1. 戶外好處多多

好處是。1、預(yù)防近視

權(quán)威數(shù)據(jù)研究證實，每天2小時、每周10小時以上的戶外活動，可使青少年的近視發(fā)生率降低至少10%。

這是因為太陽光的強度比室內(nèi)光強度高數(shù)百倍，而光照越強，多巴胺釋放量越多，能抑制近視的發(fā)生發(fā)展。所以高強度光照一方面可使瞳孔縮小、景深加深、模糊減少，另一方面也能起到抑制近視的作用。

2、促進身高發(fā)育

很多家長以為，要長高，單靠補鈣就夠了。實際上要促進鈣質(zhì)的吸收，維生素D是必不可少的，而日曬可以促進維生素D的合成，促進兒童身高發(fā)育。

此外，讓骨骼承受力量的運動可以提高骨密度，比如跑步、跳繩等運動可以使孩子的骨骼更加結(jié)實。因此，經(jīng)常讓孩子在陽光下跑跑跳跳，能讓孩子更好地成長。

3、防治兒童肥胖

我國第四次營養(yǎng)健康調(diào)查報告顯示，全國6-17歲兒童青少年肥胖率在近10年間增長了2倍，已達到5300萬。肥胖兒童還容易導(dǎo)致糖尿病、高血壓，心臟病，引起性發(fā)育障礙、個子矮小。

肥胖兒童成年后，75%的概率依然體重超標，發(fā)生糖尿病、高血壓、心臟病、心腦血管疾病的概率是普通人的2到4倍。因此，讓孩子多做戶外運動，可以幫助減輕體重，防治肥胖，對于孩子的健康大有裨益。

4、調(diào)節(jié)心理發(fā)展

先成人，再成才。一個心理不健康的人，無論能力再強也難以在社會上立足。研究發(fā)現(xiàn)，運動對兒童心理發(fā)展具有積極影響。首先，運動能幫助兒童提升大腦和身體的協(xié)調(diào)能力，提高專注力。

2. 戶外運動的好處與壞處

專業(yè)防水。無論您坐在潮濕的地方，還是行走在風(fēng)雨交加的環(huán)境中，都能夠有效地阻擋雨水和霜雪的入侵，令水不能滲透入衣服內(nèi)讓你感到潮濕和寒冷。

2、透氣性好。當你進行大運動量的戶外運動時身體自然流汗，皮膚呼出大量濕氣，如果不能迅速排出體外，必定導(dǎo)致汗氣困在身體和衣服之間，令人渾身濕透，在陰雨天氣下，就會令人感到更加潮濕、寒冷。而沖鋒衣有良好的透氣性，能在擋風(fēng)的同時保證良好的透氣性。

3、防風(fēng)，沖鋒衣有良好的防止風(fēng)冷效應(yīng)。在多變的自然環(huán)境下，當冷風(fēng)穿透我們的衣服時，會吹走我們身體皮膚附近的一層暖空氣，這層暖空氣大約一厘米厚，溫度在34度-35度，濕度在40%-60%之間。即使這層暖空氣發(fā)生一點點微小的變化，也會使我們感到發(fā)冷和不舒服。當冷風(fēng)吹進衣服，破壞了這層暖空氣，導(dǎo)致熱量迅速流失，體溫下降，我們就會立刻感到絲絲寒意，這就是所謂的風(fēng)冷效應(yīng)。

4、保暖性。沖鋒衣的保暖性也是重要的作用。自然環(huán)境難免寒冷、風(fēng)大、潮濕，尤其是冬季時候，眾多戶外品牌也紛紛推出加絨保暖沖鋒衣，則進一步提高了沖鋒衣的保暖性

其次就是說一下沖鋒衣的缺點，就是沖鋒衣的洗滌問題，關(guān)于沖鋒衣怎么洗才能不傷害到它，不使一個千元的沖鋒衣變成夾克，再次就是沖鋒衣不能折疊，占用面積很大

3. 戶外好嗎

一歲半的寶寶如果是冬天的話，不可以在室外待的太久。因為外面的天氣很冷，寶寶著涼感冒就不好了，如果是夏天的話代購了足夠的吃的和用的，可以在外面呆久。至少幾個小時或一天是沒問題的。困了的時候可以放放在車上休息。一歲半的寶寶在夏天的時候可以帶著外出游玩一天。

4. 戶外有什么作用

帳篷最大的功能是野營是可以住宿，其次還有防雨，防蚊蟲等功效。

帳篷在戶外還能夠保持溫度，使野營的人員在野外露營時避免著涼。

還有防御動物攻擊的功能，給人一種安全感。

5. 戶外的好處和壞處

晴天的好處很多呀，首先出行方便，開車視線好，路況也好，有利于安全，再者晴天有利于晾曬，太陽好，不管晾曬小麥，玉米，都非常好，晾曬衣服，被子也是不錯的選擇，農(nóng)村人家辦紅白喜事遇個大晴天也好啊，壞處是晴天對愛美的女生出行太不利了，頂著火辣辣的大太陽給皮膚都曬黑了，曬的斑都出來了，曬的妝都花了，還有個壞處是明明莊稼旱的不行，早就應(yīng)該下一場大雨了，還是個大晴天，多鬧心啊！