1. 旅行必備拉肚子藥
1.膏藥：重慶是山城，免不了上坡下坡，上下樓梯，而且容易走錯(cuò)路，腳底板和腿肚子很容易疼。
2.護(hù)胃：重慶多重口麻辣，在加上各種冰甜品，胃很容易受不住，拉肚子，或者胃痛。還有健胃消食片，建議大家備著，吃多了或者便秘可以用到。
3.防護(hù)：百分之七十酒精濃度的濕巾，疫情期間，吃飯前擦手，摸完扶梯啊，上完廁所等可以隨時(shí)消毒雙手。
4.創(chuàng)可貼：這個(gè)也很有必要,路走多了，什么鞋都會(huì)磨腳，磨破或者磨可以貼創(chuàng)可貼，也可以將創(chuàng)可貼貼在容易磨腳的部位。
5.碘伏棉簽：被蚊子叮咬了，腳磨出泡，哪里受傷都能用到，非常便攜，將棉簽頭掰斷就可以使用。
6.另外還有驅(qū)蚊貼，重慶的蚊子都是排除萬(wàn)難也要吃飽，被咬到懷疑人生。建議還沒(méi)來(lái)又準(zhǔn)備來(lái)重慶的伙伴戴好驅(qū)蚊貼，貼上就走，也不會(huì)麻煩。
2. 旅行途中拉肚子怎么辦
趕緊找?guī)鶈h，還等什么。不過(guò)旅行路上要是出現(xiàn)內(nèi)急的情況，找?guī)惨词悄姆N情況。下面我們來(lái)探討一下：
為了給大家提供更好的如廁環(huán)境，這些年來(lái)各地城市大都開(kāi)展了“公共廁所革命”。特別是旅游城市，這方面做的還是相當(dāng)不錯(cuò)的。所以，在城市內(nèi)急了，不用怕，公共廁所很多。不過(guò)你得會(huì)找?guī)?，看不到公共廁所，也要得能看到醫(yī)院、酒店、政府單位、網(wǎng)吧等公共場(chǎng)所，通常情況下都有衛(wèi)生間開(kāi)放的，不過(guò)要你一雙善于發(fā)現(xiàn)目標(biāo)的眼。
景區(qū)的話，您就更不用愁了。去過(guò)這么多地方，我感覺(jué)最不缺廁所的就是景區(qū)了，首先吧景區(qū)要想發(fā)展，要想評(píng)級(jí)，公共服務(wù)設(shè)施的建設(shè)是根本，廁所呢是根本中的基本。指示牌上基本也都有廁所的指示，至少目前為止還沒(méi)遇見(jiàn)找不到廁所的景區(qū)。不過(guò)要提醒的是，在山區(qū)、峽谷等比較危險(xiǎn)的景區(qū)，還是盡量盡量按指示去廁所，不要求近找偏僻的野地去解決，很危險(xiǎn)的。網(wǎng)上有很多因找?guī)鶋嬄?、被蛇咬了等?bào)道。
如果您沒(méi)有一雙善于發(fā)現(xiàn)目標(biāo)的眼，也沒(méi)事，還有更方面的。打開(kāi)手機(jī)，點(diǎn)開(kāi)電子地圖，都有一個(gè)搜周邊的功能，從里面找到廁所按紐，點(diǎn)擊。好了，周邊的廁所從近到遠(yuǎn)全部排列出來(lái)了。這個(gè)功能走到哪都能用，不管是城市還是景區(qū)。
這時(shí)也許有人會(huì)說(shuō)了，鄉(xiāng)下沒(méi)有。在鄉(xiāng)下你還找什么，這個(gè)時(shí)候就可以找個(gè)安全野地，沒(méi)人的地方。放開(kāi)了盡情的整吧，這可不是什么不講衛(wèi)生，這叫回歸大自然。
3. 出去玩 拉肚子 常備藥
中暑藥感冒藥拉肚子藥
4. 出門旅游拉肚子吃什么藥
我出門旅行內(nèi)服藥主要帶三種:第一是整腸丸，主要是怕在外地飲食不適應(yīng)或吃了當(dāng)?shù)夭粷嵤称芬鸶篂a，這個(gè)只要有苗頭就吃；去年到沙巴，吃了海鮮后肚子不舒服，回賓館吃了就好了，沒(méi)有影響第二天的行程。
第二種是感冒藥，出外旅行，衣服增減、氣候變化、進(jìn)出空調(diào)溫差不同的環(huán)境，感冒是容易發(fā)生的問(wèn)題，所以我一般都會(huì)帶上感冒藥以防萬(wàn)一。
第三種是抗生素和抗過(guò)敏荷，出門旅行，環(huán)境變化無(wú)常，身體的抵抗力會(huì)下降，會(huì)可能患上一些呼吸道疾病，如急性支氣管炎等，帶些抗生素和抗過(guò)敏藥，只要是細(xì)菌感染引起的疾病和花粉過(guò)敏都可以對(duì)付一下，以免病情加重，小病變大病。如果你自身本來(lái)就有的病:如患有高血壓要記得帶降壓藥，專門治療自己身體疾病的藥一定要帶好。
外用藥，我一般帶二樣，一個(gè)是帶些創(chuàng)傷帖，這主要是怕在外面旅行碰著、掛傷等出血的小事；另一個(gè)是帶上泰國(guó)的清草膏或驅(qū)風(fēng)油之類的，對(duì)蚊蟲(chóng)盯咬造成的傷處涂抹，起消炎驅(qū)蚊等作用。我出門一般都是帶這些藥品，寧愿吃些累，也要帶上讓自己多一層保險(xiǎn)！
5. 出門旅游預(yù)防拉肚子帶什么藥
