1.血蚶

血蚶是很多福建廈門人年夜飯都會(huì)吃的一道葷菜。血蚶又稱雪蛤，適合用來(lái)作成白灼，或是清蒸，炒菜食用，都是非常不錯(cuò)的選擇。用血蚶和青紅椒一起炒菜食用，是一道鮮香微辣可口的下飯菜。

2.海蠣煎

海蠣煎也是部分福建泉州人年夜飯會(huì)有一道好菜的菜譜。海蠣煎是將雞蛋液和海蠣一起拌勻，加食鹽，胡椒粉等調(diào)味料，放入油鍋里煎熟后，撒上蔥花就可以食用了。

3.蒸魚(yú)

蒸魚(yú)是福建泉州人年夜飯必備的蒸菜。蒸魚(yú)的寓意為：年年有余，非常好聽(tīng)。蒸魚(yú)是鱸魚(yú)，桂魚(yú)，多寶魚(yú)等魚(yú)類都可做為材料，經(jīng)過(guò)處理后，放入鍋里蒸熟，淋上調(diào)味料，鋪上蔥絲，澆上熱油激發(fā)出香味即可。

4.土筍凍

土筍凍是福建漳州人年夜飯常見(jiàn)的蒸菜。將精選的鮮土筍經(jīng)過(guò)石碾碾破壓出內(nèi)臟洗凈，加入熱水中開(kāi)猛火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，至其湯汁呈膠質(zhì)狀起鍋，然后分別盛至小碗內(nèi)，放置到通風(fēng)處，凍結(jié)即成。

4.八寶飯

八寶飯是廈漳泉閩南人年夜飯都會(huì)吃的一道甜品。八寶飯用的食材有葡萄干，紅棗，枸杞，花生，糯米等多種食材，經(jīng)過(guò)泡發(fā)后洗凈，裝入碗里，加入少量的清水，放入蒸籠里，隔水大火蒸熟后端出來(lái)，撒上白糖就可以食用。

痛風(fēng)癥患者飲食有什么好食譜介紹嗎？

飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食。動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富 ;魚(yú)蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水 ,以利于血尿酸從腎臟排出。藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇 ,可使用非留體類抗風(fēng)濕藥如消炎痛、布洛芬等 ,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀。

為痛風(fēng)患者做點(diǎn)啥菜好呢？

牛膝牛筋煲:這個(gè)菜對(duì)通風(fēng)的緩解很有效，長(zhǎng)久使用還有治療作用。具體做法如下：

?主料：牛筋250g、牛腩150g、牛骨少許、牛膝10g。配料：西蘭花200g、山
楂、蔥姜、料酒適量。
????做法：
????（一)：提前將牛膝切成段放入清水浸泡兩小時(shí)備用。
????（二）：把牛筋、牛腩切成2cm長(zhǎng)小段，洗凈，和牛骨一起放入開(kāi)水中焯兩分
鐘撈出。放入高壓鍋，再加上生姜、山楂，加入500g清水，適量的鹽一起壓半小
時(shí)。直到牛肉完全軟爛。
????（三）：將高壓鍋內(nèi)的食材倒入煲中，這時(shí)加入泡好的牛膝煮五分鐘后加入
西蘭花再煮五分鐘，放入蔥，味精即可食用。

答案提供：寧波象山象山港路235號(hào)。中醫(yī)推拿，陶敏峰