生牛肉怎么吃法大全
適量吃生牛肉對身體有好處,但是不建議長期大量吃,牛肉當(dāng)中含有豐富的氨基酸,可以增強身體里面肌肉的力量,并且牛肉中的維生素還能夠提高人體的免疫力,促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)和新陳代謝,對于人體還有抗氧化的作用,另外腸胃不好的人不建議生吃牛肉。
牛肉生吃怎么做法大全
主料2人份
牛里脊250克
杭椒6根
輔料
蠔油適量
醬油1匙 料酒1匙 淀粉1匙 干辣椒2根 蒜3瓣 色拉油適量
步驟1
牛肉切成較粗的條鍋內(nèi)放油,油量比平時炒菜時要多一些。油稍熱,加入腌好的牛里脊滑炒。炒至變色,把牛肉撈出
步驟2
加入1匙淀粉1匙醬油1匙食用油拌勻腌制10分鐘左右用鍋內(nèi)剩余的油把蒜末和杭椒炒香
步驟3
杭椒切成牛肉條長的段,蒜切末,干辣椒斜切成絲去掉籽杭椒牛柳的做法:炒出香味兒,加入牛里脊和干辣椒翻炒均勻
步驟4
加入蠔油
步驟5
加入蠔油后快速炒勻,即可關(guān)火出鍋
烹飪技巧
加了蠔油無需加鹽了以下三點,就可以順利地做成一道口感鮮美、滑嫩的牛肉:第一、切其實這個切好也是有講究滴。民間有橫切牛肉直撕雞的說法,切牛肉要逆著紋路切。頂著肌肉的紋路切,才能把筋切斷。這樣切出的牛肉制作出來味道才好。不然,炒出來的牛肉就會發(fā)硬,嚼不爛,塞牙第二、腌還有很多版本腌肉法。有用小蘇打的,還有白糖,啤酒的。小蘇打我沒用過,到是用過白糖和啤酒的,都還蠻好。感覺還是淀粉最常用。但淀粉的量一定要掌握好,如果加多了肉一下鍋就黏到一起,影響口感。我的方法就是以250克牛肉為例,用1匙淀粉+1匙醬油+1匙食用油腌制第三、炒 炒也是很重要的一道工序。鍋里放上油燒至稍稍有熱度,將牛肉快速滑炒,炒至變色即可
牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品中醫(yī)認(rèn)為,牛肉有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用
生牛肉的做法大全簡單
先放鹽
1、煮生牛肉 其實做法蠻簡單 1.把一整塊牛肉(兩斤重)切成三塊,洗干凈.鍋里放上冷水,放入切好的牛肉(水沒過牛肉),大火煮開,取出牛肉,洗凈。PS:小腿肉有筋有肉比較適合做醬牛肉 2.鍋內(nèi)放入適量的清水(沒過牛肉),再放五香粉,糖,鹽,醬油,八角,干辣椒,姜片,花椒,料酒。煮到可以用筷子簡單戳穿為止。PS:如果用高壓鍋,上氣后煮10分鐘左右即可。 3.將煮好的牛肉在湯中浸泡一個晚上,第二天取出,再放置幾個小時,使其表面干爽,比較好切.切的時候要注意,不要順著肉的紋理,最好是垂直,這樣吃的時候不費勁.
生吃牛肉的做法大全
用料:牛肉 500克,大蔥 1根,老抽 1勺,蠔油 1勺,鹽 5克,料酒 3勺,六月鮮輕鹽牡蠣醬油 2勺,八角 1朵,姜 四片,蒜子 4瓣,干辣椒 3個
做法步驟:
步驟 1牛肉洗凈,冷水下鍋煮至半熟,撈出,千萬不要過涼水!否則燒出來會咬不動滴。
步驟 2牛肉稍冷切薄片,準(zhǔn)備好所有的調(diào)味料。
步驟3鍋倒油燒至油熱,加入姜,蒜,八角,干辣椒煸香。
步驟4加入牛肉翻炒,加黃酒,醬油,翻炒幾分加鹽,炒至牛肉全部上色了。
步驟5加鹽,再加入沒過牛肉的高湯,燒至汁快干時加入大蔥,炒到大蔥熟,就可以出鍋啦!我燒菜不太喜歡放味精什么的,就這樣味道也很好啦,不信你就試試吧!
