藏民的生活和風(fēng)俗有哪些：

1、服飾：

藏族男女多蓄辮，喜戴首飾。男子頭發(fā)編成獨(dú)辮盤(pán)在頂上，也有的剪短如蓋。女子成年后開(kāi)始蓄辮，有的梳成雙辮，有的梳成許多小辮披在背上，并在辮梢或特制的發(fā)架上掛上飾物。男女都喜戴呢帽或細(xì)皮帽。

2、飲食：

農(nóng)區(qū)的主食糌粑是用炒熟的青裸或豌豆磨制成面粉，用茶水拌食。藏族人民喜歡酥油茶和奶茶。酥油茶是將酥油與熱茶倒入特制的木筒搗拌而成。牧區(qū)的主食為牛羊肉。

藏族的歷史沿革：

藏族的歷史是祖國(guó)歷史不可分割的一個(gè)組成部分。藏族最早聚居于西藏雅魯藏布江中游兩岸，在聶拉木、那曲、林芝、昌都等地區(qū)考古發(fā)掘中，曾發(fā)現(xiàn)新、舊石器時(shí)代的文化遺存。

根據(jù)古藏文歷史文獻(xiàn)記載，西藏山南地區(qū)最早由氏族組成了稱為“博”的六牦牛部諸部落，在《后漢書(shū)?西羌傳》中，稱為“發(fā)”羌。6世紀(jì)時(shí)，山南地區(qū)的雅隆部落首領(lǐng)成為當(dāng)?shù)夭柯渎?lián)盟的領(lǐng)袖，號(hào)稱“贊普”（王），已經(jīng)進(jìn)入奴隸制社會(huì)，并與漢族和西北地區(qū)諸族部有直接的往來(lái)。

還有哪些西藏的風(fēng)土人情

西藏當(dāng)?shù)氐囊恍╋L(fēng)俗1、在西藏大部分人是信教徒，他們虔誠(chéng)，他們忘我，他們千里無(wú)畏一步一叩首來(lái)大昭寺朝拜，我們也許無(wú)法了解他們的信仰，但我們應(yīng)該尊重他們的信仰。要拍照，請(qǐng)征求下對(duì)方的意見(jiàn)。2、獻(xiàn)哈達(dá)表示對(duì)客人的歡迎和尊重，稱呼人名時(shí)表示尊重跟親切后面加個(gè)“啦”字，進(jìn)門(mén)時(shí)不可腳踩門(mén)檻，到藏民家入座可盤(pán)腿而坐，不可將腳伸直，腳底向人，一般男的坐在左邊，女的坐在右邊，不可混淆（不過(guò)現(xiàn)在沒(méi)有特別講究這些舊習(xí)俗了）。3、在樹(shù)上，在山上，在屋頂都會(huì)掛著彩色的經(jīng)幡，也叫風(fēng)馬旗，上面都寫(xiě)著六字真言，他們認(rèn)為那些經(jīng)幡翻涌一次就代表誦經(jīng)一次，不要扯動(dòng)這些經(jīng)幡。4、藏族人忌諱殺生，更不吃馬肉、羊肉、驢肉，切記不可勸食，有些地方還不吃魚(yú)肉跟雞蛋。5、有些地方還保留著天葬的習(xí)俗，死者家屬是不愿意游客觀看的，更不可以拍照，那是對(duì)死者的尊重。