去的地方很多，可以去長(zhǎng)白山及十五道溝。還可以去丹東、大連方向吃海鮮等等。

去的地方很多，可以去長(zhǎng)白山及十五道溝。還可以去丹東、大連方向吃海鮮等等。

國慶七天自駕游 不如在本市待會(huì)兒了 ?跟親朋好友聚聚餐也不錯(cuò) ? 去外地比較出名的地方 哪哪都是人

國慶七天自駕游 不如在本市待會(huì)兒了 ?跟親朋好友聚聚餐也不錯(cuò) ? 去外地比較出名的地方 哪哪都是人

3月適合來青海旅游嗎？有什么推薦？可以自駕嗎？

首先3月底這邊還屬于淡季，整體還是有些冷，所以保暖工作要做好。青甘大環(huán)線一般是6-7天，第一晚一般會(huì)在青海湖邊的黑馬河鄉(xiāng)住宿，無論看日出還是星空都很方便，距離湖邊也就是幾百米。住宿三月份很寬松，臨時(shí)預(yù)定就行；交通來講一般都是包車或者自駕，包車相對(duì)輕松、有當(dāng)?shù)貛煾祹е?，體驗(yàn)也會(huì)比較好；可以多對(duì)比幾家，選擇一個(gè)正規(guī)口碑好的公司。



第一次來西北，建議走最經(jīng)典的青甘大環(huán)線，一次旅行，不留遺憾。
經(jīng)典7日大環(huán)線游：
第一天，西寧_塔爾寺-拉脊山_日月山_倒淌河_青海湖_黑馬河（宿）；第二日黑馬河_橡皮山_茶卡鹽湖_德令哈_翡翠湖_柴達(dá)木盆地_大柴旦(宿)；第三日大柴旦_南八仙雅丹魔鬼城_當(dāng)金山_阿克塞沙漠小鎮(zhèn)_陽關(guān)_敦煌(宿）；第四日莫高窟_(dá)鳴沙山月牙泉_敦煌沙洲夜市(宿)；第五日敦煌_瓜州(哈密瓜之鄉(xiāng))_嘉峪關(guān)長(zhǎng)城_臨澤(沙棗之鄉(xiāng))_七彩丹霞_張掖(宿)；第六日張掖_扁都口_最美國道_冰溝林海_祁連（宿）；第七日卓爾山_祁連大草原_門源_達(dá)阪山觀景臺(tái)_黑泉水庫_西寧


第一天：西寧_塔爾寺_日月山_倒淌河_青海湖_黑馬河鄉(xiāng)宿（大概里程270公里）游玩亮點(diǎn)&小眾玩法：1、對(duì)寺廟或者佛教感興趣的話，塔爾寺一定不要錯(cuò)過。近距離感受一下藏傳佛教的日常點(diǎn)滴；2、青海湖騎行，不僅是對(duì)自我是一種挑戰(zhàn)，也是一種紀(jì)念，可以當(dāng)天下午抵達(dá)黑馬河鄉(xiāng)后，鎮(zhèn)上租賃自行車，沿環(huán)湖西路體驗(yàn)一把；3、不妨在青海湖邊來一場(chǎng)篝火晚會(huì)，相信載歌載舞的體驗(yàn)會(huì)讓你終生難忘 ；4、更進(jìn)一步更貼近自然，那就在青海邊來一場(chǎng)露營(yíng)，有很多露營(yíng)帳篷酒店供你選擇。除此外，高原的星空也是一大亮點(diǎn)，攝影愛好者尤其不要錯(cuò)過。

