牛油果牛肉薄餅

1/8

首先準備好所需要的食材

2/8

西紅柿切片備用

3/8

芝士片放在漢堡上，加上切好的西紅柿

4/8

牛油果切片

5/8

鍋放一點油，牛肉解凍放入鍋里煎熟

6/8

煎至兩面焦黃

7/8

雞蛋煎一個，和牛肉一起加入漢堡中間

最后一步

最后就完成啦，

牛油果薄餅做法

步驟做法：

　　1.牛油果和香蕉混合打成泥。

　　2.底筋面粉過篩。

　　3.將果泥、面粉、泡打粉、牛奶、雞蛋混合均勻。

　　4.攪拌成松餅面糊。

　　5.不粘鍋小火加熱，抹一層油，低空緩慢倒入面糊，在鍋底自然攤成圓形。

　　6.小火加熱，等餅表面出現(xiàn)氣泡，底部能推動的時候翻面，繼續(xù)小火加熱。

　　7.兩面煎熟就可以出鍋了。

　　適宜人群：適合一周歲以上的寶寶食用

牛油果牛肉薄餅怎么做

1.將牛肉用黑胡椒鹽腌制后放入鍋中煎至上色，放入烤箱120°C烤20分鐘。

2.加工蔬菜：蘆筍去皮，彩椒切片，蜜豆掐頭去尾，牛油果去皮切片，大蒜切片。

3.將加工好的各類食材放入鍋中進行水煮。

4.制作普羅旺斯醬：將煮好的番茄及蘑菇去皮切丁，加入牛油果、普羅旺斯香料、鹽、黑胡椒、檸檬汁，攪拌均勻。

5.制作蒜蓉黃油面包：將蒜切碎，拌入黃油，加入歐芹碎，攪拌均勻。將攪拌好的蒜蓉黃油均勻抹在面包切片上入烤箱即可。

6.炒制各種配菜：加入香料、黑胡椒、鹽。

7.待牛肉烤至五成熟從烤箱中取出，將制作好的各種食材擺盤。

牛肉芝士薄餅

麥當勞一直是我最愛，沒有之一，麥當勞的雙層吉士漢堡是老公的最愛，也沒有之一。試了很多配方，終于找到這個老公最為認可的。

用料

牛肉餡 280克

雞蛋 1個

洋蔥 1/4個

黑胡椒碎 若干

麥可頓漢堡胚 1袋

車打芝士 8片

酸黃瓜 1根

黃芥醬 若干

番茄沙司 若干

麥當勞雙層吉士漢堡的做法步驟

步驟 1

space

準備材料

步驟 2

space

純奶手撕吐司的做法 步驟1

牛肉餡加入1個全蛋、1/4個洋蔥碎和黑胡椒碎攪拌均勻

步驟 3

space

純奶手撕吐司的做法 步驟1

平底鍋加熱后放入一小塊黃油融化，取1/8肉餡用手握緊成團后壓成扁片放入平底鍋中，小火煎制兩面熟。余下肉餡依次重復(fù)煎成牛肉薄餅。

步驟 4

space

純奶手撕吐司的做法 步驟1

取漢堡胚，依次放上煎好的牛肉餅、芝士片、牛肉餅、芝士片、三片酸黃瓜、洋蔥碎、黃芥醬、番茄沙司，蓋好上面包胚。放入微波爐，熱面包檔，火力100，時間35秒。

步驟 5

space

純奶手撕吐司的做法 步驟1

一個地地道道的雙層吉士漢堡就完成啦

牛油果卷餅

答：做好的塔可餅是煎的。

塔可餅的做法：

用料：牛油果 1/4個；全麥面餅tortilla 2個；雞蛋 1個；雞肉香腸 1根；墨西哥辣椒粉（chili powder） 適量。

墨西哥??早餐塔可餅? Breakfast Taco的做法步驟

步驟 1

香腸切片 不粘鍋加一點油 煎香腸。出香味了加入雞蛋，直接在鍋里打散，炒熟盛出

步驟 2

全麥餅皮用平底鍋烘一下

步驟 3

將炒好的香腸和雞蛋放在面餅上