牛肉生吃怎么做
牛肉可以生吃。生食是指生魚片(魚,蝦,海鮮,生牛肉),水果和蔬菜,谷類食品,生吃而不烹調(diào)。生食保存毒素和營養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)人體新陳代謝正?;?,清除各種廢物,有助于預(yù)防成人疾病,如糖尿病、癌癥、肥胖、便秘、恢復(fù)和維持健康。
因此,生食是最天然、最健康的食物。但是現(xiàn)代人不能在大自然中收集新鮮的食物來吃。目前世界上最突出的食品加工方法是負(fù)壓干燥技術(shù)
生牛肉怎樣吃
一般都是冷凍保存的,在冷凍牛肉之前最好檢查一下冰箱是不是具有正確的溫度,一般把牛肉冷凍在零下18度以下的冷凍室里面,如果溫度太熱將會破壞牛肉的味道和質(zhì)地,如果溫度上升的太多的話,還會產(chǎn)生細(xì)菌。一定要冷凍牛肉,尤其是生牛肉。購買回來之后如果不是馬上吃應(yīng)該及時放到冰箱里面進(jìn)行冷凍。
牛肉保存方法就是購買回來后,如果不是及時吃就放到冷凍室里面,溫度控制在零下18度以下,最好是把牛肉分成不同的分量,分別放在一個袋子里面進(jìn)行保存,這樣使用的時候每次只取出來其中一小袋來使用。這個量的把握就需要根據(jù)家里的人口、食用量來確定。除了牛肉,牛排、牛骨都是這樣的保存方法。
生吃牛肉的做法
紅燒牛肉
1、牛肉切塊。
鍋里水燒開。牛肉放進(jìn)去大火燒1分鐘。取出洗凈。2、牛肉入鍋,加開水,沒過牛肉2寸。加桂皮,茴香,蔥段, 姜片,料酒。中火1小時。
3、另取炒鍋,少許油爆香大蒜顆粒,加辣豆瓣醬,川花椒, 料酒,醬油同炒2分鐘。
4、把炒好的調(diào)味醬加入牛肉鍋中,加冰糖繼續(xù)煮1小時。其間 翻幾次,嘗味,酌情添加醬油/冰糖。
5、到汁濃肉爛關(guān)掉火即成。一定不能吝嗇火頭。沒有這么酥爛就不好吃了。燒的過程也可以 讓牛肉更加入味 蔥爆牛肉 腱子肉750克(或黃瓜肉),大蔥白120克,芝麻50克(精鹽5克,味精2克,米醋10克,芝麻油25克。1、牛腱子肉洗凈,去筋膜,用清水浸泡2小時后,撈出,控干,出鍋。5、食用時,同熱大米飯一起同吃,即可。
生牛肉生吃怎么做
如果是能生吃的牛肉,就用橄欖油、打碎的羅勒葉子、一點檸檬和鹽涼拌。
生牛肉的吃法
牛肉不可以生吃。生吃牛肉對身體有害處。
在生活中吃生牛肉的人不在少數(shù),特別是西餐的盛行,吃半生半熟的牛肉,是很多人在做的事情。長時間的吃這樣的生牛肉對于健康是有隱患的,這是因為很多牛肉是沒有經(jīng)過消毒的,其中細(xì)菌含量還是較多的。
同時生牛肉沒有經(jīng)過消毒,是容易造成細(xì)菌的滋生,肉食類的食物本來就容易造成細(xì)菌的滋生,更不用說一些牛肉是由病牛產(chǎn)生的。這樣的牛肉吃進(jìn)身體造成的危害那無疑是更大的,容易患上弓形蟲。因此,在生活中要減少吃生牛肉。
生牛肉怎么吃好
要使用熱水,不要加冷水。熱水可以使牛肉表面蛋白質(zhì)迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鮮美;旺火燒開后,揭開鍋蓋燉20分鐘去異味,然后蓋蓋,改用微火,起到燜的作用。
燒煮過程中,鹽要放得遲,水要一次加足。如果發(fā)現(xiàn)水少,應(yīng)加開水。
將少許茶葉用紗布包好,放入鍋內(nèi)與牛肉一起燉煮,肉熟得快,味道清香。
加些酒或醋。1公斤牛肉放2至3湯匙酒或1至2湯匙醋燉牛肉,也可使肉軟爛。
在肉鍋中放幾個山楂或幾片蘿卜,既熟得快,也可除異味