拉薩，全世界有名的日光之城，很多人到了西藏，會(huì)選擇在拉薩呆上個(gè)一兩天，欣賞這高原圣城獨(dú)特的韻味。然而這兩天你會(huì)選擇怎么度過(guò)呢？喝喝甜茶，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)八廓街，感受圣潔布達(dá)拉，眺望美麗拉薩河……還是與虔誠(chéng)的拉薩人民攜手共舞，與高原圣城來(lái)一次美麗約會(huì)……推薦月份：6-12月， 6-9 月是拉薩氣候最好、氧氣濃度最高、自然風(fēng)景最美的時(shí)間，10-12月可以避開(kāi)旺季，去拉薩享受高原上的陽(yáng)光。拉薩主要景點(diǎn)介紹布達(dá)拉宮這座世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是藏文化最燦爛的象征。至今1300多年歷史。布達(dá)拉宮還有一些附屬建筑，包括山上的僧舍、僧官學(xué)校以及布達(dá)拉宮后園龍王潭等。布達(dá)拉宮的參觀線路相對(duì)比較固定，沿著旅行線路指導(dǎo)牌一般不會(huì)走偏。地址：拉薩市城關(guān)區(qū)北京中路宮前巷35 號(hào)費(fèi)用：200 元（5 月1 日-10 月31 日）；100 元（11 月1 日-4 月30 日）。用時(shí)參考：3 小時(shí)（不包括領(lǐng)票及排隊(duì)等待的時(shí)間）八廓街（八角街）八廓街是一整片舊式的、有著濃郁藏族生活氣息的街區(qū), 也拉薩每天客流量最大的地方。這里店鋪林立，流動(dòng)的貨攤超過(guò)千家，臨街的房子幾乎都是商店，經(jīng)營(yíng)大小各異的轉(zhuǎn)經(jīng)筒、藏袍、藏刀、生動(dòng)拙樸的宗教器具等各式日用品。還有從印度和尼泊爾遠(yuǎn)到而來(lái)的各種商品。各種民族的旅行商品集中在八廓街，可謂物美價(jià)廉。?八廓街?八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)?瑪吉阿米藥王山藥王山海拔3725 米，有小路可至峰頂。藥王山上是拍攝布達(dá)拉宮較好的角度，尤其是半山腰。在旅行季節(jié)的清晨，經(jīng)常會(huì)有密密麻麻的攝影師和攝影發(fā)燒友匯集在藥王山上等待第一縷光線照亮布達(dá)拉宮的瞬間。藥王山東側(cè)有個(gè)洞窟式的小廟宇，是一座造型奇特的石窟寺廟，坐落在藥王山東麓陡峭的山腰上，叫查拉魯普。如果去看，千萬(wàn)別忘了帶頭燈或手電。藥王山后面是拉薩十分著名的萬(wàn)佛墻，附近有很多刻瑪尼石的人家。從西藏旅游局東面的一條小路一直往南走就可找到。地址: 在布達(dá)拉宮右側(cè)到達(dá)交通：上山的小路在布達(dá)拉宮右側(cè)對(duì)面馬路、白塔后面羅布林卡羅布林卡屬全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，位于西藏拉薩西郊。西藏人造園林中規(guī)模最大、風(fēng)景最佳的、古跡最多的園林。羅布林卡意為寶貝園林，有房374 間。地址：拉薩市城關(guān)區(qū)羅布林卡路21 號(hào)用時(shí)參考：3 小時(shí)大昭寺大昭寺坐落在拉薩市的中心，建于7 世紀(jì)中葉，是西藏最早的木構(gòu)建筑。大昭寺殿宇雄偉，莊嚴(yán)絢麗，每日被轉(zhuǎn)經(jīng)的人流簇?fù)碇?。大昭寺是西藏歷來(lái)重大佛事活動(dòng)的中心所在，更被稱作是“西藏的眼睛”。地址：拉薩市城關(guān)區(qū)八廓街用時(shí)參考：2 小時(shí)哲蚌寺是藏傳佛教格魯派三大寺廟之一，也是全世界最大的寺廟。哲蚌寺的建筑很多，出名的除了“甘丹頗章”、“措欽大殿”，就是四大“扎倉(cāng)”和所屬康村等。另外，值得一提的是措欽大殿旁邊的一座西藏最大的廚房。