適合小學(xué)生跳的校園舞蹈

2023年03月24日 01:40:201

適合小學(xué)生跳的校園舞蹈有少年、鮮紅的旗幟、讓世界充滿愛(ài)、明天會(huì)更好、青春修煉手冊(cè)。

不過(guò)小學(xué)生跳舞要注意一些事項(xiàng)，由于兒童骨頭正在發(fā)育，易發(fā)生彎曲和變形，所以在舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中首先要讓孩子學(xué)習(xí)正確身體姿勢(shì)，例如正確的站、蹲、跳等動(dòng)作姿態(tài)。

訓(xùn)練中注意對(duì)身體各部分的全面訓(xùn)練，多進(jìn)行對(duì)稱練習(xí)，否則易造成發(fā)育不均衡、脊柱變形等。

不宜在堅(jiān)硬的地面上反復(fù)進(jìn)行跳練習(xí)，否則會(huì)對(duì)下肢骨化點(diǎn)產(chǎn)生過(guò)大和過(guò)頻的刺激，易引起骨化點(diǎn)過(guò)早骨化或骨損傷；同時(shí)要避免做過(guò)多地從高處向下跳的練習(xí)，防止骨盆變形。大、中、小跳要結(jié)合起來(lái)進(jìn)行，不可安排強(qiáng)度過(guò)大、密度過(guò)大的大跳練習(xí)。

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