1. 海邊玩耍必備物品

深圳位于北緯20度，位于中國大陸的南端，與香港隔海相望。夏季天氣潮濕且溫度約為33攝氏度左右，蚊蟲較多。天氣晴朗較多，時(shí)有臺(tái)風(fēng)天氣。夏季出差深圳，一般要配備防曬用品、清涼油或百花油、藿香正氣水等用品。如果去海邊旅游觀光，事先準(zhǔn)備游泳衣更好。

2. 海邊玩耍必備物品有哪些

可樂，薯?xiàng)l，雞翅，巧克力，檸檬茶

3. 海邊必備的東西

1、 換洗衣物：帶容易干的換洗衣物，備件長袖衣服;晚上的海風(fēng)厲害！(尤其是帶孩子去的車友們要 切記)。為了方便在海灘、海中戲水，請(qǐng)各位自備(帳篷、手電)浴巾、干發(fā)帽、泳衣、短褲、泳 鏡、還有游泳圈，氣筒可是必帶品。

2、 鞋：運(yùn)動(dòng)鞋

4. 海邊玩應(yīng)該帶什么東西

去海南旅游，有什么必需品是必須要帶的呢？

我們來羅列一下海南旅游必備清單，提前看好這些，讓旅途更輕松！

1、涼鞋

在海邊沙灘行走，一雙漂亮又不打腳的涼鞋有多重要你知道么？既可以凹造型，又能舒舒服服的不磨腳。實(shí)用美觀兩不誤。

2、防曬霜

海南大部分地區(qū)是熱帶，紫外線會(huì)比較強(qiáng)烈，因此防曬霜還是很有必要帶上的。

3、防曬衣

去海邊旅游怎么能忘記防曬衣呢，很實(shí)用！一件好的防曬衣，作用不僅僅是防曬哦。有的女孩子到海邊會(huì)比較害羞，不敢穿泳衣，那么，披上一件防曬衣就顯得很有用。不會(huì)太暴露，也能起到防曬的作用！

4、墨鏡

墨鏡也是日常搭配很實(shí)用的一個(gè)配件，也能夠阻擋紫外線與皮膚的親密接觸。

5、抗過敏的相關(guān)物品

因?yàn)楹Ｄ鲜呛＿?，肯定免不了要吃海鮮喝啤酒，有的人可能對(duì)海鮮過敏還不自知，因此帶著一些抗過敏的物品可以以防萬一。

6、可折疊袋子

這個(gè)可能很多人都不會(huì)提到。但對(duì)于女孩子來說，一定不能忽略。因?yàn)楹Ｄ嫌忻舛惖辏瑑r(jià)格相對(duì)來說是很劃算的，女孩子總是免不了買買買的沖動(dòng)，有時(shí)候還要幫朋友親戚同事帶一些東西。

這個(gè)時(shí)候有一個(gè)或者多個(gè)大一點(diǎn)的袋子就很必要。相信我，行李箱不一定裝得下的！

以上這6點(diǎn)，就是我認(rèn)為到海南旅游，必需要帶上的幾個(gè)必需品了

5. 海邊玩帶些什么東西

1、準(zhǔn)備下你要游覽的地方的攻略（路線，交通，住宿，吃喝），紙質(zhì)地圖或手機(jī)地圖2、如果要在沙灘邊露營的話，要準(zhǔn)備帳篷、夜燈，可以帶件外套，晝夜有溫差夏季蚊蟲多，可以帶驅(qū)蚊水之類防蚊蟲，預(yù)防感冒可以帶點(diǎn)感冒藥，有備無患3、想在海邊玩海水，可以帶雙拖鞋或者涼鞋，爬普陀山運(yùn)動(dòng)鞋必備4、相機(jī)可以記錄下你的旅途中的風(fēng)景5、現(xiàn)金加上銀行卡必備6、水和零食可以適當(dāng)帶一點(diǎn)，背起來也不容易，去玩之前可以在當(dāng)?shù)氐某匈徺I7、充電器必備，時(shí)刻為手機(jī)保持電量，既可以當(dāng)相機(jī)，又可以查詢路線，地圖8、身份證(學(xué)生證)，如果你住宿要用到。

6. 海邊玩耍必備物品圖片

去海灘要帶上如下物品:

第一，換洗的衣服

第二，泳衣

第三，防曬霜之類

第四，墨鏡

第五，防曬帽，海邊太陽很刺眼。

第六，如果帶小孩子的話，可以帶一點(diǎn)沙灘玩具，因?yàn)槟沁呝u的話比較貴!