哲蚌寺在全盛的時(shí)期有1 萬(wàn)多名僧侶，他們每天早課的時(shí)候要喝酥油茶，平時(shí)要吃飯，可以想象給這么多人煮水、做飯的鍋該有多大。地址：拉薩市西郊10km 處的根培烏山上（海拔3800 米）色拉寺色拉寺與甘丹寺、哲蚌寺合稱“拉薩三大寺”。色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩，但這里的辯經(jīng)活動(dòng)絕對(duì)是非常有特色的。辯經(jīng)園就在通往門(mén)通道的北端。辯經(jīng)的時(shí)間一般從15：00 開(kāi)始，前來(lái)觀看的人很多，早到為好。色拉寺周圍有許多僧尼小寺環(huán)繞其間，自古就是高僧活佛講經(jīng)說(shuō)法之地，寺東和寺南有普布覺(jué)寺、米瓊熱尼姑寺、扎齊神女寺、卡多日卻（靜修處）、巴龍日卻，西側(cè)有巴爾庫(kù)寺、貢巴薩寺、帕奔崗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎麗尼姑寺，寺后還有珠康日卻、色拉卻頂寺等。地址：拉薩北面3km 的色拉烏孜山腳辯經(jīng)時(shí)間：15:00 之后人們一般都會(huì)去看辯經(jīng)。直貢梯寺直貢梯寺是直貢噶興趣派的中心寺院，直貢梯寺背側(cè)的山上就是直貢壇城。另外，德忠溫泉水量充足，熱度適中，能醫(yī)多種疾病，歷史上享有盛譽(yù)，來(lái)此旅行觀瞻洗浴的人也絡(luò)繹不絕。住宿：當(dāng)?shù)刂挥泻?jiǎn)陋的招待所，除了方便面和熱水外，其他配套設(shè)施和服務(wù)都不太全。德忠溫泉附近有一些招待所，條件要好很多。地址：拉薩市墨竹工卡縣境內(nèi)雪絨河邊羊八井這里擁有全國(guó)最大的地?zé)岚l(fā)電站。除了普通的溫泉外，還擁有全國(guó)溫度最高的水泉，以及罕見(jiàn)的爆炸泉和間歇溫泉。羊八井最美的時(shí)候是每天的清晨，由于空氣還比較冷，羊八井地?zé)崽镆粠Э倧浡咨F氣，地?zé)崽锂a(chǎn)生的巨大蒸汽團(tuán)從湖冒起，如人間仙境。如果運(yùn)氣好，碰上熱水井噴發(fā)，更可一睹沸騰的泉水由泉眼直沖而上的場(chǎng)面，十分壯麗美觀。到達(dá)交通：羊八井在拉薩和納木措之間，距拉薩市87km，在拉薩市長(zhǎng)途汽車站有多班客車前往。在羊八井的運(yùn)輸站或青藏公路旁，很容易找到便車及中巴客車。推薦拉薩的幾種街頭小吃1、酸奶拉薩有一個(gè)盛大的節(jié)日，叫做“雪頓節(jié)”。這個(gè)節(jié)日的意思就是喝酸奶的日子?？梢悦靼姿崮淘诓氐厝诵闹?，尤其是拉薩的藏地人心中的地位了吧？在藏族傳統(tǒng)的制作工藝中，人們用牦牛糞作燃料，將新鮮的牦牛奶煮沸；再放入隔夜的酸奶作為發(fā)酵物，存放在30攝氏度至40攝氏度的屋內(nèi)，使其中的乳酸菌大量繁殖。隨著乳酸酸度的不斷增加，牦牛奶中的蛋白開(kāi)始沉淀，最終變成了嫩豆腐一般的模樣。喜歡酸奶的人，在拉薩是很有福氣的。滿大街不同口味的酸奶任君挑選，更有酸甜爽口的各種酸奶衍生品，如酸奶蛋糕、炸酸奶、酸奶冰棍等，一種美食百種吃法，怎么都吃不厭。2、酸奶冰棍酸奶冰棍是酸奶的衍生品，是夏日拉薩最棒的街頭清涼小吃。走在拉薩的街頭，常常能看到角落里坐了位阿佳，面前放著裝滿了圓滾滾酸奶冰棍的小盆子。說(shuō)來(lái)也怪，這20多度的天氣里，阿佳賣的冰棍竟然一點(diǎn)兒沒(méi)有融化的跡象。酸奶冰棍的做法極其簡(jiǎn)單，把酸奶放在適當(dāng)?shù)娜萜鲀?nèi)凍成固體即可。好的酸奶冰棍吃起來(lái)像是緊實(shí)一些的綿綿冰，綿密爽滑。3、炸土豆炸土豆是拉薩街頭不論男女老幼、人人皆愛(ài)的小吃。也是涼粉以外，拉薩的另一個(gè)街頭傳說(shuō)。被切成條或片的土豆在高溫油鍋中炸數(shù)分鐘，待變得金黃時(shí)撈出，撒上辣椒面。土豆還是那土豆，辣椒還是那辣椒，最簡(jiǎn)單的兩樣?xùn)|西，碰撞在一起，趁著那骨子熱勁，一鼓作氣吃上數(shù)口，甜辣混合讓人欲罷不能。