出門旅行除了要注意安全，身體倍棒 吃嘛嘛香應(yīng)該是所有小伙伴出門的愿望了。 但是長(zhǎng)途旅行，他鄉(xiāng)異客水土不服，出現(xiàn)一點(diǎn)小毛小病恐怕也是在正常不過(guò)的了。特別是帶著寶貝和長(zhǎng)輩出門的親們，更是為此憂心忡忡。 出門應(yīng)該帶哪些藥才是最合適的呢，今天就給大家請(qǐng)來(lái)了北京積水潭醫(yī)院藥劑科藥師--劉暢，給大家說(shuō)說(shuō)出門旅行的必備藥。讓您藥到病除，從此出門無(wú)憂。
鄭重提醒：此推薦只是在旅行途中應(yīng)急之用，不是系統(tǒng)治療某種疾病的最佳選擇。藥品不是普通商品，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師/藥師指導(dǎo)下購(gòu)買，用藥禁忌癥和老年人、兒童、孕婦用藥等注意事項(xiàng)請(qǐng)仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書(shū)。購(gòu)買藥物一定要去正規(guī)藥店!
一、止瀉藥--海島必備良藥 PS:首先我們先來(lái)明確一下什么才是腹瀉，稀便≠腹瀉。一般排便一日內(nèi)超過(guò)3次，或便中脂肪成分增多，或帶有未消化的食物才稱為腹瀉。出現(xiàn)腹瀉，在口服藥物的同時(shí)，適當(dāng)喝一些糖鹽水補(bǔ)充水分。如果出現(xiàn)劇烈腹瀉或口服藥物效果不明顯，請(qǐng)盡快就醫(yī)。
蒙脫石散(思密達(dá))
推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：藥物口服后不進(jìn)入血液循環(huán)。兒童、老年人、哺乳期及孕婦均可安全服用本品。
藥品亮點(diǎn)：草莓口味，兒童依從性較好(菜姐幫忙翻譯成人話就是：小朋友們都愛(ài)吃)由于其在腸道內(nèi)形成保護(hù)膜，所以服用其他藥物時(shí)需要隔1小時(shí)左右，以防影響其他藥物的吸收。
鹽酸小檗堿片(黃連素)：
推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：中成藥，用于腸道感染，如胃腸炎(懷疑吃了不衛(wèi)生的食物引起的腹瀉)。本藥安全性較高，對(duì)細(xì)菌只有微弱的抑菌作用。對(duì)輕度急性感染型腹瀉效果明顯，而對(duì)非感染性或重癥感染性的腹瀉、腹痛，黃連素作用較小。注意服藥期間避免與含大量鞣質(zhì)的食物(水果、茶)和藥物合用。
左氧氟沙星(可樂(lè)必妥)：
推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆ 推薦理由：對(duì)于細(xì)菌感染的急性腹瀉效果顯明顯。
鄭重提醒：18歲以下兒童，妊娠期、哺乳期婦女禁用此類(XX沙星)藥物?？紤]該藥為抗生素類處方藥，且存在濫用抗生素情況，所以建議在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，不推薦自備。
二、感冒用藥--出發(fā)地與目的地溫差較大時(shí)必備 注意休息，多飲白開(kāi)水，旅游日程安排不宜過(guò)滿，避免過(guò)度勞累。當(dāng)出現(xiàn)高熱(體溫38.5℃以上)時(shí)請(qǐng)盡快就醫(yī)。中成藥多不是旅行的首選，但有的人對(duì)中成藥有著特殊的偏愛(ài)。
日夜百服嚀：
推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆☆☆ 推薦理由：用于緩解感冒引起的一系列癥狀：發(fā)熱、頭痛、流涕、鼻塞等。12歲以上人群使用。
藥品亮點(diǎn)：日片不會(huì)引起嗜睡，可保持旅行中良好狀態(tài);夜片確保正常睡眠，促進(jìn)快速康復(fù)。
快克/感康/感嘆號(hào)：
推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆☆☆ 推薦理由：此類型藥物為多為復(fù)方制劑，主要成分是乙酰氨基酚，可緩解感冒引起的發(fā)熱、頭痛、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。攜帶方便。
感冒清熱顆粒：
推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆
推薦理由：用于風(fēng)寒感冒。
風(fēng)寒感冒癥狀：惡寒重，發(fā)熱輕，無(wú)汗，鼻塞流清涕，口不渴，咳吐稀白痰。效果因人而異，越早服用效果越明顯，藥品有含糖/無(wú)糖兩種，除非糖尿病患者，建議選擇有糖。
