1. 甘肅旅游要帶什么東西呢
1、甘肅敦煌地區(qū)位于我國西北內(nèi)陸,氣候以溫帶大陸性氣候為主,日照強度與晝夜溫差較大,請朋友你根據(jù)自身情況,帶足御寒衣物、水壺、墨鏡、太陽帽和特級防曬霜以做外出護膚之用。西寧市高原地區(qū)紫外線較強. 因海拔較高,氣候干燥,要多喝水,多吃水果;可以適當(dāng)吃一些紅景天膠囊,以緩解進入高原的不適。
2、受旅游地自然條件限制,景點沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達地區(qū)相比較,無論從軟硬件設(shè)施或飯菜質(zhì)量都有一定差距,且北方大部分地區(qū)口味偏重,喜辛辣;但我們盡最大努力與餐廳協(xié)調(diào),滿足不同游客的需求。
3、甘肅敦煌地區(qū)由于地域廣闊,景點之間車程較長,請游客在去甘肅敦煌旅游時注意休息調(diào)配好時間,以充足的體力參加旅游活動,早晚溫差較大,請帶好衣物。
4、甘肅敦煌地區(qū)受宗教影響,風(fēng)俗習(xí)慣與我們不同,游覽時(如進清真寺),請謹記接待人員所宣布的有關(guān)考察項目注意事項。穆斯林民族地區(qū):(包括西北地區(qū)回、維吾爾、撒拉、哈薩克等民族)A、忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血液,不食自?。樱伞〉膭游?。B、進入清真寺禁止吸煙、飲酒,禮拜堂內(nèi)禁止拍照。 沙漠旅行提示:騎駱駝漫游沙漠是久居鬧市的人休整身心、調(diào)整情緒、鍛煉意志、體驗獨特的最佳選擇。那叮咚作響的駝鈴,浩瀚無垠的大漠,沙海的日落與日出無一不給您帶來神秘、淳樸的感覺。但沙漠旅游雖然新奇刺激,但它畢竟屬于探險旅游范疇,因而特提供以下忠告: A、參加沙漠旅游切莫單獨行動,旅行社應(yīng)該為您提供駱駝、向?qū)У忍胤N服務(wù)。 B、沙漠中晝夜溫差大,要多準備衣服備用。要隨身攜帶一些防曬用品,穿淺色的抗紫外線的衣服。 C、沙漠探險旅游是一項集體活動,集體活動是旅游中的重要內(nèi)容,只有導(dǎo)游、駝工精誠團結(jié)、顧全大局,考察活動才會錦上添花。 D、在沙漠中要注重環(huán)保,盡量把垃圾帶出沙漠,至少是就地掩埋。 E、騎駱駝時,要防止駱駝起來和臥倒時將人摔下,在這時要抱緊駝鞍或駝峰,要繃著勁,要順著駱駝的步伐自然騎坐,隨時調(diào)整坐姿,并適時下來走一段。 到達高原后注意的事項:(1).剛到高原,每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不適應(yīng)高原,如果能夠正確地保護自己,2~4天后,一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。(2).如果是坐飛機上高原,一般高山反應(yīng)的癥狀會在12~14小時左右產(chǎn)生。所以,剛剛到高原的時候一定不要劇烈運動,而要立刻臥床休息。否則,一旦感覺到反應(yīng)就需要更多的時間來適應(yīng)了。(3).人們常常用吸氧來緩解除胸悶不適。當(dāng)然,吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀,但停止吸氧后癥狀又會重新出現(xiàn),延緩了適應(yīng)高原的時間。假若你上述癥狀不很嚴重的話,建議最好不要吸氧,這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境。輕微的高原反應(yīng),會不治自愈,不要動輒吸氧,以免形成依賴性。(4).進高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使體內(nèi)保持充分的水分;晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。(5).注意避免過度疲勞,飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態(tài)下不易痊愈)。(6).在高原地區(qū),旅游活動不宜過于頻繁,身體負荷不宜過重。初到高原的時候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做體力勞動。一周后,才可逐漸增加一定的活動量。(7)皮膚保養(yǎng) 科學(xué)研究一致認為造成皮膚傷害和老化的最主要原因是陽光照射。