Tips：1、旺季的青海湖住宿比較緊張，一定提前準(zhǔn)備，一個(gè)是省錢，二來還能選擇自己中意的預(yù)訂；2、青海湖的官方參觀景區(qū)為二郎劍景區(qū)，門票100元，建議可以去牧民圍起來的湖邊，一般 20-50元就可以搞定（淡旺季價(jià)格相差較大， 可以讓包車師傅幫忙砍價(jià)）；3、如果7、8月份過來，建議第一天早點(diǎn)出發(fā)，避開擁堵車流。
第二天：青海湖日出_茶卡鹽湖_德令哈_翡翠湖_柴達(dá)木盆地_無人區(qū)穿越_大柴旦(里程約540公里)；游玩亮點(diǎn)&小眾玩法：1、青海湖邊的日出不容錯(cuò)過，不過要看天公是否作美；2、穿著顏色靚麗的衣服，在天空之境來一場(chǎng)攝影之旅，要做小火車到鹽湖里面，那里的的景色和效果比較容易出片；3、無人區(qū)穿越，完全可以媲美美國66號(hào)公路，出公路大片的最佳地點(diǎn)。Tips：1、茶卡鹽湖的門票70元，要走到最里面的鹽湖可以通過徒步，坐景區(qū)電瓶車，景區(qū)小火車。推薦坐小火車，單程50，一直坐到最里面。沿途可以看到用鹽堆砌的鹽雕，觀景臺(tái)。如果不坐小火車額話，坐電瓶車會(huì)只能到達(dá)1/3的行程，往里面要走到很遠(yuǎn)。額外提示一下，景區(qū)門口有賣鞋套的，一雙15左右。2、這幾年大環(huán)線非?；鸨源蟛竦╂?zhèn)這個(gè)小地方遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足旺季住宿需求， 7、8月份過來的話一定提前預(yù)定好這一晚的住宿。

第三天：大柴旦_南八仙雅丹魔鬼城_當(dāng)金山_阿克塞石油小鎮(zhèn)_陽關(guān)_敦煌沙洲夜市宿(400公里左右）游玩亮點(diǎn)&小眾玩法：1、目前雅丹魔鬼城有三個(gè)可以供選擇：南八仙雅丹魔鬼城、水上雅丹魔鬼城、敦煌雅丹魔鬼城，比較推薦的是南八仙雅丹魔鬼城，相對(duì)水上雅丹里程沒有那么長(zhǎng)，相對(duì)敦煌雅丹魔鬼城縮短里程的同時(shí)還原生態(tài)、無門票；2、《九層妖塔》火了一個(gè)地方，那就是阿克塞的石油小鎮(zhèn)，去那里可以歡迎電影中的真實(shí)場(chǎng)景，也可以感受一下搬遷后荒廢小鎮(zhèn)的滄桑感；3、當(dāng)晚可以游覽敦煌有名的沙洲夜市，和這個(gè)城市打成一片，品嘗一下當(dāng)?shù)孛朗场?br>
Tips：1、建議由當(dāng)?shù)叵驅(qū)Щ虬嚽巴诺つЧ沓牵氂惺煜さ匦蔚漠?dāng)?shù)厝藥繁容^保險(xiǎn)；2、如果時(shí)間寬裕，可以南八仙+水上雅丹魔鬼城一日游，兩張風(fēng)格不同的雅丹地貌。
第四天：莫高窟_(dá)鳴沙山月牙泉_敦煌(宿)游玩亮點(diǎn)&小眾玩法：1、莫高窟的名氣遠(yuǎn)遠(yuǎn)大過它可承受的接待游客的能力，目前的莫高窟參觀需要實(shí)名認(rèn)證預(yù)約，旺季往往一票難求，提前預(yù)約非常重要。來大西北不去莫高窟會(huì)感覺比較遺憾，這個(gè)國寶級(jí)的文物正在變得越來越脆弱；2、大漠落日、騎駱駝、滑翔機(jī)體驗(yàn)，在鳴沙山都能體驗(yàn)的到，還可以一睹月牙泉的神奇美景；3、沙漠露營(yíng)也是比較推薦的一種體驗(yàn)，目前有很多露營(yíng)基地，項(xiàng)目很多也比較成熟。