但因用水沖服，旅行中可能略有不便，還請(qǐng)小伙伴們酌情選擇。
雙黃連口服液：
推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆
推薦理由：用于風(fēng)熱感冒，清熱解毒。風(fēng)熱感冒癥狀：發(fā)熱重，頭脹痛，有汗，咽喉紅腫疼痛，痰黏或黃，鼻塞黃涕，口渴喜飲。風(fēng)熱感冒一定不能使用風(fēng)寒感冒藥。玻璃瓶攜帶起來(lái)較麻煩
三、消化不良藥物--適用于吃貨旅行者O(∩_∩)O~~ 旅行時(shí)飲食的改變、暴飲暴食可能會(huì)出現(xiàn)消化不良，表現(xiàn)有胃脹、噯氣、惡心、胃痛等。此類藥物飯前服用為佳。
乳酸菌素/乳酶生片：
推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：對(duì)于偶然性消化不良或進(jìn)食蛋白食物過(guò)多者效果明顯，為益生菌制劑
藥品亮點(diǎn)：沒(méi)有毒副作用，兒童、哺乳期婦女均可服用。價(jià)格親民，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
健胃消食片：
推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：中成藥，口服或咀嚼。氣微香，味微甜、酸。價(jià)格比乳酶生略貴，但效果還不錯(cuò)，主要治療脘腹脹滿、消化不良。
多潘立酮片(嗎丁啉)：
推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：對(duì)于中度功能性消化不良，暴飲暴食，老年人因腸胃功能障礙引起的惡心嘔吐、飯后伴有上腹痛、惡心、早飽癥狀也可選用。該藥物還有兒童使用的混懸液。(翻譯成人話就是：有專業(yè)兒童版)
PS：消化不良時(shí)候如果沒(méi)有上述藥品，吃點(diǎn)山楂、山楂片也會(huì)起到助消化作用! 四、暈車藥--暈車、暈船、暈機(jī)人員
鹽酸苯環(huán)壬酯片(飛賽樂(lè))：
推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：新一代暈車藥，價(jià)格是第一代的5-7倍，但不良反應(yīng)小(輕微嗜睡)，效果明顯。
茶苯海明片(乘暈寧片)：
推薦星級(jí)：☆☆☆☆
推薦理由：第一代暈車藥，大部分人效果明顯，但能引起顯著嗜睡。7歲以上人群可使用。(雖然便宜，但極不推薦，昏昏沉沉，好風(fēng)景都錯(cuò)過(guò)了，出門旅行的意義何在呢)
五、抗過(guò)敏藥--有過(guò)敏史的旅行者切不可忘記 旅游地很多景區(qū)常常鳥(niǎo)語(yǔ)花香，過(guò)敏體質(zhì)的人可能會(huì)出現(xiàn)鼻癢打噴嚏，眼睛癢，流淚，蕁麻疹，甚至咳嗽呼吸困難。此類人群盡量少去花草、樹(shù)木茂盛的地方，外出時(shí)最好戴上口罩。
氯雷他定片(開(kāi)瑞坦)：
推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：用于過(guò)敏性鼻炎、花粉癥及其他過(guò)敏性皮膚病。不良反應(yīng)相對(duì)較小，主要為輕微嗜睡反應(yīng)，有兒童使用的糖漿劑型。
撲爾敏：
推薦星級(jí)：☆☆☆☆
推薦理由：即馬來(lái)酸氯苯那敏片，價(jià)格超級(jí)便宜。適用于皮膚過(guò)敏癥：蕁麻疹，濕疹，皮炎，藥疹，皮膚瘙癢癥，也可用于過(guò)敏性鼻炎，藥物及食物過(guò)敏。主要不良反應(yīng)為嗜睡，可能會(huì)影響您的旅游體驗(yàn)。(反正會(huì)引起嗜睡的藥，都不推薦)
旅游戶外運(yùn)動(dòng)較多時(shí)，建議備一些創(chuàng)可貼、風(fēng)油精(防蚊蟲(chóng)叮咬均可)、云南白藥噴劑(注意飛機(jī)上禁止攜帶，請(qǐng)務(wù)必托運(yùn))等以備不時(shí)之需。旅游推薦藥物效果因人而異，部分藥品作用類似或者相同，請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況酌情選擇，當(dāng)癥狀較重或口服藥物緩解不明顯時(shí)，請(qǐng)盡快就醫(yī)。
對(duì)于高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的患者請(qǐng)遵醫(yī)囑備用藥品，千萬(wàn)不可因旅游而中斷藥物的治療。