7. 海邊玩要帶什么東西

1、防曬品。海邊的陽光都屬于直射狀態(tài)，周遭沒有遮擋物。防曬用品可以抵擋紫外線帶來的傷害。

2、泳裝。見到大海，總免不得要和大海親密接觸一下。泳衣是貼身物品，景點(diǎn)上租的話不衛(wèi)生，買的又貴質(zhì)量又差。

3、手機(jī)相機(jī)的防水套。不拍幾張美美噠的照片好像不合情理。解決身在水中又保證手機(jī)和相機(jī)不被打濕呢，防水套真的很有必要。

4、最好是買雙沙灘鞋或者涼鞋。

5、防潮墊。把防潮墊往沙灘上一鋪，可以休息。三五個(gè)人打牌，吃零食，曬日光浴。

6、沿海地區(qū)海鮮食物較多，要注意食品衛(wèi)生，一定要食用新鮮和熟透的海鮮，建議最好攜帶感冒藥、腸胃藥等必備藥品。

注意事項(xiàng)：

1、游泳不要離岸邊太遠(yuǎn)，不要往深水區(qū)里游，要離岸邊近些確保安全。有些海域會(huì)有海蜇蜇人，這個(gè)要詢問好海邊當(dāng)?shù)氐娜耍硗饩包c(diǎn)管理處也應(yīng)該會(huì)有警告牌之類的警告。2、妥善保管個(gè)人物品、財(cái)物。照相機(jī)、攝像機(jī)電池、膠套、帶子、充電器要準(zhǔn)備充分。3、環(huán)保，去海邊玩，走的時(shí)候要記得把喝完的飲料瓶，零食袋帶到有垃圾筒的地方丟棄，不要隨手就扔在沙灘上。

8. 海邊玩耍帶的東西

1、防曬衣服和用品。具體包括：防曬衣、防曬霜、隔離霜、蘆薈膠（曬后修護(hù)）、防曬噴霧（隨時(shí)加強(qiáng)）、爽膚水、保濕面膜（曬后保濕）、帽子、太陽鏡（也可以作為拍照道具）；

2、女生的話準(zhǔn)備裙子，比如波西米亞風(fēng)或沙灘風(fēng)連衣裙，比如背心和較長半裙搭配；比如純紅色連衣裙，這些都挺好看；

3、游泳用品：泳衣泳褲泳鏡泳帽。如果要潛水，最好帶長袖長褲的潛水衣。畢竟海水待久了還是會(huì)冷的。

4：如果要坐船出?？傣L的話，怕暈船最好提前吃暈船藥，戴暈船貼。為了避免人多需要坐沒有遮陽的位置，最好穿長袖長褲出海，而且同時(shí)涂防曬霜。一般都會(huì)選擇早上出海，中午回來。不要以為早上陽光沒什么，要知道，海上的陽光真的很猛烈，而且往往直射下來，直達(dá)皮膚。如果你穿短袖短褲，被曬的那一刻估計(jì)沒什么感覺，只是覺得有點(diǎn)熱。但出海往往要兩三個(gè)小時(shí)，幾個(gè)小時(shí)后，你回去洗澡，會(huì)發(fā)現(xiàn)被曬得地方很疼，很燙，涂幾層厚厚的蘆薈膠也難以解決，幾天都恢復(fù)不過來。當(dāng)皮膚被狠狠曬傷后，如果是小腿皮膚，你走路都覺得腿痛，蹲下更痛 走路都變得困難。

4、其他用品：沙灘鞋（普通拖鞋也行）、裝滿水的水杯（補(bǔ)水）、毛巾（游泳后身體會(huì)有點(diǎn)涼）

5、如果有帶小孩子去海邊的話，小孩子玩得多，消耗也會(huì)比較大，容易渴、餓，所以要提前準(zhǔn)備小孩子的水和補(bǔ)充能量的食物，比如小面包之類。

9. 去海邊玩必備物品

需要

物品準(zhǔn)備清單

　　一、證件：身份證、學(xué)生證、車票、現(xiàn)金、信用卡

　　二、用品：手機(jī)(確認(rèn)手機(jī)費(fèi)充足)、相機(jī)、充電器、遮陽傘、濕巾、卷紙面巾紙

　　三、藥品：風(fēng)油精、藿香正氣、創(chuàng)可貼、暈車藥、眼藥水

　　四、衣物：衣褲 3套，內(nèi)衣褲(內(nèi)褲可多帶)、輕便運(yùn)動(dòng)休閑鞋、拖鞋、棉襪、泳衣泳鏡、太陽帽、小背包(短途出行時(shí)用，放隨身小東西用)