Tips：1、莫高窟門票一定提前預(yù)約，哪怕后面時(shí)間有變動(dòng)可以退票；不要輕信各種代買機(jī)構(gòu)，有時(shí)候非常不靠譜，莫高窟目前沒有授權(quán)任何第三方售賣票，所以還是自己預(yù)約最保險(xiǎn)；2、如果實(shí)在沒有預(yù)約到，莫高窟每年旺季還好發(fā)售應(yīng)急票，可以看四個(gè)精華洞窟，也非常不錯(cuò)；3、敦煌的日落比較晚，所以當(dāng)天游玩時(shí)間還是非常充足。
第五天：敦煌_瓜州(哈密瓜之鄉(xiāng))_嘉峪關(guān)長(zhǎng)城_嘉峪關(guān)_臨澤(沙棗之鄉(xiāng))_七彩丹霞(里程約580公里)游玩亮點(diǎn)&小眾玩法：1、瓜州品瓜是不可錯(cuò)過的環(huán)節(jié)，保證比你以前吃過的都甜；2、下午抵達(dá)張掖七彩丹霞，來一場(chǎng)丹霞落日的體驗(yàn)最為美妙，各種色彩交織非常夢(mèng)幻；3、當(dāng)晚建議住在丹霞景區(qū)附近，第二天還可以再次入園看丹霞日出。

Tips：1、此次行程中里程最長(zhǎng)的一天，所以早出發(fā)非常有必要，否則遇到堵車可能下午無法順利抵達(dá)張掖丹霞景區(qū)；2、張掖景區(qū)內(nèi)都是擺渡車，到景點(diǎn)下車看風(fēng)景，不走回頭路的。還可以去嘗試景區(qū)內(nèi)的熱氣球和滑翔傘，還有直升機(jī)項(xiàng)目；
第六天：張掖_馬蹄山_扁都口_227最美國道_阿柔大寺_祁連卓爾山_祁連宿（約280公里）游玩亮點(diǎn)&小眾玩法：1、無限風(fēng)光在沿途，227也被譽(yù)為最美國道，一路隨走隨停，隨便一拍就是大片；2、如果錯(cuò)過了塔爾寺也沒關(guān)系，還有阿柔大寺。這里更為真實(shí)和震撼，游客比較少，沒有塔爾寺的熱鬧，在這里有種遺世獨(dú)立之感。阿柔大寺在祁連地區(qū)是影響最大的黃教格魯派寺院，佛教文化濃厚，是感受藏文化的好去處。3、卓爾山，俯瞰東方小瑞士祁連，遠(yuǎn)觀牛心山風(fēng)光絕美。

Tips：1、卓爾山景區(qū)上山需乘坐交通中巴，分AB兩線上山，停車購票一定注意線路，兩條線完全兩個(gè)方向；2、景區(qū)周圍的住宿一般都是民宿家庭賓館居多，吃飯味道還不錯(cuò)，價(jià)格比較適中，晚上很多地方都有篝火晚會(huì)可以參加。如果要看星空，請(qǐng)準(zhǔn)備厚衣服。
第七天：祁連大草原_門源萬畝油菜花海_達(dá)阪山觀景臺(tái)_黑泉水庫_西寧游玩亮點(diǎn)&小眾玩法：1、祁連山草原，被評(píng)為中國最美六大草原之一，可以消費(fèi)的地方就是騎馬。在草原上看牧民放牧，體驗(yàn)一把原生態(tài)騎馬，也是極佳的享受；2、每年7月上旬到8月初，門源這里將會(huì)迎來一場(chǎng)盛大的延長(zhǎng)，萬畝油菜花其開放。選擇這個(gè)時(shí)間點(diǎn)來，小心會(huì)被花?！白淼?”。