西藏地處高原,天氣干燥,空氣稀薄而且多塵,紫外線十分強烈,而且旅行通常十分艱苦。這樣的環(huán)境對皮膚是一個不小的考驗。如果你不想在旅途中犧牲掉自己的肌膚的話,那就必須做好準備,尤其是女士。戴帽子很有必要,但別把帽子帶得太緊,這樣腦門很容易長豆豆。同時格外需要注意的就是嘴唇。在高原,嘴唇是很容易開裂的。一定要準備唇膏。 (8)另外,保持心境平和是有利于保持你的皮膚的;即便條件有時候比較困難,但是還是要多吃水果和蔬菜。保持皮膚好的另一個偏方是:晚上睡覺前一定要洗臉,早上起床最好不要洗臉。超過10天的長時間野外活動,如果沒有良好的衛(wèi)生條件,最好就不要洗臉,灰撲撲的一般對皮膚有保護作用,當(dāng)然,涂一點酥油會效果更好。有點臟不怕,怕的是洗得太干凈很容易曬脫皮的。其他健康事項:(1)注意保暖,高原的晝夜溫差非常大,而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米,溫度降低6℃,所以一定要注意保暖,即使在夏季也必須準備外套或毛衣,在陰暗的寺院殿堂里待時間長了也是很寒冷的。另外,保持身體的干燥也很重要。(2)高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛,應(yīng)準備太陽帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環(huán)境,冰雪地及水面會反射很強的太陽光,在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中數(shù)小時,即可造成雪肓。所以,在雪線及以上地區(qū)活動時一定要帶雪鏡,或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。(3)高原各條旅游線上,塵土大,衛(wèi)生條件不好,所以不宜使用隱形眼鏡。要戴的話,不妨考慮使用用完即棄型的鏡片(4)剛剛上高原的時候由于氣候干燥,會造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在貢嘎機場經(jīng)??梢钥吹揭恍┯慰蛶е苽拿骖a和鼻子離開拉薩。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。(5)帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來的鼻喉不適。(6)建議大家考慮帶著以下藥品:金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸,止咳水、白花油、維他命C丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。(7)小心中暑,高原的陽光是很可怕的,尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候。因此高原戶外旅行活動一定要備有清涼油、人丹之類的等,而且要多喝水。發(fā)現(xiàn)有人中暑,應(yīng)盡快將其移至陰涼通風(fēng)處,抬高頭肩部半躺下,脫掉外衣用水濕潤患者內(nèi)衣,不停扇風(fēng)并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低?;颊咔逍褧r,應(yīng)給他補充水分。
2. 甘肅旅游帶什么衣服
短袖呀,蘭州7月中旬比較熱了,一般氣溫在三十四五度左右,但是一早一晚還是有些涼,可以適當(dāng)?shù)哪靡患⊥馓祝袝r候遇上嗯陰雨天氣,可能氣溫會在20度左右,以備不時之需吧,倉庫需要一條鞋子嘛,涼鞋就可以了。
基本上每天都是短袖配短褲,換點裙子,可以配上一件防曬外套7月份的紫外線還是比較強的
3. 去甘肅需要準備什么東西
寧波回甘肅現(xiàn)在無需隔離,提前準備好甘肅省健康碼,現(xiàn)在疫情還未完全散去,做好防護佩戴好口罩
4. 去甘肅旅游穿什么
您好,我是西北甘肅旅游包車姜師傅,甘肅屬于四季分明的城市,夏季炎熱,冬季寒冷,早晚溫差大,最低溫度都在零度以下了,所以,羽絨衣一定要穿起來,保暖好的打底褲也是非常需要的,衣物建議顏色鮮亮,圍巾也是彩色的,在戈壁,沙漠拍出的照片效果好。
整個城市在供暖,進入房間就熱乎乎的,建議羽絨衣里面配一般的體恤就夠了。如果同行有女生的話,雪地靴或者靴子搭起來也不錯。希望對您有一點幫助!