步驟 4

space

牛油果切片碼在卷餅上。

牛油果雞肉餅

雞胸肉三明治

食材：吐司2片、雞胸肉適量、雞蛋一個、西紅柿適量、生菜（也可以換成黃瓜片）適量、沙拉適量。

【做法】

1、雞胸肉切片，加蠔油，料酒，椒鹽，胡椒粉，淀粉腌制十幾分鐘備用。2、煎鍋預(yù)熱倒一點油，放入腌制好的雞胸肉，兩面煎香煎熟。3、接著再煎一顆蛋。4、拿出一片吐司，把生菜鋪好擠上沙拉，蓋上煎好的雞胸肉，再放上切好的西紅柿片，擠上沙拉，接著放煎蛋，擠上沙拉，蓋上吐司，做好的吐司對半切。

藜麥雞胸肉沙拉

食材：藜麥200g、雞胸肉2小塊（約50g）、芹菜適量、胡蘿卜1根、巴斯克米醋（也可檸檬汁）1勺、亞麻籽油或橄欖油適量、海鹽適量、現(xiàn)磨胡椒粉適量、雞蛋1個。

【做法】

1、將藜麥放濾網(wǎng)清洗后倒入小鍋加水煮開，轉(zhuǎn)小火加蓋15分鐘左右即可，撈起涼涼備用。2、雞胸肉、芹菜、胡蘿卜洗干凈后切小丁；焯水煮熟，雞蛋另起鍋煮好也切小丁。3、混合所有的菜、雞蛋和藜麥。調(diào)入橄欖油、醋、鹽、現(xiàn)磨胡椒即可。

西蘭花烤雞胸肉

食材：雞蛋2個、雞胸肉2塊、西蘭花1小顆、口蘑3-4朵、牛奶50ml左右、黑胡椒少量。

【做法】

1、西蘭花掰小顆，雞胸肉切丁，口蘑切丁，雞蛋打散。烤箱180°預(yù)熱。（上下層）2、燒開水，放入少許鹽，放西蘭花和雞胸肉和口蘑煮一會。西蘭花變翠綠，雞胸肉變白即可。4、將煮好的雞胸肉和西蘭花口蘑加入打散的雞蛋和牛奶攪拌均勻，撒上黑胡椒。5、把以上放入考碗或模具放烤箱烤15分鐘左右即可。

雞胸肉炒蒜苗

食材：蒜苗若干根、雞胸肉一塊、紅辣椒4顆、蒜瓣3瓣、姜3片、生抽、料酒、黑胡椒。

【做法】

1、雞胸肉切細條，蒜苗切段。2、雞胸肉加半勺料酒，生抽，油，胡椒粉腌制大約10分鐘。3、辣椒，蒜，姜切末備用。4、熱鍋，不放油，先把蒜苗干煸一下，，煸的過程可以加一點鹽，煸好后撈出來。5、鍋內(nèi)熱鍋，先滑入雞肉，炒到斷生撈出來。6、留底油，放入辣椒碎，蒜末姜末爆香，再放入煸好的蒜苗翻炒均勻。7、再放入雞胸肉翻炒均勻，再放入適量生抽，味精翻炒片刻就好了。

涼拌雞胸肉

食材：雞胸肉1塊、黃瓜2根、胡蘿卜1根、生抽1勺、醋2勺、香油1勺、鹽適量、白糖適量、辣椒油適量、熟芝麻適量、香蔥2根、蒜3瓣。

【做法】

1、雞胸肉一塊洗凈放入蒸鍋，蒸30分鐘取出放涼。2、鹽1茶匙、糖1茶匙、醋2湯匙、醬油1湯、辣椒油1湯匙、香油1茶匙。3、鍋里放油，放入蒜末炒香，倒在雞肉上。4、倒入香蔥、倒入黃瓜絲、倒入胡蘿卜攪拌撒上熟芝麻開吃。

香蒸雞胸肉

食材：雞胸肉200克、香菜10克、青瓜30克、胡蘿卜30克、干辣椒5克、鹽3克、黑胡椒5克、橄欖油5毫升、白醋10毫升。

【做法】

1、將香菜和紅辣椒洗凈切碎后與橄欖油混合。2、雞肉洗凈，用刀從側(cè)面切開，并向內(nèi)切成一個口袋狀。3、將雞肉放在油紙上，然后將1塞入切口內(nèi)，并在上面均勻撒上鹽與黑胡椒。4、有油紙將雞肉包裹，兩頭扭緊，放入蒸鍋中蒸15-18分鐘即可。5、蒸雞期間，可將胡蘿卜與青瓜切絲，并用白醋拌腌。