Tips：每年油菜花集中盛開的時(shí)間都不同，根據(jù)雨水和氣候情況，一般集中在7月中下旬。如果專程來看油菜花海，建議出發(fā)前關(guān)注油菜花的盛開情況。
青海甘肅一路吃住行，有啥需要特殊注意的？吃飯注意事項(xiàng):青海屬高原氣候、干燥、早晚溫差較大，所以飲食口味偏重，以咸辣為主。地方飲食以面食為主。炒菜多以川味為主。如對(duì)飲食有特殊要求可提前告知飯店，做適當(dāng)安排。青海牛羊肉為一絕，但不能無節(jié)制食用（易上火）。西北飲用水水質(zhì)較硬，礦物質(zhì)含量較多，如不適應(yīng)可買礦泉水飲用。出門旅游，尤其是西北環(huán)線，每天吃飯的時(shí)間不一定正點(diǎn)，所以準(zhǔn)備些小零食或者巧克力等高熱量食品，水果最好也準(zhǔn)備點(diǎn)，可以補(bǔ)充維生素，氣候干燥一定要多喝水，多喝水。穿衣注意事項(xiàng)：環(huán)線大部分屬于高原地帶，溫差較大，一定要合理有規(guī)律的增減衣物，以免感冒，在高原地區(qū)感冒不容易好，會(huì)影響游玩質(zhì)量；青海敦煌大環(huán)線住宿注意事項(xiàng)：西寧、敦煌、張掖、祁連屬于城市，住宿選擇性較多。黑馬河、大柴旦鎮(zhèn)屬于鄉(xiāng)一級(jí)條件，基礎(chǔ)設(shè)施不夠完善，賓館建筑多為兩三層，所以來之前不要對(duì)黑馬河住宿抱太大希望，做好心里準(zhǔn)備，即便這樣，旺季依然一房難求，一定要提前預(yù)定。
高反注意事項(xiàng)：青海平均海拔3000左右，一般人都能適應(yīng)。高反是一個(gè)適應(yīng)過程，有的人適應(yīng)的快，有的適應(yīng)的慢。只要年齡不是太大，身體不是特別虛弱，沒有一些慢性疾病，（慢性心腦血管疾病不適宜高海拔地區(qū)），并且準(zhǔn)備充分，一般青海，甘肅環(huán)線都不會(huì)有什么問題，很多輕微高反都是由于個(gè)人心里原因或休息不好造成的假性高反，如果實(shí)在不放心，可在來高原之前一兩個(gè)月內(nèi)服用紅景天之類的抗高反保健品反應(yīng)的人建議服用丹參滴丸，肌苷口服液或口服洋參含片，會(huì)在到達(dá)高原一至兩天內(nèi)適應(yīng)后逐漸恢復(fù)。其他注意事項(xiàng)：高原地區(qū)氣候干燥，溫差大，建議準(zhǔn)備些感冒藥、頭痛藥、消炎藥、清火敗火藥、腸胃藥等。 關(guān)于支付，環(huán)線各賓館、飯店，購物現(xiàn)幾乎都可以微信支付或支付寶支付，只有個(gè)別小費(fèi)用需要現(xiàn)金（如購買水果或個(gè)別景區(qū)的支付需要現(xiàn)金）。所以沒有必要帶大量現(xiàn)金。

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第一次來西北，建議走最經(jīng)典的青甘大環(huán)線，一次旅行，不留遺憾。
經(jīng)典7日大環(huán)線游：
第一天，西寧_塔爾寺-拉脊山_日月山_倒淌河_青海湖_黑馬河（宿）；第二日黑馬河_橡皮山_茶卡鹽湖_德令哈_翡翠湖_柴達(dá)木盆地_大柴旦(宿)；第三日大柴旦_南八仙雅丹魔鬼城_當(dāng)金山_阿克塞沙漠小鎮(zhèn)_陽關(guān)_敦煌(宿）；第四日莫高窟_(dá)鳴沙山月牙泉_敦煌沙洲夜市(宿)；第五日敦煌_瓜州(哈密瓜之鄉(xiāng))_嘉峪關(guān)長(zhǎng)城_臨澤(沙棗之鄉(xiāng))_七彩丹霞_張掖(宿)；第六日張掖_扁都口_最美國道_冰溝林海_祁連（宿）；第七日卓爾山_祁連大草原_門源_達(dá)阪山觀景臺(tái)_黑泉水庫_西寧


