1. 去青海旅游需要準(zhǔn)備什么藥品

青海旅游防曬措施：

一、穿戴

要佩戴有色眼鏡(太陽鏡)，衣袖褲腿盡量放長，戴草帽、涼帽、遮陽帽等，以有效地避免皮膚受日光的直接強(qiáng)烈照射。

二、護(hù)膚品

有皮膚裸露部位適當(dāng)涂搽防曬膏霜。在美容化妝品中有不少種類的防曬霜，在夏日旅途中堅持涂搽，能頂著日光曝曬，大大減少曬傷程度，因為防曬劑能抵御中波紫外線的照射。

三、日曬時長

平時注意適當(dāng)接受日光的照射，堅持多次少量地接受日曬，使自己的皮膚顏色加深(皮膚中黑色素形成)，而具有吸收紫外線和保護(hù)皮膚免受曬傷的作用。

四、如曬黑又怎么恢復(fù)

如果旅行中已發(fā)生曬黑、曬斑，癥狀輕的要避免再次日曬而加重;癥狀重的可用西瓜皮(吃掉瓜瓤后的皮)輕擦患處，有消腫、消炎、止痛的功效。

五、旅游如何預(yù)防中暑

夏季出游易中暑，輕者頭暈眼花，惡心嘔吐;重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。在夏季外出旅游時應(yīng)穿淺色衣服。因為白色、淺色衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽;而黑色或藍(lán)色衣服吸熱快，散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。戴隔熱草帽。編織草帽的原料多為空心，里面儲存有一定數(shù)量的空氣，而空氣是熱的不良導(dǎo)體。另外草帽對陽光輻射還有一定的遮擋作用。中午要休息。早晨天氣涼爽，出發(fā)時間應(yīng)該早些。到了中午就休息，下午三四點(diǎn)鐘以后再活動。多喝淡鹽開水。夏季旅游出汗多，體內(nèi)鹽分減少，而多喝些淡鹽開水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分。喝淡鹽水時，要少量多次地喝，才能有作用。帶防暑藥物。夏季外出旅游時應(yīng)帶些人丹、風(fēng)油精、十滴水等藥物。

六、中暑施救法

一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下，并讓病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴，當(dāng)病人好轉(zhuǎn)時再送往附近醫(yī)院治療。

七、巧用食鹽

夏日出游鹽的妙用是什么夏季外出旅游，不妨帶點(diǎn)鹽，好處多多。夏季旅游在大量出汗后飲杯濃度為0.5%的鹽水，可補(bǔ)充人體所失去的鹽分、預(yù)防中暑。出游攜帶鹽，還有一項用處，當(dāng)夏日出汗多，身邊所備的毛巾會變得粘乎乎時，不妨用食鹽搓洗，再用清水漂凈晾干，使用時毛巾柔軟，清潔如新，有提神醒腦的功效。另外，游覽結(jié)束回到住宿處后，在溫?zé)岬南丛杷屑尤肷倭渴雏}洗浴，洗后精神振作，皮膚也會變得光滑舒爽。

2. 去青海旅行需要準(zhǔn)備什么藥品

軍隊配發(fā)給高原軍隊的藥品是 紅景天 丹參滴丸 和21金維他 我覺得這三種藥既然配發(fā)了 肯定有專家論證過吧 建議攜帶這三種藥品 紅景天是預(yù)防高原反應(yīng)用的 丹參滴丸是在有反應(yīng)的時候 保證心臟供血充足的 21金維他是上高原后有可能不適應(yīng)飲食 和食欲下降時 補(bǔ)充身體機(jī)能所必須的維生素的

3. 去青海旅游需要準(zhǔn)備什么藥品和食物

建議你買紅景天膠囊，能有效的抑制高原缺氧造成的不良反應(yīng)。衣服的話外套絕對要帶，然后其他的衣服就和平常穿的一樣。青海的夏天如果不下雨的話還可以，下雨了以后會比較涼，尤其是早上和晚上。外地人去青海最好買上防曬霜，因為紫外線比較強(qiáng)。另外拉肚子的藥也要帶上，防止腹部受涼導(dǎo)致腹瀉，其他的沒什么。祝你在我的家鄉(xiāng)旅途愉快～～

4. 青海旅行必備藥品

防曬服，防曬霜，沖鋒衣或者稍厚的外套（以防下雨或者陰天） 感冒和腹瀉藥，紅景天提前一星期服用（預(yù)防高原反應(yīng)）。也可以提前了解一下藏族的和習(xí)俗忌禁。

5. 去青海旅游需要準(zhǔn)備什么藥品呢

如果近期去青海，一定注意保暖。另外，你可根據(jù)一下溫馨提示選禮物。青海地處中國西北部處，這里屬于青藏高原，海拔高，缺氧比較嚴(yán)重，所以，大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應(yīng)。

良好的心態(tài)是避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法。據(jù)經(jīng)驗，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，行車交通安全意識差，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會就多。