　　五、洗漱用品：牙刷牙膏、毛巾、護(hù)膚品、洗發(fā)水、沐浴露、防曬油

　　需要注意的問題

　　確認(rèn)手機(jī)費(fèi)充足。

　　帶上mp3可以聽歌，帶上撲克等休閑游戲用品。

　　帶上1份報(bào)紙，可以鋪墊使用。到大連可購買當(dāng)?shù)乇３?，?duì)傳媒有所了解。

　　不用帶鑰匙。

　　帶些零錢放到小包里，避免露財(cái)后被小偷惦記(幾十元即可)。

　　外出吃東西時(shí)候注意衛(wèi)生，尤其是小吃，以品嘗味道為主，不要貪吃。正餐主食要吃好，保持體力。

　　外出會(huì)很辛苦，要保持樂觀心態(tài)。

　　在異地要保持冷靜，對(duì)意外之財(cái)不要貪心，如果有問題馬上撥打110。

　　旅途中，盡量少發(fā)短信，以自己和家人享受為主，不要讓手機(jī)占用欣賞美麗的旅程，回來再把快樂告訴朋友。

　　現(xiàn)在物流很便利，除非是只有當(dāng)?shù)夭庞械臇|西，否則不必購買。輕松旅行。

　　不要跟父母爭吵，讓一步海闊天空。如果生氣也不要隨意離隊(duì)，要保持隊(duì)伍團(tuán)結(jié)。

　　把包中留下自己的聯(lián)系方式，假如丟失可以讓別人能夠順利找到你。

　　整理行李有3個(gè)小竅門：

　　1、不常用的、較大較重的物品先裝，以利搬運(yùn)。

　　2、瓶裝化妝品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。

　　3、在行李空隙處塞入卷筒狀的毛巾。另外先列一張清單，將所需之物一一寫下，就不會(huì)顧此失彼了。

10. 海邊玩準(zhǔn)備的東西

游 泳 時(shí) 應(yīng) 準(zhǔn) 備 的 用 具

不論是剛學(xué)游泳的人還是經(jīng)常參加游泳的活動(dòng)者，都要準(zhǔn)備一些必需的用具，這樣才能使游泳活動(dòng)稱心如意地進(jìn)行。

一、合身的游泳衣褲：游泳衣褲必須合身。如果太大，在游泳時(shí)容易兜水，以致加大身體負(fù)重和阻力，影響游泳動(dòng)作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至于質(zhì)量，中老年人應(yīng)選擇純毛或棉毛制品，以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲，顏色以鮮艷的為好，這樣可增添美感。

二、合適的游泳帽：游泳時(shí)應(yīng)戴游泳帽，特別是女性，可以防止頭發(fā)散亂。有時(shí)水質(zhì)不好還可以防止頭發(fā)變黃。游泳帽應(yīng)選帶有松緊的尼龍制品或像膠制品，不能太大，否則容易脫落。

三、游泳眼鏡：如果水質(zhì)不干凈，游泳時(shí)細(xì)菌很容易進(jìn)入眼內(nèi)，以致產(chǎn)生紅眼病等。為了預(yù)防眼病，需要戴游泳眼鏡進(jìn)行游泳。對(duì)于初學(xué)游泳的人來說，戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。

四、耳塞：在游泳時(shí)水流入耳朵是難以避免的。耳朵進(jìn)水后很不服，有時(shí)會(huì)引起疼痛以致影響聽力。為了防止水進(jìn)入耳朵，應(yīng)備有耳塞。

五、浮體物品：初學(xué)游泳者，最好自備一些浮體物品，例如救生圈（衣）、泡沫塑料打水板等。但自備這些物品時(shí)，要時(shí)時(shí)檢查救生衣、圈有無漏氣，以防發(fā)生事故。

六、浴巾和拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。在游泳的間歇或游完后上岸，用毛巾擦干身體，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比較衛(wèi)生。在冬泳時(shí)，更是不可缺少。

七、鼻夾：游泳時(shí)，由于水波常會(huì)把水沖入鼻孔，產(chǎn)生嗆水、咳嗽，尤其是初學(xué)游泳者，為了防止水進(jìn)入鼻孔，最好準(zhǔn)備一個(gè)鼻夾（體育用品商店有售），它可強(qiáng)制用嘴吸氣，而不用鼻吸氣，可以避免嗆水。

耳朵進(jìn)水的一種處理方法——水引法

游泳時(shí)耳朵進(jìn)水的傳統(tǒng)處理方法一般有兩種。第一種是吸引法，做法是：將頭偏向有水的一側(cè)，用手掌壓緊有水的耳朵，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，反復(fù)幾次，將水吸出來。實(shí)踐證明，這種方法的有效率只占50%左右。