第一天：西寧_塔爾寺_日月山_倒淌河_青海湖_黑馬河鄉(xiāng)宿（大概里程270公里）游玩亮點(diǎn)&小眾玩法：1、對(duì)寺廟或者佛教感興趣的話，塔爾寺一定不要錯(cuò)過。近距離感受一下藏傳佛教的日常點(diǎn)滴；2、青海湖騎行，不僅是對(duì)自我是一種挑戰(zhàn)，也是一種紀(jì)念，可以當(dāng)天下午抵達(dá)黑馬河鄉(xiāng)后，鎮(zhèn)上租賃自行車，沿環(huán)湖西路體驗(yàn)一把；3、不妨在青海湖邊來一場(chǎng)篝火晚會(huì)，相信載歌載舞的體驗(yàn)會(huì)讓你終生難忘 ；4、更進(jìn)一步更貼近自然，那就在青海邊來一場(chǎng)露營(yíng)，有很多露營(yíng)帳篷酒店供你選擇。除此外，高原的星空也是一大亮點(diǎn)，攝影愛好者尤其不要錯(cuò)過。

Tips：1、旺季的青海湖住宿比較緊張，一定提前準(zhǔn)備，一個(gè)是省錢，二來還能選擇自己中意的預(yù)訂；2、青海湖的官方參觀景區(qū)為二郎劍景區(qū)，門票100元，建議可以去牧民圍起來的湖邊，一般 20-50元就可以搞定（淡旺季價(jià)格相差較大， 可以讓包車師傅幫忙砍價(jià)）；3、如果7、8月份過來，建議第一天早點(diǎn)出發(fā)，避開擁堵車流。
第二天：青海湖日出_茶卡鹽湖_德令哈_翡翠湖_柴達(dá)木盆地_無人區(qū)穿越_大柴旦(里程約540公里)；游玩亮點(diǎn)&小眾玩法：1、青海湖邊的日出不容錯(cuò)過，不過要看天公是否作美；2、穿著顏色靚麗的衣服，在天空之境來一場(chǎng)攝影之旅，要做小火車到鹽湖里面，那里的的景色和效果比較容易出片；3、無人區(qū)穿越，完全可以媲美美國66號(hào)公路，出公路大片的最佳地點(diǎn)。Tips：1、茶卡鹽湖的門票70元，要走到最里面的鹽湖可以通過徒步，坐景區(qū)電瓶車，景區(qū)小火車。推薦坐小火車，單程50，一直坐到最里面。沿途可以看到用鹽堆砌的鹽雕，觀景臺(tái)。如果不坐小火車額話，坐電瓶車會(huì)只能到達(dá)1/3的行程，往里面要走到很遠(yuǎn)。額外提示一下，景區(qū)門口有賣鞋套的，一雙15左右。2、這幾年大環(huán)線非?；鸨源蟛竦╂?zhèn)這個(gè)小地方遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足旺季住宿需求， 7、8月份過來的話一定提前預(yù)定好這一晚的住宿。

第三天：大柴旦_南八仙雅丹魔鬼城_當(dāng)金山_阿克塞石油小鎮(zhèn)_陽關(guān)_敦煌沙洲夜市宿(400公里左右）游玩亮點(diǎn)&小眾玩法：1、目前雅丹魔鬼城有三個(gè)可以供選擇：南八仙雅丹魔鬼城、水上雅丹魔鬼城、敦煌雅丹魔鬼城，比較推薦的是南八仙雅丹魔鬼城，相對(duì)水上雅丹里程沒有那么長(zhǎng)，相對(duì)敦煌雅丹魔鬼城縮短里程的同時(shí)還原生態(tài)、無門票；2、《九層妖塔》火了一個(gè)地方，那就是阿克塞的石油小鎮(zhèn)，去那里可以歡迎電影中的真實(shí)場(chǎng)景，也可以感受一下搬遷后荒廢小鎮(zhèn)的滄桑感；3、當(dāng)晚可以游覽敦煌有名的沙洲夜市，和這個(gè)城市打成一片，品嘗一下當(dāng)?shù)孛朗场?br>
Tips：1、建議由當(dāng)?shù)叵驅(qū)Щ虬嚽巴诺つЧ沓?，須有熟悉地形的?dāng)?shù)厝藥繁容^保險(xiǎn)；2、如果時(shí)間寬裕，可以南八仙+水上雅丹魔鬼城一日游，兩張風(fēng)格不同的雅丹地貌。
第四天：莫高窟_(dá)鳴沙山月牙泉_敦煌(宿)游玩亮點(diǎn)&小眾玩法：1、莫高窟的名氣遠(yuǎn)遠(yuǎn)大過它可承受的接待游客的能力，目前的莫高窟參觀需要實(shí)名認(rèn)證預(yù)約，旺季往往一票難求，提前預(yù)約非常重要。來大西北不去莫高窟會(huì)感覺比較遺憾，這個(gè)國寶級(jí)的文物正在變得越來越脆弱；2、大漠落日、騎駱駝、滑翔機(jī)體驗(yàn)，在鳴沙山都能體驗(yàn)的到，還可以一睹月牙泉的神奇美景；3、沙漠露營(yíng)也是比較推薦的一種體驗(yàn)，目前有很多露營(yíng)基地，項(xiàng)目很多也比較成熟。

