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手撕牛肉干熱量

　　手撕面包的熱量為325 大卡（100克），半斤的熱量為810大卡。　　手撕面包屬于高碳水化合物的食品，減肥時(shí)不宜多食?！　∈炙好姘谱鞣椒ǎ骸　∷枋巢模骸　「叻?50克、低粉100克、黃油15克、雞蛋一個(gè)、水90克左右、鹽5克、白糖25克、酵母3克。　　裹入用黃油140克?！　≈谱鞣椒ǎ骸　?、裹入用黃油和面團(tuán)，一定要相同的軟硬程度。因?yàn)槊鎴F(tuán)很容易發(fā)軟。而黃油比較容易發(fā)硬，如果再搟不開(kāi)，就會(huì)造成黃油斷裂。一般室溫是十幾度比較好。不要超過(guò)20度，那樣也不好操作。溫度10度至20度是最佳?！　?、黃油要想搟成正方形很容易，可以借助于尺子?！　?、黃油直接就成正方形，用手按上去有手印，能夠輕松彎曲，操作比較佳?！　?、面團(tuán)，就是原料中的除黃油外先揉至光滑，再加入黃油，至擴(kuò)展階段就可以了。然后發(fā)酵至兩倍大，再搟成方形?！　?、先在案板上撒些高粉（記住一切手搟粉一定是高粉。低粉很容易粘的，而高粉是防粘的），將面團(tuán)搟成片放在下面，黃油放在上面?！　?、面片比黃油不要太大，如果太大了，面片就覺(jué)得過(guò)多，到時(shí)候制作出來(lái)的面片就顯得多。所以，剛好可以把黃油片包住就可以了。包好了，還要捏緊，這一步記得不要有高粉在捏緊的面團(tuán)里，這樣會(huì)讓黃油露出來(lái)，沾不牢。　　7、然后將包好的面團(tuán)搟長(zhǎng)。面團(tuán)和黃油要步調(diào)一致。不要黃油快，或者面團(tuán)快。那樣都會(huì)容易造成失敗。　　8、三搟三折。先把左邊的三分之一面片折過(guò)來(lái)。　　9、再把右邊的三分之一面片折過(guò)去，就完成了一次三折。可以將面團(tuán)放冰箱冷藏醒一下?！　?0、然后把面團(tuán)轉(zhuǎn)成90度，再操作7-9一次。就完成二次三折。如果能接著折就不要去放冰箱冷藏或冷凍，因?yàn)槿绻覝氐屠鋬觯踩菀鬃岦S油成碎片?！　?1、最后再把面團(tuán)轉(zhuǎn)成90度，再操作7-9一次，就完成了三次三折。折好后的面團(tuán)不要急著搟，放冰箱冷凍或冷藏一會(huì)兒。如果面團(tuán)夠大，那么松弛的時(shí)間還要再長(zhǎng)?！　?2、面團(tuán)搟成24厘米長(zhǎng)的面片?！　?3、然后在面片上每2厘米做出記號(hào)?！　?4、切成五到六份?！　?5、然后取其中一份彎曲。　　16、放入模具中?！　?7、醒發(fā)至兩倍大，然后烤箱210度預(yù)熱，中層烤至上色即可。

手撕牛肉干熱量高嗎

豆腐的熱量是每100克豆腐，含有81大卡的熱量條萊垍頭

手撕牛肉干是牛肉嗎

嗯手撕牛肉顧名思義，就是用牛肉做的那么牛肉基本上都是使用牛里脊用來(lái)制作手撕牛肉的原料，我們?cè)谥谱鞯臅r(shí)候一般都是先將牛里脊腌制好了之后放在烤箱里面烤熟最好是烤的干干的那種不然的話，怎么能夠用手撕呢？手撕牛肉也是一種非常好吃的風(fēng)味小吃在蒙古等地區(qū)也是非常受歡迎的地方特產(chǎn)