土豆雞胸肉

食材：土豆3個、雞胸肉一塊、生姜一塊。

【做法】

1、土豆切成方狀，用開水煮一遍，生姜切成姜粒。2、雞胸肉切成三大塊，然后切成小塊狀，加入姜粒，少許醬油，黑胡椒，少量淀粉，腌制。3、熱鍋，加入土豆塊，翻炒，盛出。4、熱鍋，加入雞胸肉，翻炒，8成熟，盛出。5、熱鍋，加入姜粒，翻炒，將土豆和雞肉一起加入，翻炒最后加入醬油，收鍋

胡蘿卜黃瓜雞胸肉

食材：雞胸適量、胡蘿卜1根、黃瓜1根、淀粉適量、鹽適量、胡椒少許、料酒適量。

【做法】

1、雞胸肉切小丁，放入鹽，料酒，生抽，淀粉腌制片刻。2、胡蘿卜黃瓜切小丁。3、熱油放入雞胸肉翻炒，雞肉易熟，翻炒片刻即可。4、倒入胡蘿卜黃瓜丁，翻炒，加入鹽，胡椒，出鍋。

健身沙拉雞胸肉

食材：雞蛋1只、雞胸肉250g、西蘭花少量、圣女果少量、胡椒粉少許、生菜少許、玉米半顆、牛油果半個。

【做法】

1、洗凈刀背輕拍雞肉，劃口加入幾滴檸檬汁，鹽，和少許白糖腌制15分鐘。2、燒開水煮西蘭花，和玉米粒，大概3-4分鐘，可以放點鹽一起煮。3、開始切切擺盤，切牛油果，切小番茄，生菜折放底部留著待會的雞肉放在生菜上面，西蘭花雞玉米一起放在盤子里。4、鍋里油熱 下雞胸肉，中小火煎，兩面有點金黃色是，加點蠔油和開水，悶3分鐘，起鍋，撒上胡椒粉。

香煎雞胸肉

食材：雞胸肉一塊、黃酒適量、食用鹽適量、蠔油一勺、蘆筍你想吃的量、檸檬2片、橄欖油適量。

【做法】

1、雞胸肉上深深地斜切幾刀，加入黃酒和鹽腌制10分鐘。2、蘆筍根部切去老梗，洗凈切長段，放入沸水中煮熟，撈出瀝干，擺盤備用。3、中火，平底鍋燒熱后滴入橄欖油，放入腌好的雞胸肉。4、待雞肉顏色變色后翻面，加入一大勺耗油，轉(zhuǎn)小火，讓耗油汁慢慢煎入。5、加入適量黑胡椒，待雞胸肉煎至金黃色即可。6、擺盤時把煎雞胸肉剩下的汁滴在蘆筍上。

雞胸肉的10種獨特做法就給大家說完了，雞胸肉作為一個低脂低熱量的食物，所以想減肥的，怕長胖的人可以多吃雞胸肉，因為從雞胸肉中攝入的這些熱量遠比高熱量的食物更容易釋放一些，所以也就沒有那么容易長胖，多吃也不怕長胖。

牛肉薄脆餅

.配料:

嫩牛肉250克，洋蔥1個（切絲），蔥1條（切絲），冬菇5只（浸軟切絲），紅甜椒半只（切絲），金菇（鮮金針菇）100克，牛油2湯匙。

腌料：姜2片（剁碎），生抽（醬油）2湯匙，油1湯匙，白胡椒粉半茶匙

調(diào)味料：生抽（醬油）1湯匙，麻油1茶匙，糖1/4茶匙。

芡汁料：上湯1/4杯，蠔油1湯匙，米酒1湯匙，糖1/4茶匙，白胡椒粉1/4茶匙。

生粉漿：生粉半茶匙，與1茶匙水拌勻。

操作:

1、牛肉切成6－8片，每片10×5×1/4厘米，用腌料腌10分鐘；芡汁料拌勻，備用。

2、大火燒熱2茶匙油，炒香洋蔥、蔥、冬菇絲及紅甜椒1分鐘，下金菇及調(diào)味料，再炒1分鐘，取出待涼。

3、牛肉片鋪平，放適量炒料在肉片上，卷起；中火燒熔牛油，放入肉卷，每邊煎香約2分鐘，取出上碟。

4、芡汁料煮滾（開），下生粉漿勾芡，取出，淋在牛肉卷上。

牛油果餅百科

食材：土豆200克、鷹嘴豆粉20克、橄欖油8克、海鹽2克、黑胡椒粉1克、干迷迭香碎3克、自制牛油果醬6克、面粉18克

方法/步驟：

1、把土豆去皮 絲擦成絲

2、一點點的加入鷹嘴豆粉 邊加邊攪拌 加到可以粘在一起就可以啦 然后加入鹽和黑胡椒粉 攪拌均勻

3、把攪拌好的土豆絲 鋪在烤盤上，刷上橄欖油

4、再撒上一些黑胡椒和干迷迭香碎

5、190度 烤30分鐘即可

6、烤好后 用刀把土豆絲餅切開 配上自己做的牛油甜品就可以啦 當然也可以配上自己喜歡的醬

牛油果漢堡餅圖片

烤紅薯餅漢堡

搗碎的紅薯泥制成餅再油炸，配上燒烤醬味道很有層次。上面點綴的牛油果使?jié)h堡也成為讓人無法拒絕的健康食品。

慢燉紅薯辣湯

做法非常簡單，頭天晚上將食材放入慢燉鍋之后第二天清早即可享用完美的早午餐。醬油、紅薯和豆子能中和辣椒的沖勁，使湯品更加溫和。

玉米紅薯餅

這款紅薯餅可以作為開胃菜或小分量的午餐。它做法非常簡單，玉米粒、辣椒和紅薯的融合卻口感豐富。輕咬一口即在口中綻放。

紅薯千層面

將紅薯、蔬菜切片，混合意大利香腸醬和奶酪，醇厚的味道讓人留戀。

紅薯釀雞絲

吃剩的雞胸脯撕成絲，塞入紅薯中。點綴奶酪醬和香芹，不僅營養(yǎng)完備，看起來也相當美觀。

牛油果餅的做法

土豆含有非常豐富的淀粉和1%的脂肪，并且耐儲藏。土豆做成的食物數(shù)不勝數(shù)，光是以土豆泥為主的美食都是非常的美味,下面教你制作KFC土豆泥做法。

一、KFC土豆泥

主料:土豆1個600克 雞汁高湯20克

輔料:牛奶20克 黃油10克 現(xiàn)磨黑胡椒粉1茶匙 涼開水1湯匙

制作工藝：

1、準備好材料

2、土豆洗凈表皮的泥土，然后連皮放入鍋中，煮軟至筷子能很輕松插入(土豆一定要煮軟，這樣才容易把土豆泥攪打得更細滑)

3、將土豆去皮，用勺子壓成塊

4、分別將土豆塊放入料理機中

5、依次攪打成土豆泥

6、將土豆泥倒出碗中，這時的土豆泥變得非常細膩

7、雞汁高湯加入1湯匙涼開水拌勻(雞汁高湯里有鹽了，所以不用加鹽，如果是自己熬制的雞汁就需要加鹽)，將黃油、雞汁高湯、牛奶放入微波爐里高火叮30秒

8、將融化的黃油倒入土豆泥中拌勻，讓土豆泥更充分地吸收

9、倒入熱牛奶拌勻(土豆泥的濃稠程度可以根據(jù)個人喜好增減牛奶)

10、倒入雞汁高湯，再次拌勻

11、倒入現(xiàn)磨黑胡椒粉拌勻

12、土豆泥裝入裱花袋中

13、用裱花袋將土豆泥擠入容器中(裱花袋擠土豆泥只是為了漂亮，沒有裱花袋幕的話，可以直接將土豆泥盛在容器里)

14、雞汁土豆泥就做好了，可以開動啦

二、香草牛奶土豆泥

主料：土豆4個;