Tips：1、莫高窟門票一定提前預(yù)約，哪怕后面時(shí)間有變動(dòng)可以退票；不要輕信各種代買機(jī)構(gòu)，有時(shí)候非常不靠譜，莫高窟目前沒有授權(quán)任何第三方售賣票，所以還是自己預(yù)約最保險(xiǎn)；2、如果實(shí)在沒有預(yù)約到，莫高窟每年旺季還好發(fā)售應(yīng)急票，可以看四個(gè)精華洞窟，也非常不錯(cuò)；3、敦煌的日落比較晚，所以當(dāng)天游玩時(shí)間還是非常充足。
第五天：敦煌_瓜州(哈密瓜之鄉(xiāng))_嘉峪關(guān)長(zhǎng)城_嘉峪關(guān)_臨澤(沙棗之鄉(xiāng))_七彩丹霞(里程約580公里)游玩亮點(diǎn)&小眾玩法：1、瓜州品瓜是不可錯(cuò)過的環(huán)節(jié)，保證比你以前吃過的都甜；2、下午抵達(dá)張掖七彩丹霞，來一場(chǎng)丹霞落日的體驗(yàn)最為美妙，各種色彩交織非常夢(mèng)幻；3、當(dāng)晚建議住在丹霞景區(qū)附近，第二天還可以再次入園看丹霞日出。

Tips：1、此次行程中里程最長(zhǎng)的一天，所以早出發(fā)非常有必要，否則遇到堵車可能下午無法順利抵達(dá)張掖丹霞景區(qū)；2、張掖景區(qū)內(nèi)都是擺渡車，到景點(diǎn)下車看風(fēng)景，不走回頭路的。還可以去嘗試景區(qū)內(nèi)的熱氣球和滑翔傘，還有直升機(jī)項(xiàng)目；
第六天：張掖_馬蹄山_扁都口_227最美國道_阿柔大寺_祁連卓爾山_祁連宿（約280公里）游玩亮點(diǎn)&小眾玩法：1、無限風(fēng)光在沿途，227也被譽(yù)為最美國道，一路隨走隨停，隨便一拍就是大片；2、如果錯(cuò)過了塔爾寺也沒關(guān)系，還有阿柔大寺。這里更為真實(shí)和震撼，游客比較少，沒有塔爾寺的熱鬧，在這里有種遺世獨(dú)立之感。阿柔大寺在祁連地區(qū)是影響最大的黃教格魯派寺院，佛教文化濃厚，是感受藏文化的好去處。3、卓爾山，俯瞰東方小瑞士祁連，遠(yuǎn)觀牛心山風(fēng)光絕美。

