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牛肉和羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值區(qū)別

【性味】甘、溫、無(wú)毒?！　　練w經(jīng)】入脾、腎?！　　竟πА垦a(bǔ)虛勞，祛寒冷，溫補(bǔ)氣血；益腎氣，補(bǔ)形衰，開(kāi)胃健力；補(bǔ)益產(chǎn)婦，通乳治帶，助元陽(yáng)，益精血?！　　局髦巍磕I虛腰疼，陽(yáng)痿精衰，形瘦怕冷，病后虛寒，產(chǎn)婦產(chǎn)后大虛或腹痛，產(chǎn)后出血，產(chǎn)后無(wú)乳或帶下。　　【說(shuō)明】羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時(shí)稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽(yáng)痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果，最適宜于冬季食用，故被稱為冬令補(bǔ)品，深受人們歡迎。由于羊肉有一股令人討厭的羊膻怪味，故被一部分人所冷落。其實(shí)，一公斤羊肉若能放入10克甘草和適量料酒、生姜一起烹調(diào)，即能夠去其膻氣而又可保持其羊肉風(fēng)味。　　【禁忌】　　暑熱天或發(fā)熱病人慎食之；水腫、骨蒸、瘧疾、外感、牙痛及一切熱性病癥者禁食。紅酒和羊肉是禁忌一起食用的食用后會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng) 【性味】甘，平。　　

①《別錄》："味甘，平，無(wú)毒。"　　

②《千金翼·本草》："味咸，平，無(wú)毒。"　　

③《日華子本草》："水牛肉，冷；黃牛肉，溫。"　　【歸經(jīng)】入脾、胃經(jīng)。

牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高還是羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

牛肉和羊肉可以通過(guò)這三點(diǎn)來(lái)區(qū)分：肉質(zhì)纖維、肉筋和味道三個(gè)方面，還是非常簡(jiǎn)單的。

一般來(lái)說(shuō)，牛肉纖維粗，羊肉肉質(zhì)較細(xì)膩；牛肉筋膜多，羊肉筋膜少；羊肉有膻味，牛肉沒(méi)有膻味。

牛肉和羊肉都是生活中常見(jiàn)的肉類，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都不錯(cuò)，深受人們的喜愛(ài)，這兩種肉類在購(gòu)買時(shí)需要注意這幾點(diǎn)：

1、羊肉：

新鮮的羊肉有著以下幾個(gè)特點(diǎn)：紋理細(xì)膩、存在白色條紋、顏色粉嫩、紋理是瘦中帶肥。

除此之外，這幾種羊肉是不能購(gòu)買的：肉質(zhì)光滑順溜的羊肉、顏色為暗紅色的羊肉和膻味很重的羊肉。

第一種很可能是處理過(guò)的，新鮮的羊肉摸起來(lái)是黏糊糊的；第二種和第三種情況是一樣的，就是羊肉不新鮮了。

2、牛肉：

新鮮牛肉的顏色富有光澤，呈現(xiàn)出均勻的紅色，脂肪多是潔白色或呈現(xiàn)出乳黃色，有著較為濕潤(rùn)的表面，富有彈性。

如果表面發(fā)黏、出現(xiàn)異味的牛肉是不建議購(gòu)買和食用的。

牛肉與羊肉的營(yíng)養(yǎng)區(qū)別

這三樣都是紅肉，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是比較高的，熬湯用牛肉比較好一點(diǎn)萊垍頭條

牛肉與羊肉哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

答：羊肉湯好。

羊肉湯是一道菜品，制作原料主要有羊肉、辣椒油、胡椒面、鹽、等，湯汁發(fā)白，肥而不膩，無(wú)膻味，在全國(guó)各地均有各具特色的地方小吃。主要將羊骨頭一起投入大鍋里熬湯，再將切成砣的新鮮羊肉與清洗干凈的羊雜一起投入湯鍋中煮。煮熟后撈起來(lái)瀝干，然后切成薄片放入滾開(kāi)水里一氽，再倒入湯碗中，沖入滾燙雪白的羊湯水，撒上碧綠的蔥花，一碗熱氣騰騰，香氣四溢的羊肉湯就做成了。

牛肉和羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么區(qū)別

一、我們先說(shuō)說(shuō)它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有沒(méi)有不同

雖然說(shuō)兩種都是肉湯，但是吃起來(lái)的口感是不一樣的，今天要告訴大家的是牛羊肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值沒(méi)有什么不同都差不多，但是羊肉對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是更喜歡一些。在秋冬進(jìn)行補(bǔ)身體的時(shí)候都會(huì)選擇羊肉，很少有人會(huì)喝牛肉湯，這也是為什么羊肉會(huì)比牛肉湯更受歡迎的原因。像去一些餐館吃飯的時(shí)候，都很少能夠看到牛肉湯，大多都是羊肉湯。

