湖南的民風(fēng)民俗有湖南永州的瑤族敬鳥節(jié)、湖南張家界的“黑神會(huì)節(jié)”、湖南侗鄉(xiāng)的中秋之夜“偷月亮菜”、湖南邵陽(yáng)的四八姑娘節(jié)等。
湖南永州：瑤族敬鳥節(jié)
時(shí)間：農(nóng)歷二月初一
永州古稱零陵，是湖南省歷史文化名城。同樣永州是瑤族聚居地區(qū)，在永州的江永地區(qū)，歷來有蘆笙節(jié)，盤王節(jié)等傳統(tǒng)民俗，也有大家也許還不太熟知的“敬鳥節(jié)”。
每年農(nóng)歷二月初一這一天，江華瑤族民眾穿上本民族的節(jié)日盛裝，高高興興地去趕“鳥會(huì)”。傳統(tǒng)的鳥會(huì)，內(nèi)容豐富，形式多樣，富于奇特的魅力。一般都有比鳥、歌鳥兩項(xiàng)活動(dòng)。
“比鳥”，通俗點(diǎn)來說類似于“斗雞”表演，兩鳥相斗越斗越勇，贏得一方獲得喝彩聲不斷，頗有趣味?！案桫B”就是關(guān)于一場(chǎng)以鳥為主題的歌唱表演，活動(dòng)中男女互對(duì)瑤歌，唱到動(dòng)情處，吸引對(duì)方為之所感染，也類似于相親大會(huì)，以鳥為由，以歌為煤，尋求姻緣。
2.湖南張家界：“黑神會(huì)節(jié)”
時(shí)間：農(nóng)歷七月二十一日
在湘西地區(qū)，張家界的黑神會(huì)節(jié)也相當(dāng)?shù)纳衩?。武陵源地區(qū)，每逢每年農(nóng)歷七月二十一日，是一年一度的黑神會(huì)節(jié)，節(jié)日里男女老少穿著節(jié)日的盛裝，都趕往張家界龍鳳庵坡腳下的中湖鄉(xiāng)過節(jié)。
3.湖南侗鄉(xiāng)：中秋之夜“偷月亮菜”
時(shí)間：八月十五月
新晃位于湖南西部邊陲的侗族自治縣,這里的中秋夜流行一種“偷月亮菜”的古老習(xí)俗。在侗鄉(xiāng)人的傳說里，中秋這天晚上，月宮的仙女會(huì)把甘露灑向人間，甘露代表無(wú)私，因此這一夜人們可以共同享受瓜果蔬菜的鮮美。
侗家的單身姑娘利用這一時(shí)機(jī)，在月圓之夜打著花傘，找到自己心上人家的菜園去“偷菜”，并故意叫喊讓對(duì)方知道，以此傳情。
不同身份的人偷的菜也不一樣，單身姑娘偷成雙生長(zhǎng)的豆角寓意收獲愛情。嫂子們則偷肥瓜或翠綠的毛豆，此處象征著胖小子。小伙子也會(huì)去偷，希望仙女賜予他們幸福。有趣的“偷月亮菜”讓侗寨的中秋之夜，增添了無(wú)限歡樂和神奇色彩。
4.湖南邵陽(yáng) ：全城歡慶四八姑娘節(jié)
時(shí)間：四月八日
苗家姑娘節(jié)好比平日里大家過的2月14日西方情人節(jié)，七夕中國(guó)情人節(jié)，這一天對(duì)于苗族青年男女來說就是他們的“表白日”，只是他們相對(duì)來說更加隆重，全城歡慶。
姑娘節(jié)除了吃黑米飯外，苗族群眾還用喝燒米酒、唱大歌等方式來慶祝。白天他們會(huì)在林間僻靜之處的茶棚內(nèi)互對(duì)情歌，互訴衷情。這種合唱形式的山歌叫“歌 ”。
苗寨群眾從小人人會(huì)唱?；榧?、待客時(shí)唱，吃飯、喝酒時(shí)唱，甚至連飲茶、擔(dān)水時(shí)也唱，它已經(jīng)融入于我縣苗族群眾的日常生活之中。2008年四八姑娘節(jié)已獲批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。
湖南人過年，要先從除夕說起了，除夕一定會(huì)吃雞、肉、魚三樣，而且得是大魚大肉。雞要整只的清燉，要選擇公雞，燉好后把雞頭立起來放；魚蒸好后再在上面撒滿紅紅的辣椒，而且三十晚上的魚千萬(wàn)不要吃完，要留到初一再吃，這是象征著年年有余、五谷豐登，辣椒當(dāng)然代表的就是紅紅火火了。初一早上吃一些點(diǎn)心后，就要準(zhǔn)備好頭天做的米酒，也叫甜酒。甜酒的材料有糯米、紗布，還有特地從湖南帶來的酒藥子，這性質(zhì)與咱們所有的發(fā)酵用的酵母類似?！ ∝S盛的年夜飯是 各家各戶都少不了的 大家都知道有俗語(yǔ)稱，江西人不怕辣，四川人辣不怕，湖南人怕不辣，這樣玩弄文字的目的在于形容湖南人嗜辣的飲食習(xí)慣。湘菜愛放辣椒，辣椒可說是湘文化的精神圖騰，制法也是多種多樣，辣字當(dāng)頭，也兼顧色、香、味，讓食客吃罷汗流浹背，唇齒留辣，回味良久??！這湘菜中有名的菜式卻都是普通之物，如老姜炒子雞，湘潭剁椒魚頭、毛式紅燒肉等，均是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠之物，價(jià)格與滋味都平易近人，因而廣受大眾食客追捧. 家家戶戶基本都會(huì)做的菜:香干炒臘肉 湖南過年時(shí)還有吃臘肉的傳統(tǒng)，不過與四川人吃蒸臘肉不一樣，湖南人喜歡把臘肉與香豆干或者是干豆角混在一起炒著吃，吃起來油香滿口，特有嚼頭。有時(shí)候，也會(huì)用冬筍與臘肉一起炒，這樣在咸香之外還會(huì)有一種清鮮的感覺。 湖南人拜年、看龍燈、放鞭炮之外，還有唱花鼓戲等等．．．．．