Tips：1、卓爾山景區(qū)上山需乘坐交通中巴，分AB兩線上山，停車購票一定注意線路，兩條線完全兩個(gè)方向；2、景區(qū)周圍的住宿一般都是民宿家庭賓館居多，吃飯味道還不錯(cuò)，價(jià)格比較適中，晚上很多地方都有篝火晚會(huì)可以參加。如果要看星空，請(qǐng)準(zhǔn)備厚衣服。
第七天：祁連大草原_門源萬畝油菜花海_達(dá)阪山觀景臺(tái)_黑泉水庫_西寧游玩亮點(diǎn)&小眾玩法：1、祁連山草原，被評(píng)為中國最美六大草原之一，可以消費(fèi)的地方就是騎馬。在草原上看牧民放牧，體驗(yàn)一把原生態(tài)騎馬，也是極佳的享受；2、每年7月上旬到8月初，門源這里將會(huì)迎來一場(chǎng)盛大的延長(zhǎng)，萬畝油菜花其開放。選擇這個(gè)時(shí)間點(diǎn)來，小心會(huì)被花海“醉倒 ”。

Tips：每年油菜花集中盛開的時(shí)間都不同，根據(jù)雨水和氣候情況，一般集中在7月中下旬。如果專程來看油菜花海，建議出發(fā)前關(guān)注油菜花的盛開情況。
青海甘肅一路吃住行，有啥需要特殊注意的？吃飯注意事項(xiàng):青海屬高原氣候、干燥、早晚溫差較大，所以飲食口味偏重，以咸辣為主。地方飲食以面食為主。炒菜多以川味為主。如對(duì)飲食有特殊要求可提前告知飯店，做適當(dāng)安排。青海牛羊肉為一絕，但不能無節(jié)制食用（易上火）。西北飲用水水質(zhì)較硬，礦物質(zhì)含量較多，如不適應(yīng)可買礦泉水飲用。出門旅游，尤其是西北環(huán)線，每天吃飯的時(shí)間不一定正點(diǎn)，所以準(zhǔn)備些小零食或者巧克力等高熱量食品，水果最好也準(zhǔn)備點(diǎn)，可以補(bǔ)充維生素，氣候干燥一定要多喝水，多喝水。穿衣注意事項(xiàng)：環(huán)線大部分屬于高原地帶，溫差較大，一定要合理有規(guī)律的增減衣物，以免感冒，在高原地區(qū)感冒不容易好，會(huì)影響游玩質(zhì)量；青海敦煌大環(huán)線住宿注意事項(xiàng)：西寧、敦煌、張掖、祁連屬于城市，住宿選擇性較多。黑馬河、大柴旦鎮(zhèn)屬于鄉(xiāng)一級(jí)條件，基礎(chǔ)設(shè)施不夠完善，賓館建筑多為兩三層，所以來之前不要對(duì)黑馬河住宿抱太大希望，做好心里準(zhǔn)備，即便這樣，旺季依然一房難求，一定要提前預(yù)定。
高反注意事項(xiàng)：青海平均海拔3000左右，一般人都能適應(yīng)。高反是一個(gè)適應(yīng)過程，有的人適應(yīng)的快，有的適應(yīng)的慢。只要年齡不是太大，身體不是特別虛弱，沒有一些慢性疾病，（慢性心腦血管疾病不適宜高海拔地區(qū)），并且準(zhǔn)備充分，一般青海，甘肅環(huán)線都不會(huì)有什么問題，很多輕微高反都是由于個(gè)人心里原因或休息不好造成的假性高反，如果實(shí)在不放心，可在來高原之前一兩個(gè)月內(nèi)服用紅景天之類的抗高反保健品反應(yīng)的人建議服用丹參滴丸，肌苷口服液或口服洋參含片，會(huì)在到達(dá)高原一至兩天內(nèi)適應(yīng)后逐漸恢復(fù)。其他注意事項(xiàng)：高原地區(qū)氣候干燥，溫差大，建議準(zhǔn)備些感冒藥、頭痛藥、消炎藥、清火敗火藥、腸胃藥等。 關(guān)于支付，環(huán)線各賓館、飯店，購物現(xiàn)幾乎都可以微信支付或支付寶支付，只有個(gè)別小費(fèi)用需要現(xiàn)金（如購買水果或個(gè)別景區(qū)的支付需要現(xiàn)金）。所以沒有必要帶大量現(xiàn)金。

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