第二種方法是跳空法，做法是：站在岸上，將頭偏向有水的一側(cè)，以該側(cè)的腿支持身體，原地連續(xù)跳幾次，使水從耳內(nèi)流出。實(shí)踐證明，這種方法的有效率占80%—90%。

但如果采用吸引法與跳空法都不見效果的話，可試著用一種新式的方法——水引法。其做法是：將頭偏向無水的一側(cè)，有水的一側(cè)耳朵向上，請(qǐng)同伴幫助，或自己向有水的耳內(nèi)灌水，使有水的耳朵向下，也可跳幾下，水由于重力即可流出。實(shí)踐證明，這種方法的有效率為100%。

游泳和防溺水安全及常識(shí)

一、游泳安全要點(diǎn)

1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；

2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；

3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳；

4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳；

5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；

6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；

7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做 一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。

二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，

腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖

游泳時(shí)注意事項(xiàng)

游泳中常會(huì)發(fā)生肌肉痙攣，大多為腿部抽筋，這主要是因?yàn)槲醋骱萌胨皽?zhǔn)備工作，或冷水的刺激，水中停留時(shí)間過長或過于疲勞等所致。

發(fā)生抽筋時(shí)若在淺水區(qū)可馬上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可緩解。如在深水區(qū)，可采取仰泳姿勢(shì)，把抽筋的腿伸直不動(dòng)，待稍有緩解時(shí)，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理。

有時(shí)因未掌握好游泳的呼吸動(dòng)作，會(huì)發(fā)生嗆水。嗆水時(shí)不要慌張，調(diào)整好呼吸動(dòng)作即可防止繼續(xù)嗆水。如發(fā)生在深水區(qū)又自覺身體十分疲勞不能再游時(shí)，也可呼叫旁人幫助上岸休息。

有的人在游泳時(shí)發(fā)生腹痛現(xiàn)象。一般來說，是因水溫較低或腹部受涼所致。作為預(yù)防措施，入水前應(yīng)充分做好準(zhǔn)備工作，如用手按摩腹臍部數(shù)分鐘，用少量水擦胸，腹部及全身，以適應(yīng)水溫，如水中發(fā)生腹痛應(yīng)立即上岸并注意保暖，還可服霍香正氣水，一般來說腹痛會(huì)漸漸消失。

游泳前，一定要在陸地上做幾節(jié)操，使身體各部器官有所準(zhǔn)備，特別是四肢和各關(guān)節(jié)要活動(dòng)好，使身體感到微有暖意即可。

準(zhǔn)備活動(dòng)也可以結(jié)合下水后要練習(xí)的動(dòng)作做些模仿練習(xí)，更有利于提高水中動(dòng)作效果。

有條件者下水前要淋浴，一方面可以保持游泳池水的清潔，更重要的是從身體方面有所準(zhǔn)備。

不要一到池邊、水邊就猛然下水，要先了解池水的深淺，以及自然水域下有無障礙物。

身上有汗，不要立即下水，應(yīng)擦干后再下水游泳。

在水中游泳時(shí)，一定要量力而行。初學(xué)的人，開始時(shí)不要在水中停留時(shí)間過長，一般以15－20分鐘為宜。學(xué)會(huì)后再增加時(shí)間。

在水中不要站著不動(dòng)，要保持活動(dòng)狀態(tài)，如有冷的感覺或嘴唇發(fā)紫時(shí)，應(yīng)立即上岸休息。

上岸休息時(shí)，一定要先將水擦干，有風(fēng)時(shí)披上毛巾或浴巾，不要在穿堂風(fēng)口處停留，防止感冒。

上岸后如感到耳中有積水，可以采用單足跳或側(cè)轉(zhuǎn)頭用手掌按壓幾次，即可將水排出。

在結(jié)束游泳時(shí)，應(yīng)進(jìn)行淋浴，尤其在自然水域游泳后要用眼藥水滴滴眼睛，防止眼病。

在水中游得時(shí)間過長或恰好腹中空空，上岸時(shí)動(dòng)作過猛，有的人會(huì)出現(xiàn)頭暈、目眩、惡心等反應(yīng)，個(gè)別人會(huì)突然暈倒，一般情況下這是疲勞缺氧所致。針對(duì)性措施是注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復(fù)。

在游泳池：

1.入水前按規(guī)定清洗身體是很 重要的。

2.做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)（熱身一下，伸伸腿，舒展一下什么的）

3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。

在天然水域：

1.在海中游泳時(shí)，必須了解潮汐情況。

2.了解水溫，最理想的是27攝氏度。

3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等