香菇牛肉雞蛋粥的做法
食材準(zhǔn)備:
牛肉200g、大米100g、芹菜2根、胡蘿卜、香菇、生姜、香蔥、蛤蜊。
食材搭配可以根據(jù)孩子喜歡選擇哦,盡量選擇一些色澤鮮艷的蔬菜,這樣更有助于增加食欲。
制作過程:
第一步:我們先將牛肉逆著紋理切成條,再切成細(xì)丁,給孩子吃,牛肉我都切成很細(xì),這樣更方便孩子食用,要不然很容易塞牙縫,影響孩子的食欲。
牛肉切成小細(xì)丁后,將其放入冷水鍋中,加點(diǎn)生姜和料酒,焯燙去腥,煮沸后,表面會(huì)產(chǎn)生很多的血沫,用勺子將其去除干凈,一般焯燙2分鐘左右。
焯燙完將牛肉撈起來,將殘留在表面的血沫沖洗干凈,這樣牛肉的葷腥味才會(huì)減少。
第二步:接下來我們來處理一下蔬菜,將所有的蔬菜清洗干凈,分別切成均勻細(xì)丁,將胡蘿卜、香菇、芹菜分開放入碗中備用。
第三步:起鍋燒油,油熱后,先加點(diǎn)生姜和蔥白下鍋煸香,再把香菇和胡蘿卜下鍋煸炒,炒出香味來,香菇煸炒一下,香味都散發(fā)出來,非常香哦。
然后將大米洗凈瀝干水分,再下鍋一起煸炒,這樣熬煮出來的粥會(huì)更加美味香醇。不管是熬粥還是煮咸飯,我都喜歡先煸炒一下,把米飯和食材香味炒出來,再倒入水熬煮。
我這次還加了五個(gè)蛤蜊,蛤蜊煮湯熬煮非常鮮甜哦。
第四步:將雞蛋打入碗中,先打散,加點(diǎn)胡椒粉去腥。鍋中油熱后,將蛋液下鍋煸炒,煸炒至凝固,盛起來放入碗中備用。
第五步:熬粥的時(shí)候我喜歡用砂鍋,砂鍋熬出來的粥營養(yǎng)又美味。鍋中加水,先用大火煮沸,煮沸后,用鏟子往砂鍋底部鏟一下,把粘在底部的米推開,以免蘸鍋。再轉(zhuǎn)為小火,熬煮20分鐘左右。熬煮至大米濃稠。然后把牛肉下鍋,小火繼續(xù)熬煮1分鐘左右。
接下來再把芹菜和雞蛋下鍋,熬煮30秒左右即可關(guān)火。出鍋前加一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味,適量胡椒粉增香開胃,我喜歡加點(diǎn)胡椒粉,不喜歡胡椒粉味道可以不放哦。
這樣一道香濃順滑的牛肉蛋花粥就熬煮好了,有肉有菜,葷素搭配營養(yǎng)均衡,清淡不油膩,老人孩子都非常適宜。秋冬時(shí)節(jié)天氣變冷了,早晨熱騰騰吃一碗,暖胃又暖心,家人一整天都能元?dú)鉂M滿。
香菇牛肉雞蛋羹
西湖牛肉羹,是江南地區(qū)特色傳統(tǒng)名菜,屬于杭幫菜。由于它香淳潤滑、鮮美可口,常會(huì)提前上席作為潤喉開胃的羹湯。西湖牛肉羹也是深受普通老百姓喜愛的食品。
僅用牛肉、雞蛋和香菇,便可做成價(jià)廉物美的羹湯,因而,西湖牛肉羹在民間是非常普通的家庭用菜。
香菇牛肉雞蛋粥的做法視頻
主料5人份
牛肉200克、大米150克、雞蛋3只
輔料
香菇(干)20克、食鹽5克、食用油適量、香蔥20克
步驟1
香菇用清水浸軟
步驟2
牛肉切小丁、浸軟的香菇切小丁,香蔥切碎,香菇水和雞蛋待用
步驟3
牛肉用蛋清和食用油拌勻
步驟4
大米提前入鍋熬煮
步驟5
炒鍋熱油,放入香菇、牛肉丁翻炒均勻
步驟6
加入浸香菇的水煮至牛肉斷生
步驟7
待米粥煮好后,把炒好的牛肉香菇丁倒入拌勻
步驟8
再加入蛋液,待再次煮開后撒入蔥花和食鹽即可
步驟9
成品
烹飪技巧
牛肉倒入粥鍋后,不適宜再煮太久。否則肉質(zhì)變老,不容易嚼爛。
牛肉可以和雞蛋香菇一起煮粥嗎
備料:白胡椒粉3克、牛肉50克、生姜3片、芹菜1根、玉米淀粉1勺、芝麻油1勺、雞精半勺、黑胡椒粉2克、鹽1勺、大米適量。
做法:1、把大米淘洗干凈,放入鍋中。姜切碎,牛肉洗凈切成末,放在碗中,加入鹽、黑胡椒粉和姜末攪拌均勻,再加入玉米淀粉攪拌均勻,腌制備用。芹菜洗凈切成末備用。
2、大米中加入清水大火煮開,轉(zhuǎn)中火煮30分鐘,至湯汁濃稠,加入腌制好的牛肉末大火煮開,加入胡椒粉、芝麻油、食鹽和雞精攪拌均勻,在撒入芹菜末關(guān)火攪拌均勻,出鍋裝入碗中即可食用。
香菇牛肉雞蛋粥的做法竅門
干貝丁中加入蔥段、姜片去腥,倒入適量清水,浸泡1夜。沒有干貝的,可換成蝦皮、海米、銀魚這類食材來提鮮。
3/12
牛肉切成非常薄的薄片
4/12
在牛肉片中,加入鮮菇粉、蛋清、淀粉,攪拌均勻。再加入蛋清、淀粉腌制
5/12
香菇放入沸水鍋中焯水然后撈出,切成小片狀 。
6/12
胡蘿卜去皮,切成小丁,泡發(fā)好的干貝丁撕成細(xì)絲,將食材全部放好備用。
7/12
大米倒入適量清水,清洗干凈。
8/12
將米倒入鍋中,繼續(xù)加入胡蘿卜丁、香菇片,再加入12倍的清水。
9/12
將米倒入鍋中,繼續(xù)加入胡蘿卜丁、香菇片,再加入12倍的清水。
10/12
加入干貝絲、牛肉片,攪拌均勻。
11/12
待牛肉變色熟透后,加入鹽、蔥花給粥調(diào)味,攪拌均勻。