紅薯）切得不夠細(xì)小，也可以先放難煮的食材

第5步.彩蔬和粗糧煮開后，放入煮好的小米稀飯

第6步.過(guò)程中不斷翻攪，避免糊鍋

第7步.月齡小的寶寶可以煮稀一些，月齡大的寶寶可以煮稠一些

蔬菜牛肉粥的做法視頻

可以讓服務(wù)員來(lái)幫你做，你只需要點(diǎn)番茄鍋底跟2個(gè)生雞蛋 1份米飯，番茄鍋沸騰后，雞蛋打散倒入番茄鍋，拿著米飯，去配料區(qū)準(zhǔn)備：牛肉粒 芹菜粒 芝麻 ，然后就淋上番茄雞蛋汁即可，?完美，不會(huì)做就讓服務(wù)員的小姐姐或者小哥哥幫你

蔬菜牛肉粥的家常做法

1.菠菜粥原料：梗米，菠菜做法：菠菜洗凈，在開水中焯一下，切小段--->梗米淘洗干凈，加適量冷水，熬粥--->粥熟時(shí)，加入菠菜段，繼續(xù)煮2-3分鐘，關(guān)火即可。

2.菠菜蛋黃粥原料：菠菜、雞蛋、梗米做法：菠菜洗凈、焯水、切碎--->雞蛋煮熟，取蛋黃，壓成泥--->梗米淘洗干凈，加適量冷水，熬粥--->粥熟時(shí)，加入菠菜碎和蛋黃泥，繼續(xù)煮2-3分鐘，關(guān)火即可。

（蛋黃可以用豬肝代替）3.鱸魚青菜粥原料：鱸魚、青菜葉、米粥做法：青菜葉焯水、切細(xì)--->鱸魚蒸熟，取肉--->一起加入白粥內(nèi)--->攪拌均勻即可。

4.銀魚蛋黃粥原料：大米，銀魚，雞蛋，青菜做法：大米淘洗干凈，加適量冷水，熬粥--->銀魚洗凈，切細(xì)末，放入粥內(nèi)一起煮--->青菜洗凈，放沸水里焯一下，切細(xì)碎備用--->雞蛋煮熟，取蛋黃，壓成泥，備用--->粥熟時(shí)，加入青菜碎和蛋黃泥，繼續(xù)煮2-3分鐘，關(guān)火即可。

5. 胡蘿卜鱈魚粥原料：胡蘿卜，鱈魚，大米做法：鱈魚、胡蘿卜分別蒸熟，搗成泥--->大米淘洗干凈，加適量冷水，熬粥--->粥熟，加入鱈魚、胡蘿卜泥繼續(xù)煮1-2分鐘即可。

6、核桃紅棗粥原料：大米，小米，核桃仁，紅棗做法：大米小米一起淘洗干凈，加適量冷水，熬粥--->紅棗用剪刀剪細(xì)碎，放到粥內(nèi)一起煮--->核桃仁研磨成粉--->粥熟時(shí)，加入核桃粉，繼續(xù)煮1-2分鐘即可。（可以再撒一些芝麻粉上去）7．蝦仁豌豆粥原料：熟蝦仁、鮮豌豆、大米做法：大米淘洗干凈，加適量冷水，熬粥--->熟蝦仁剁碎、備用--->鮮豌豆水煮、壓成泥、備用--->粥熟時(shí)，加入蝦仁和豌豆泥，繼續(xù)煮2-3分鐘即可。

8.雞湯南瓜粥原料：雞胸肉，南瓜做法：將雞胸肉洗凈，剁成泥，放入鍋中，加入一大碗水，小火煮湯--->南瓜去皮，蒸熟，碾成泥--->當(dāng)雞肉湯熬成一小碗的時(shí)候，用消過(guò)毒的紗布將雞肉 顆粒過(guò)濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，拌勻即可。