拉薩的土豆吃起來(lái)格外香甜，在飯館里是某種意義上的主角。有人說(shuō)是因?yàn)檫@里日照時(shí)間長(zhǎng)、晝夜溫差大，因此這里種植的土豆淀粉含量也特別高。近年來(lái)，利用土豆制作的各種食品層出不窮并不斷有新品推出。但炸土豆憑借著它的方便快捷與美味，在未來(lái)很長(zhǎng)的時(shí)間里依然會(huì)作為街頭小吃的王者，霸占著街頭行人的雙手。4、甜茶大多數(shù)來(lái)西藏旅游的人都喝不慣油酥茶，但卻喜歡喝甜茶，特別是拉薩的甜茶，在藏區(qū)非常有名。先用細(xì)紗布做個(gè)袋子。第一步：把純凈水倒入鍋中（只要少許即可），把半兩紅茶倒入紗布袋子中（是為了過(guò)濾茶中的碎渣），等水開(kāi)了把紅茶放入水中煮5分鐘左右。再煮的過(guò)程中，用手提著紗布袋在水中攪拌，時(shí)間差不多后，把紗布袋拿出來(lái)，擠干里面的水，把殘?jiān)沟簟５诙剑喊涯谭鄣谷霐嚢鑳?nèi)，加入剛剛煮好的紅茶水（不要太燙了），攪拌均勻。第三步：把純凈水倒入鍋中（全部），加入剛剛攪拌好的奶粉。剛開(kāi)始會(huì)有好多泡沫，需要用勺子不斷攪拌，泡沫就會(huì)慢慢減少。第四步：加入白糖，攪拌均勻。加入奶粉和白糖之后，一定要煮開(kāi)，否則會(huì)肚子痛。第五步：再把剩下的紅茶倒入紗布袋中，在鍋中煮5分鐘左右，方法和第一步一樣。最后把做好的甜茶倒入熱水瓶中保溫，隨時(shí)飲用。5、藏面藏面，是傳統(tǒng)藏餐中必不可少的一道小吃。你說(shuō)它是正餐也可以、說(shuō)它是小吃也可以。說(shuō)是正餐，藏面的量不多，一般吃一碗不太容易飽腹；說(shuō)是小吃，也屬于面類，一般在茶館面館才有賣。參考路線：拉薩兩日游線路特色：花兩天時(shí)間游覽拉薩市內(nèi)和周邊主要景點(diǎn)，看雄偉的布達(dá)拉宮、信徒的圣地大昭寺、逛逛八廓街、看哲蚌寺辯經(jīng)、體驗(yàn)羅布林卡的藏式園林風(fēng)情。線路設(shè)計(jì)：D1：布達(dá)拉宮――羅布林卡――哲蚌寺；D2：大昭寺――八廓街――色拉寺線路詳情：D1：布達(dá)拉宮肯定得一早去排隊(duì)領(lǐng)票才能入內(nèi)。上午一早去參觀布達(dá)拉宮，大約需要3 小時(shí)。參觀完布達(dá)拉宮可以步行前往羅布林卡，如果感覺(jué)高原走路太累，可以出租車前往羅布林卡參觀，羅布林卡參觀完，建議吃午飯，午飯后打車前往哲蚌寺。哲蚌寺修建在山坡上，游覽比較耗費(fèi)體力，建議穿舒適的鞋，否則上上下下肯定很辛苦。游覽完哲蚌寺，建議找個(gè)茶館或者酒吧，休息一下，畢竟高原游覽，不要太累。D2：一早前往大昭寺，看藏民舉著酥油燈、酥油壺爭(zhēng)相進(jìn)入寺內(nèi)朝圣的壯觀場(chǎng)面，游覽大昭寺約需要1 小時(shí)，游覽完畢可以轉(zhuǎn)八廓街，采購(gòu)一些紀(jì)念品。記住，八廓街可以砍價(jià)哦！午飯建議選擇八廓街周圍的餐吧解決。午飯后，打車前往色拉寺，每天14:00，這里有精彩的辯經(jīng)活動(dòng)。拉薩小貼士1.千萬(wàn)不要只帶上一張銀行卡就上路，多帶兩張，還記得帶上一張通用的電話卡。2.遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)傘、防曬露、潤(rùn)唇膏、潤(rùn)膚霜，一個(gè)都不能少。3.不管你是否打算露營(yíng)，帶上一個(gè)睡袋，就算是睡袋內(nèi)膽也是不錯(cuò)的主意。4.感冒藥、止瀉藥、潤(rùn)喉片、消炎藥必不可少。此外，還應(yīng)攜帶并預(yù)先服用一些抗高原反應(yīng)的藥物，如紅景天、復(fù)方黨參片、黃芪茯苓劑等。5.如果你是學(xué)生身份，不妨帶上你的學(xué)生證，會(huì)節(jié)省一些門(mén)票費(fèi)用。本文來(lái)源于汽車之家車家號(hào)作者，不代表汽車之家的觀點(diǎn)立場(chǎng)。