5. 甘南旅游需要帶什么東西
要要帶短袖T恤等夏季衣服,另外也要帶春秋季衣服。因為甘南天氣早晚溫差較大,晚上溫度有時只有幾度,很時寒冷,特別是陰雨天氣的時候,全天溫度都很低,衣服要多穿些保暖。白天晴天太陽好時有30度左右,還是非常熱的,太陽紫外線很強,再帶頂遮陽帽。
6. 甘肅旅游必備物品
省文旅廳在旅游提示中說,廣大游客要提升防范意識,注重個人防護。出游期間做好自我防護,戴口罩、勤洗手,少聚集、勤通風(fēng),養(yǎng)成“一米線”好習(xí)慣。做好出行計劃,選擇正規(guī)旅游產(chǎn)品。跟團旅行要及時關(guān)注旅游目的地疫情防控情況,了解疫情防控政策,做好出行準備。要選擇口碑好、有資質(zhì)的旅行社,不參加明顯低于正常價格的旅游線路,規(guī)范簽訂旅游合同。
自駕游客盡可能錯峰出游
春節(jié)期間,道路車流量較大,加之雨雪冰凍等天氣影響,誘發(fā)道路交通事故的因素增加。外出旅行的游客特別是自駕游客,要提前關(guān)注交通部門發(fā)布的沿途道路交通情況,盡可能錯峰出游。
落實“光盤行動” 健康綠色出游
省文旅廳還提醒廣大游客要注意自我防護,審慎參加旅游項目。出行時要保管好貴重物品,盡量使用信用卡、借記卡等進行消費結(jié)算,不隨身攜帶大量現(xiàn)金。要注意飲食衛(wèi)生,切忌食用無安全保障的食品,盡量避免在街邊小攤、流動小攤等食品衛(wèi)生安全無保障的場所用餐。
同時,要強化消防意識,注意戶外安全。在景區(qū)游覽時,嚴格遵守森林草原防火和消防安全規(guī)定,不在禁煙區(qū)域吸煙,不亂扔煙頭,不使用明火。要遵守安全警示提示,不擅自進入景區(qū)未開放區(qū)域,不擅自進入高山冰川、戈壁沙漠、河流湖泊以及各種水域冰面等,防止發(fā)生意外危險。
7. 去甘肅旅游要準備什么東西?要吃什么藥?
●沙漠旅行裝備使用與注意事項——戶外服裝在沙漠中旅行,要記住一個,就是把自己包裹嚴實,皮膚暴露的越少越好。有些服裝顏色具有吸熱性,所以盡量選擇淺色面料服裝,可以反射陽光,并降低皮膚溫度。棉質(zhì)服裝在在沙漠中卻很好用,在太陽底下行進也沒有失溫的顧慮。它能讓熱氣散發(fā),雖然吸水性強,但在干熱的沙漠里不會覺得不舒服。晚上時要注意保暖,如果棉質(zhì)內(nèi)衣未干,應(yīng)該更換它?!裆衬眯醒b備使用與注意事項——中高幫鞋子鞋子要穿中幫或高幫的,低幫鞋或跑步鞋不合適,沙子容易進入,有時整支鞋會陷進沙里。如果沙子燙的話,厚底的徒步鞋隔熱效果較好。還有,記得戴上腿套,對防止沙子進鞋幫助很大。準備兩個大、厚、堅固的塑料袋,涉水時兩腳一套,兩手一提就能輕松通過。如果準備光腳過河,準備一條毛巾,過河后可快速擦干腳(隊友一般不等人)。如果自己的鞋防水性能不好,腳可能在庫布齊某些河邊的沼澤地段弄濕,記得在營地保養(yǎng)濕腳,洗干凈,晾干后擦上油質(zhì)皮膚膏過夜。襪子不可以用棉質(zhì)的,毛和化纖的均可?!裆衬眯醒b備使用與注意事項——頭巾頭臉耳鼻最好有魔術(shù)頭巾覆蓋,庫布齊四月初的風(fēng)刮起來時,這些部位會冷得難受;另外包裹住后,也順便擋沙,防紫外線。