手撕牦牛肉干的熱量

1.牛肉（后腿牛肉）剔去筋膜，片刀為大薄片，鋪曬在簸箕上，放在通風(fēng)地方，2至3小時(shí)即干燥。

2.炒鍋置于火上，熱鍋?zhàn)⑷牖ㄉ?，四成熱時(shí)，放入干牛肉泡炸3分鐘(油溫要過(guò)高)，撈出瀝油。

3.鹽、醋、糖放在小碗中調(diào)化，炸后的肉用手輕輕砸了成2至3厘米小塊，回入鍋中，烹淋上糖醋汁，顛鍋均勻淋入芝麻油，即可裝盤(pán)上桌。

手工牛肉干熱量

100克牛肉干的熱量是在500大卡以上，屬于一種高熱量的食物，但是牛肉干中的維生素B6、蛋白質(zhì)以及鐵離子等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，在減肥期可以少量吃牛肉干。平時(shí)適當(dāng)吃牛肉干可以緩解失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，還可以補(bǔ)充能量。但是如果是過(guò)度吃牛肉干，則可能會(huì)引起便秘、口腔潰瘍、上火等不良的現(xiàn)象。

如果是在減肥，則此時(shí)的飲食需要以低脂低熱量為主，還需要配合積極運(yùn)動(dòng)鍛煉。

手撕牛肉熱量

手撕兔熱量高，個(gè)舊手撕兔原名手撕兔，因其產(chǎn)地在云南省個(gè)舊市大屯鎮(zhèn)故稱個(gè)舊手撕兔。具有肉味清新，咀嚼時(shí)清香滿口，開(kāi)胃消食的作用。

制作時(shí)采用純香料以及加碘鹽和糖，未使用任何添加劑、色素和防腐劑，即不含任何化學(xué)添加物質(zhì)。

該品使用真空包裝，同時(shí)利用某些藥材有效成分的抑菌作用來(lái)延長(zhǎng)手撕兔保質(zhì)期。在冷藏的情況下，保質(zhì)期為半年，室溫下保質(zhì)期為一個(gè)星期。

手撕牛肉干熱量多少

每100克手撕烤兔的熱量是365大卡。

手撕烤兔，作為四川的傳統(tǒng)小吃，時(shí)尚風(fēng)味，經(jīng)多次改良，獨(dú)領(lǐng)餐飲風(fēng)騷，在三代祖?zhèn)鳘?dú)特工藝的基礎(chǔ)上，加入了特有的中草藥配方（香辣爽口而不上火），選料更加考究（用兔全部采用綠色生態(tài)兔），配料精心調(diào)制，口味更加香醇，麻辣卻不上火。手撕烤兔肉厚處醇香粑軟，肉薄之處酥香脆爽，細(xì)細(xì)嚼之齒間久久留香，不是野味勝似野味，是居家待客、娛樂(lè)休閑及旅游、探親的首選特色食品。

手撕牛肉干熱量高不高

熱量:大約398大卡(100克) ;

主料

蕎麥掛面150克，

雞蛋2個(gè)，

生菜1棵，

蘑菇80克，

醬牛肉100克，

輔料

鹽4克，

蔥1段，

食用油3克，

清水適量

1. 原料：雞蛋、蕎麥掛面、蔥、生菜、醬牛肉、蘑菇。

2. 雞蛋煮熟備用。

3. 蔥切蔥花，蘑菇洗凈用手撕成小朵，生菜洗凈備用。

4. 炒鍋中倒入食用油，蔥花爆香。

5. 加入適量的清水。

6. 加蘑菇后開(kāi)大火。

7. 下入蕎麥面，用筷子攪拌不要粘鍋底。

8. 醬牛肉切小塊備用。

9. 掛面煮熟后鍋中加入鹽調(diào)味，關(guān)火出鍋。

10. 面條盛入碗中，加入切成兩半的雞蛋、生菜和牛肉即可食用。

風(fēng)干手撕牛肉的熱量

手撕面包一個(gè)大概40克左右，一箱大概是1kg，數(shù)量大概在22個(gè)到25個(gè)左右，每個(gè)手撕面包都是獨(dú)立的小包裝。黑麥?zhǔn)炙好姘谋Ｙ|(zhì)期是在180天，也就是6個(gè)月。手撕面包口味是比較多，有原味、肉松味等，具體根據(jù)個(gè)人喜好來(lái)選擇。

一個(gè)原味黑麥?zhǔn)炙好姘?85大卡的熱量，還有碳水化合物54.4克，脂肪是14.6克，蛋白質(zhì)是8.6克。