1、海邊游：太平坡（防城第二客運(yùn)站有車，港口車站也有）、金灘山水游：十萬(wàn)大山森林公園（上思有專車過(guò)去，門(mén)票35元）、漂流：九龍?zhí)?，紅石谷，野人谷
2、蝴蝶島位于廣西防城港企沙鎮(zhèn)炮臺(tái)附近，四面臨海，魚(yú)產(chǎn)豐富，是個(gè)尚處于原始狀態(tài)下的海灘。早晨你可以走上蝴蝶島觀日賞石賞浪，島上怪石好多，感興趣的來(lái)欣賞哦，這里的人文風(fēng)情有待你來(lái)采風(fēng)。另外，蝴蝶嶺是日本入侵中國(guó)大陸西南第一登陸點(diǎn)，在此處曾留下中國(guó)軍隊(duì)抗戰(zhàn)日軍的史篇，是開(kāi)展愛(ài)國(guó)主義教育基地的極佳場(chǎng)所。
3、清光緒十四年（1888年），那良稱澌凜垌，分那良垌甲、大村甲、那巴甲三甲。1949年6月12日，那良解放，設(shè)西區(qū)，1952年為六區(qū)，1955年為那良區(qū)，1957年冬撤區(qū)并鄉(xiāng)為那良鄉(xiāng)，1958年成立那良公社，1984年改鎮(zhèn)至今。那良成圩于1644年，至今已有360多年歷史，在過(guò)去沒(méi)有公路相通的年代，主要靠那良江、北侖河水路和大勉，那旺，白賴隘路與東興、上思等外地貿(mào)易交流，街上居民多為客家移民，在此處定居后，祖輩在小圩繁衍生息，代代相傳。那良圩街也由小變大，由窄而寬。
4、怪石灘位于江山半島燈架嶺前，系海浪常年沖刷巖石而成的海蝕地貌，石頭呈褐紅色，故又名海上赤壁。怪石灘崖高巖矗，由巖石構(gòu)成的各種怪狀栩栩如生，有的象怪獸，有和似花木，有的象戰(zhàn)陣，有的似迷宮……，其中最逼真的要數(shù)筆架山、金龜望海、袋鼠觀海、鱷魚(yú)跳水、雄獅守海疆、蘑菇石等，無(wú)一不惟妙惟肖，引人入勝。漲潮時(shí)，更可觀賞到亂石穿空，驚濤拍岸，卷起千堆雪的壯觀場(chǎng)面。有詩(shī)曰：海上赤壁聽(tīng)驚濤，怪石如畫(huà)浪如刀。疑是諸葛入卦陣，東坡猶贊古今豪。
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回答
上午
◆ 從港口或防城前去市場(chǎng)買泳衣以及燒烤材料。防城：在中心市場(chǎng)可以購(gòu)買齊全，購(gòu)買時(shí)肉類時(shí)說(shuō)燒烤用，店家一般會(huì)切成合適的大小。港口區(qū)：一般在金海市場(chǎng)，也可以購(gòu)買齊全。又或者可以選擇在抵達(dá)江平鎮(zhèn)時(shí)，在江平鎮(zhèn)菜市場(chǎng)購(gòu)買此類物品。
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◆ 在本地吃上一碗海鮮粥粉，或是特色老友粉，卷粉，微微填飽肚子，便可以出發(fā)趕往金灘。
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港口粉店
凱源海鮮粥店：港口輝龍市場(chǎng)內(nèi)海竹林大排檔旁
珍記海鮮粉：港口港務(wù)局七區(qū)
何氏海鮮粉：港口區(qū)北部灣大道陽(yáng)光海岸4期2組1018號(hào)
玉港豬腳粉：港口老城區(qū)，舊糧食局的坡中間
沙萬(wàn)路卷粉：港口沙澫路里的卷粉
那良蘇記牛腩粉：港口區(qū)廣場(chǎng)北路陽(yáng)光海岸二期東
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防城粉店
華城卷粉第一家：防城東門(mén)橫街31號(hào)
潘大米粉店：防中教育路
二中牛腩粉：防城群星大道
越南風(fēng)味雞肉粉：防城區(qū)國(guó)正酒店旁邊賣手機(jī)小巷口
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◆從港口出發(fā)，一路可以感受防城港西灣大道風(fēng)采以及城市居民面貌，自駕游不到一個(gè)小時(shí)車程便可以下至金灘。
若是坐車出行，則搭乘前往東興的車次（港口到東興的汽車二十分鐘就有一趟，十分快捷。）在江平鎮(zhèn)下車，乘坐前往金灘的公交即可抵達(dá)金灘。（公交十五分鐘一趟，票價(jià)全程五元。）
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從防城出發(fā)與港口路線相同，缺點(diǎn)在于選擇坐車出發(fā)的人，無(wú)法領(lǐng)略西灣大道的美，自駕游則可以選擇從防城-港口-金灘，一路欣賞防城港海岸線。
中午
◆金灘海水潔凈碧藍(lán)，沙質(zhì)細(xì)軟金黃，是廣西人愛(ài)去的海水浴場(chǎng)之一。在沙灘上找一個(gè)中意的位置，問(wèn)店家要一張或兩張沙灘桌安置在沙灘上，再租一個(gè)碳爐，沙灘道具便充足了。
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之后便可以換上泳衣，涂上防曬，部分人下海沖浪，部分人岸上燒烤，你想要的沙灘生活就都在這里了。
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來(lái)金灘除了可以一睹這個(gè)美麗大?！肮媚铩钡娘L(fēng)采，還可以和許多海灘動(dòng)物來(lái)一次近距離接觸哦~
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海灘上除了有小沙蟹、還有許多的貝殼，如果仔細(xì)挑選的話，會(huì)發(fā)生許多背紋獨(dú)特、漂亮的貝殼。耐心尋找的話，一定可以挑夠，做個(gè)美麗的手工紀(jì)念品哦！
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下午
◆ 到下午四點(diǎn)多，身體應(yīng)當(dāng)已經(jīng)疲乏，此時(shí)可以去金灘的萬(wàn)尾農(nóng)貿(mào)海鮮市場(chǎng)購(gòu)買喜歡的海鮮，再到附近的大排檔進(jìn)行海鮮加工，吃上一頓美美的大餐。（用作燒烤的材料若沒(méi)有吃完，可以叫店家加工，爭(zhēng)取做到不浪費(fèi)。）
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