二、哪一種更好一些？

如果說(shuō)到牛肉湯和羊肉湯哪一種更好的話，當(dāng)然認(rèn)為是羊肉湯比較好一些。因?yàn)檠蛉鉁诟鱾€(gè)飯館都能夠看見(jiàn)，在家中也是個(gè)很好可以做的，牛肉的話如果沒(méi)有調(diào)料的話，吃起來(lái)也不會(huì)有那個(gè)口感，羊肉有一股特別的味道，加上粉條可以說(shuō)實(shí)在是非常美味。如果說(shuō)喜歡吃肉的人我建議可以去吃點(diǎn)羊肉，非常的不錯(cuò)。

三、兩者有什么區(qū)別？

對(duì)于喜歡吃肉的人來(lái)說(shuō)他們不知道這兩個(gè)肉有什么區(qū)別，我今天就來(lái)跟大家說(shuō)一說(shuō)。我覺(jué)得羊肉湯和牛肉湯都有各自的優(yōu)點(diǎn)，如果說(shuō)你喜歡吃清淡一點(diǎn)的，那就選擇牛肉湯。喜歡味道喜歡濃一點(diǎn)的話就選擇羊肉湯是非常不錯(cuò)的。吃牛肉湯的人大多都是比較喜歡吃牛肉面的，因?yàn)樵谂Ｈ饷胬锩婵隙〞?huì)是有牛肉湯的，這樣的話味道也會(huì)更鮮美。

牛肉和羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值區(qū)別圖片

我覺(jué)得首選是魚肉對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)最好，因?yàn)轸~肉中微量元素最多，富含錳.銅.鋅……這些都是人體必須吸收的元素，并且熱量低，蛋白質(zhì)成份高。正符合和人體所需營(yíng)養(yǎng)成份，但是一定要到正規(guī)的菜市場(chǎng)去購(gòu)買，因?yàn)楝F(xiàn)在污染泛濫，有些小商販為了自己的利益會(huì)低價(jià)采購(gòu)污染源的產(chǎn)品，這些食用有污染源的魚類食用后人體不但不健康，反而還影響自身健康！所以特別提醒！

然后呢就是牛肉的營(yíng)養(yǎng)也是非常好的，有的老人或者小孩身體弱，可以食用牛肉可以使人體有較強(qiáng)的抵抗力…再者就是牛肉中的蛋白質(zhì)含量高，氨基酸成份較強(qiáng)，所以多食用牛肉也是接近人體的需要，一般醫(yī)生建議病人就是恢復(fù)后，多食用牛肉可以修復(fù)組織功能，對(duì)人體失血也是有較好的補(bǔ)充功能。但是特別提醒的是幼兒和消化系統(tǒng)不太好的老人就不太建議食用。另外就是術(shù)后也是少量食用，因?yàn)橄δ苄g(shù)后會(huì)弱。

再就是鴨肉和雞肉的能量其實(shí)是差不多的，低熱量溫補(bǔ)性高，適合燉湯來(lái)食用，因?yàn)殡u肉和鴨肉的主要成份瘦肉型，一般女孩子為了保持身材減肥都喜歡食用少量的雞肉鴨肉。特別提示減肥人士對(duì)于雞皮和鴨皮就最好不要食用。

豬肉的吸收效果特別適合人體，所以為什么一般減肥的人都不吃豬肉，特別是很肥的五花肉，一般上桌滿滿一盤都是油，特別提示豬肉的瘦肉對(duì)人體特別好，補(bǔ)鐵補(bǔ)血效果明顯。術(shù)后可以食用瘦肉和骨肉湯來(lái)滋補(bǔ)身子也是必不可少的食材！

總結(jié)以上這么多看個(gè)人的身體來(lái)定論需要補(bǔ)充什么肉質(zhì)來(lái)滿足身體的微量元素，因?yàn)樯眢w的蛋白質(zhì)，除了牛奶，基本上都是肉禽累食材來(lái)提取攝入！

牛肉和羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值區(qū)別在哪里

都好吃，看怎么做。牛肉和羊肉都非常好吃，各有千秋。人和人口味，不同，有人覺(jué)得羊肉好吃，有人覺(jué)得牛肉好吃。牛肉價(jià)格比羊肉貴多了。膻味也比羊肉輕，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，更好吃一些。牛肉被譽(yù)為肉類中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值排行第一的健康食品。它營(yíng)養(yǎng)豐富，富含鈣、磷、鐵、硫胺素、尼克酸等微量元素及維生素，蛋白質(zhì)含量達(dá)21%，且脂肪含量較低。