青海的平均海拔約2720米，西寧的海拔約2017米。在西寧，高原反應(yīng)一般一二天也就適應(yīng)了，所以說如果不是身體素質(zhì)太差，不進(jìn)行劇烈運(yùn)動，一般不會出現(xiàn)高反。但還要去其他地區(qū)，除需攜帶除外旅游必備藥品外，可適當(dāng)攜帶一些紅景天。如果你能適應(yīng)酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，可以緩解高原反應(yīng)。

初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。

建議去之前做全面的身體檢查。吃預(yù)防高原反應(yīng)的，推薦景天紅花膠囊，去之前3-5天吃，效果不錯?；?下 列 疾 病 者 不 宜 進(jìn) 入 高 原，如發(fā)現(xiàn)心，肺，腦，肝，腎的病變；嚴(yán)重貧血或高血壓病人，不如果你只患有一般疾病，必須預(yù)先采取必要的預(yù)防措施，如隨身攜帶氧氣等。

不要一開始就吸氧，盡量要自身適應(yīng)高原反應(yīng)，否則，你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開吸氧了（依賴性非常強(qiáng)）。 可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）。

對于高原天氣多變，駕駛員應(yīng)隨時收聽天氣預(yù)報及路況信息，以便采取必要的交通安全防范措施；行駛中更需謹(jǐn)慎小心，要注意觀察路面，減速行駛，不開違章車和超載超速車；交通怎么樣好如果遇到受阻，請聽從現(xiàn)場交警指揮、疏導(dǎo)，不要占用應(yīng)急車道行駛，不要夾塞前行；切勿疲勞駕駛。

如果是自駕去青海，應(yīng)注意，初上高原反應(yīng)肯定會有，連車子也會高山反應(yīng)，請注意車輛發(fā)動機(jī)問題，如燃油、供油、化油器系統(tǒng)等）自駕車出遠(yuǎn)門前，一定整修、保養(yǎng)和認(rèn)真檢查本車，加足“機(jī)油、汽油、水”，檢查好“剎車?yán)葻簟?，帶好必要的隨車工具以及完好的備胎。爭取做到行車中不拋錨。，這里屬于青藏高原

還有青海少數(shù)民族很多，去之前一定要了解伊斯蘭教、藏傳佛教的禁忌。

6. 去青海湖需要帶什么藥品

那就要看是夏天還是冬天了，如果是冬天青海湖非常冷氣溫都在零下20度，那就要穿很厚的棉服和羽絨服了。7月到8月是去青海湖雖的最佳時機(jī)，隨然已經(jīng)進(jìn)入夏季，但是早晚溫差較大，晝夜溫差能夠達(dá)到20度，整體體感偏涼。偶爾還會下雨，如果運(yùn)氣好，早晨還要看黑馬河日出。 所以還是要帶一件沖鋒衣和長褲，或者外套。同時做好防曬防紫外線措施。 因為紫外線很強(qiáng)，曬著還是挺熱的。還要注意一定要帶上高反的藥物。

7. 去青海旅游需要準(zhǔn)備什么藥品材料

這每年都會去青海跑一趟，經(jīng)歷過自駕，跟團(tuán)，包車等形式的旅游，你的問題我算是很有發(fā)言權(quán)了，現(xiàn)在青海旅游的情況我給你說一下。

1、自駕好還是包車好？毫無疑問是包車，因為青海路況復(fù)雜，而且很多地方?jīng)]有信號，導(dǎo)航用不了，我是吃過這個虧的，5天玩2個景點(diǎn)，我希望你也別踩這個坑，有些人會選擇租車，租車其實和包車一樣，都是你自己開，沒差別，旺季的時候有很多外地司機(jī)跑到青海拉客，他們都是走大路，青海有些景點(diǎn)一堵車一個小時以上，而青青家的司機(jī)都是抄近路，每個景點(diǎn)至少省一個小時，都省一個小時，你就可以玩多兩個景點(diǎn)了。而且車很新很干凈，1人都可以坐包車，青海的餐廳景區(qū)很多是本地人經(jīng)營，也經(jīng)常經(jīng)過一些地廣人稀的地方，她家司機(jī)是做司兼導(dǎo)服務(wù)的，有本地人在能有效避免被坑，也安全很多。

2、西寧機(jī)場打的很難，至少要等1個小時以上才能打到的，而且打的很貴，打的要去酒店的要注意一下，所以提前找好包車。

3、在當(dāng)?shù)夭灰S便談?wù)撜巫诮?，一句都不要說，尊重宗教習(xí)俗，這個自由行的導(dǎo)游都會跟你說的，不然怕引來不必要的麻煩。

4、青海環(huán)線線路長，交通不方便，沿途的住宿一定要提前落實，旺季不好訂房，而且真心很貴，尤其洗澡獨(dú)浴，在青海環(huán)線，我們的住宿都含在旅途費(fèi)用里，，

5、 當(dāng)?shù)貐F(tuán)的都是以購物為重點(diǎn)的購物團(tuán)，這個人盡皆知我就不說了，外地參團(tuán)的話費(fèi)用不便宜而且還是很可能會轉(zhuǎn)到當(dāng)?shù)?，外地參團(tuán)的酒店飯店門票全都經(jīng)過中間商，而且不是私人定制行程，青海湖環(huán)線風(fēng)光不盡相同，想玩開心點(diǎn)，還是定制的好。