冷時還可以加上毛線帽,熱時戴上寬沿的遮陽帽(用繩系緊)。沙漠太陽直射和反射的輻射能多,容易導(dǎo)致類似雪盲的角膜炎,最好戴上防紫外線的防風(fēng)護目鏡(最起碼也要有墨鏡)。手應(yīng)戴上手套,一方面防曬,一方面防止被沙漠植物刮傷(沙漠植物干硬多刺)。●沙漠旅行裝備使用與注意事項——電子防護裝備電子裝備(包括手機、照相器材)也必須有它們的著裝保護。有風(fēng)的時候,即使人察覺不到的細沙,也會進到這些器材的隙縫里。由于沙漠里吃的、喝的都沒有,所以我們在旅行前一定要做好充分的水源與食物。如果碰到農(nóng)家常喝水并多吃水果,備好常用藥品,以免發(fā)生疾病,798戶外網(wǎng)最后提醒大家要愛護環(huán)境,不要隨便丟垃圾,盡量把垃圾帶出沙漠。
8. 去甘肅帶什么東西
一是全省旅行社繼續(xù)暫??缡F隊旅游及“機票+酒店”業(yè)務(wù),暫??缡∽择{游、自由行旅游活動,防止疫情通過旅游活動傳播。
二是倡導(dǎo)群眾就地、就近出游,若在省內(nèi)跨區(qū)域出游,須提前了解旅游目的地疫情防控政策,避免耽誤行程;出游期間須持有48小時核酸陰性檢測證明。
三是娛樂場所、文博場館、旅游景區(qū)等文旅經(jīng)營單位和場所,繼續(xù)落實測體溫、戴口罩、掃場所碼、查健康碼和行程碼等常態(tài)化防控措施;14天內(nèi)有省外旅居史人員需提供省內(nèi)間隔24小時的2次核酸檢測陰性證明;如發(fā)現(xiàn)異常人員,立即進行管控,并通知社區(qū)及當(dāng)?shù)匾咔榉揽貦C制及時處置。
四是各類文旅經(jīng)營單位和場所落實“限量、預(yù)約、錯峰”要求,按75%限流開放,控制瞬時最大流量,防止人員聚集。
五是星級酒店落實“凡進必掃場所碼、必查健康碼和行程碼、必問旅居史”措施,登記入住核驗48小時核酸陰性證明,14天內(nèi)有省外旅居史的人員,需提供省內(nèi)間隔24小時的2次核酸檢測陰性證明。
9. 秋季去甘肅旅游要準備什么東西
青海旅游的超詳細攻略都在這里啦~
【關(guān)于穿著】
溫度如何:9月份,早上和傍晚溫度在0-10℃,白天氣溫在15-20℃,早晚溫差非常大,“早穿棉襖午穿紗”是很正常的。
關(guān)于厚衣服:必須要帶,建議帶個輕薄羽絨服/抓絨沖鋒衣/厚點的風(fēng)衣等,不然感冒了可就不劃算了;
關(guān)于鞋子
帶一雙百搭的好看涼鞋/涼拖,然后再帶一雙休閑鞋/運動鞋就可以啦
關(guān)于凹造型
除了穿搭好看之外,有時候很多小道具也是很有用的哦,墨鏡、棒球帽、大遮陽帽、雨傘、各種彩色氣球、路邊的路標(biāo)、石碑、紅牛、易拉罐、礦泉水瓶等
【關(guān)于住宿】
關(guān)于住宿:青海旅游的旺季在6-8月以及十一,在旺季出行最好提前一個月預(yù)定酒店
住宿條件:大西北整體比較落后,住宿條件很有限,不可和內(nèi)地相比,請大家保持合理的心理預(yù)期
【洗漱用品】