輔料：淡奶油100ml 煉乳70ml 香草糖30ml 朗姆酒15ml

制作工藝：

1、土豆洗凈去皮，切成大塊上蒸鍋蒸

2、大火開鍋轉(zhuǎn)中火蒸透，用筷子很輕松就能戳穿土豆

3、蒸好的土豆晾涼，切成小塊放入食物料理機中，加入輔料

4、開動食物料理機，將土豆泥打爛，放冰箱冷藏至冰涼，取出用果脯、軟糖、餅干或是水果等裝飾或不裝飾都可，不入冰箱冷藏，常溫食用也很好吃

三、牛油果藍莓土豆泥

主料：牛油果一個 土豆140g 藍莓80g

輔料：原味酸奶4湯匙 番茄粒少許

制作工藝：

1、準備食材

2、土豆洗凈和牛油果去皮切小塊，藍莓洗凈

3、把土豆進微波爐先3分鐘后再1分鐘至土豆酥軟后取出待涼

4、把牛油果，土豆泥，藍莓和3湯匙酸奶一起加入料理機攪拌30秒即可

5、取出后裝入碗里再加上顆粒藍莓和一湯匙酸奶

6、上面可以再配上鮮艷一點的水果，我用了少許番茄粒即可上桌

四、水果奶酪土豆泥

主料：大土豆1個 火龍果半個 蘋果半個 獼猴桃1個 法國百吉福奶酪1片 蜂蜜適量

制作工藝：

1、火龍果、獼猴桃去皮，切丁，蘋果去皮，去核，切丁、奶酪切丁

2、土豆去皮，切片，放入蒸鍋中，蒸熟

3、放晾后，放入保鮮袋中，壓成泥

4、土豆泥放入大碗中。調(diào)入蜂蜜拌勻

5、再放入蘋果丁、獼猴桃丁、奶酪丁、火龍果丁攪拌均勻即可

五、老干媽土豆泥

主料：土豆1個 黃油10g 牛奶50ml

輔料：白胡椒粉1g 鹽2g 辣醬10g

制作工藝：

1、土豆選大小均可，如果選小個的，可以用兩個。鍋中加入清水，放入帶皮的土豆

2、蓋上鍋蓋燒開后轉(zhuǎn)小火，加熱約15-20分鐘，用筷子扎進土豆內(nèi)部無硬核

3、煮好的土豆，撈出控干，用手輕輕剝?nèi)ネ炼蛊ぜ纯?/p>

4、用壓土豆泥器趁熱壓碎土豆

5、放入黃油，白胡椒粉、鹽，順著一個方向攪拌均勻

6、慢慢加入牛奶，用蛋抽順著一個方向攪拌至順滑。所需牛奶的用量可以根據(jù)土豆的狀態(tài)酌情增減

7、把土豆泥裝入放有裱花嘴的裱花袋中。用裱花嘴把土豆泥擠在容器中

8、最后淋上老干媽辣醬即可

六、深夜食堂土豆泥色拉

主料：土豆1個 胡蘿卜半根 黃瓜小半根 培根一片 丘比香甜色拉醬兩勺

制作工藝：

1、土豆連皮煮熟，冷卻去皮，保鮮袋里用搟面杖搟泥

2、培根切丁，炒熟胡蘿卜煮熟，切丁，黃瓜切片，培根加入，色拉醬加入，拌勻

3、拌勻就可以吃了

七、雞蛋玉米土豆泥

主料:土豆約450g 雞蛋一個 玉米100g

輔料：牛奶約50ml 黃油12g 鹽適量 黑胡椒粉適量

制作工藝：

1、把土豆去皮，切成片。玉米粒、雞蛋沖洗

2、把土豆、玉米、雞蛋一同放進鍋內(nèi)蒸熟。土豆蒸蛋用筷子戳破就可

3、全部蒸熟后，把黃油隔水融化。然后把雞蛋剝殼，只要蛋白，把蛋白切成粒。把土豆弄碎，放入適量的鹽和黑胡椒粉

4、然后把玉米、蛋白倒入土豆中，攪拌。最后把黃油、牛奶倒入土豆泥中，再進行攪拌

以上就是KFC土豆泥的制作工藝，歡迎補充，喜歡的話就關(guān)注并留下留言，你的關(guān)注與評論就是動力。