6、有點(diǎn)名氣的景區(qū)人很多，無論是排隊買票還是進(jìn)入景區(qū)，兩次排隊2個小時了，而且一旦沒票，那就白排了，可以提前訂票，vip票是內(nèi)部票，不僅便宜還免排隊，尤其是莫高窟，外面提前一個月訂票都不一定買得到。

7、會不會高反看人，尤其是老人小孩要注意一點(diǎn)，多喝水，剛到西寧不要跑跳，應(yīng)對高反的藥物青青推薦高原紅景天，要提前十天服用，親測有效。

我們7天把青海大環(huán)線該玩的該看的都走到了，可以找正規(guī)旅游車隊包車，一人可以拼車，4人可以獨(dú)立包車，提前把每天要住的酒店安排好，費(fèi)用比自己玩要節(jié)省很多；想走就走，想停就停的旅游

8. 去青海需要準(zhǔn)備的藥品

您好，很高興回答您的問題，青海自駕有攻略七天必備物品有以下幾個方面：

1.來青海的時候要注意給老人和孩子帶好隨身的外套，青海早晚溫度低，遇到下雨到青海湖茶卡鹽湖這些地方大概只有幾度而已，所以要帶一個中等厚度的外套，不離手。

2.天氣晴朗的話紫外線很強(qiáng)，要帶好防曬霜、墨鏡這是必備用品。

3.老年人帶好常備藥，西寧海拔2300米 住宿點(diǎn)德令哈達(dá)到了將近3000米，這次旅途海拔最高的地方達(dá)到3800米左右，所以來前注意不要感冒，如果擔(dān)心高反可以提前吃一點(diǎn)紅景天口服液或者膠囊，藥店都有，提前2天開始吃。如果還是擔(dān)心的話可以到西寧后買一些便攜式氧氣瓶，藥店都有大概28元-35元一瓶。

4.飲食方面西北以面食和牛羊肉居多，吃不慣的話自帶一些家鄉(xiāng)的小吃。

希望我的回答能夠幫到您！

9. 去青海旅游需要帶什么必需品

●沙漠旅行裝備使用與注意事項——戶外服裝在沙漠中旅行，要記住一個，就是把自己包裹嚴(yán)實，皮膚暴露的越少越好。有些服裝顏色具有吸熱性，所以盡量選擇淺色面料服裝，可以反射陽光，并降低皮膚溫度。棉質(zhì)服裝在在沙漠中卻很好用，在太陽底下行進(jìn)也沒有失溫的顧慮。它能讓熱氣散發(fā)，雖然吸水性強(qiáng)，但在干熱的沙漠里不會覺得不舒服。晚上時要注意保暖，如果棉質(zhì)內(nèi)衣未干，應(yīng)該更換它?！裆衬眯醒b備使用與注意事項——中高幫鞋子鞋子要穿中幫或高幫的，低幫鞋或跑步鞋不合適，沙子容易進(jìn)入，有時整支鞋會陷進(jìn)沙里。如果沙子燙的話，厚底的徒步鞋隔熱效果較好。還有，記得戴上腿套，對防止沙子進(jìn)鞋幫助很大。準(zhǔn)備兩個大、厚、堅固的塑料袋，涉水時兩腳一套，兩手一提就能輕松通過。如果準(zhǔn)備光腳過河，準(zhǔn)備一條毛巾，過河后可快速擦干腳（隊友一般不等人）。如果自己的鞋防水性能不好，腳可能在庫布齊某些河邊的沼澤地段弄濕，記得在營地保養(yǎng)濕腳，洗干凈，晾干后擦上油質(zhì)皮膚膏過夜。襪子不可以用棉質(zhì)的，毛和化纖的均可?！裆衬眯醒b備使用與注意事項——頭巾頭臉耳鼻最好有魔術(shù)頭巾覆蓋，庫布齊四月初的風(fēng)刮起來時，這些部位會冷得難受；另外包裹住后，也順便擋沙，防紫外線。冷時還可以加上毛線帽，熱時戴上寬沿的遮陽帽（用繩系緊）。沙漠太陽直射和反射的輻射能多，容易導(dǎo)致類似雪盲的角膜炎，最好戴上防紫外線的防風(fēng)護(hù)目鏡（最起碼也要有墨鏡）。手應(yīng)戴上手套，一方面防曬，一方面防止被沙漠植物刮傷（沙漠植物干硬多刺）?！裆衬眯醒b備使用與注意事項——電子防護(hù)裝備電子裝備（包括手機(jī)、照相器材）也必須有它們的著裝保護(hù)。有風(fēng)的時候，即使人察覺不到的細(xì)沙，也會進(jìn)到這些器材的隙縫里。由于沙漠里吃的、喝的都沒有，所以我們在旅行前一定要做好充分的水源與食物。如果碰到農(nóng)家常喝水并多吃水果，備好常用藥品，以免發(fā)生疾病，798戶外網(wǎng)最后提醒大家要愛護(hù)環(huán)境，不要隨便丟垃圾，盡量把垃圾帶出沙漠。