建議攜帶簡單的洗漱用品,一是干凈衛(wèi)生,二是更加環(huán)保;
備注:如果不想自帶洗漱用品,全程住宿均有提供一次性洗漱用品和拖鞋等;
【關(guān)于吃飯】
關(guān)于物價:西北土地貧瘠且深處內(nèi)陸,物資匱乏,所以物價較高(大概為中東部城市的1.5-2倍);同時水果、蔬菜比肉貴;
關(guān)于口味:西北的美食眾多,且大家口味不一、消費不一,鼓勵大家自行去發(fā)掘當(dāng)?shù)氐母鞣N美食;西北地區(qū)美食以牛羊肉居多,但不要過多飲食,建議多吃蔬菜和水果
【關(guān)于行李箱和背包】
推薦“行李箱+雙肩包”組合。
行李箱建議攜帶20寸左右的,確實想帶大行李箱也可以;然后額外帶個雙肩包;每天白天出發(fā)時,把當(dāng)天會用到的衣服、物品等放到雙肩包里,下車游玩時只需攜帶雙肩包就可以,行李箱放行李艙;晚上可以將行李箱和雙肩包都帶回賓館;
【證件】
身份證:必帶,如果丟失的,建議去補辦臨時身份證
其他證件:學(xué)生證/準考證、軍官證等
【關(guān)于現(xiàn)金和手機支付】
手機支付:全程90%以上的地方都可以微信/支付寶支付
關(guān)于現(xiàn)金:準備500元左右現(xiàn)金(用于門票、吃飯等),沿途大部分都有取款機;
【電子產(chǎn)品】
手機:這個就不用說了哈
充電寶:建議攜帶20000毫安以下的(容量更大的,坐飛機不讓帶)
充電器:帶全哦
平板:有的話可以帶著,娛樂不能少
耳機:車程較長聽聽音樂放松一下
【拍照相關(guān)】
這部分屬于拍照相關(guān)的,視自己的情況而定即可
相機:有的可以帶著,相機拍照還是好看哈哈
三腳架:如果對拍照要求特別高的可以帶著,星空必備,一般可以不帶
自拍桿:喜歡自拍的自帶
手持云臺:有的可以帶著,鏡頭穩(wěn)得很
相機防沙套:如果帶單反進鳴沙山,建議淘寶購買一個
【防曬用品】
特別強調(diào):大西北由于海拔高、干燥晴天多,陽光和紫外線幾乎是不經(jīng)任何過濾打到你皮膚上的;如果不注意防曬,2天就會被曬爆皮,無論是男生女生都要時刻注意防曬,千萬不能忽視!
常見用品:防曬霜、帽子、墨鏡、戶外頭巾、披肩、遮陽傘等;
關(guān)于防曬霜:建議購買SPF50/PA+++級別的防曬霜,防曬真的超級重要哦!
關(guān)于坐飛機:根據(jù)民航局規(guī)定,液態(tài)化妝品單瓶單個品種不能超過100ml(只看容量,不看里面還剩多少),并且每種只能帶一件,總共攜帶體積不能超過1000ml,所以不足100ml時放心帶上飛機,如果超了就需要辦理托運。
【保濕用品】
保濕用品:水乳、面膜、潤唇膏、護手霜、迷你加濕器等
特別強調(diào):大西北超級干燥,一定要注意保濕哦,女生的話可以備齊一點,男生的話準備個唇膏就可以;
【關(guān)于高反】
行程海拔:平均海拔2500左右,最高4000m
高原反應(yīng):初到大西北,會有很輕微的頭痛等癥狀,這屬于正?,F(xiàn)象,無需服用藥物,適應(yīng)1-2天基本就消失了;從大部分小伙伴反饋來看,99%不會高反,請放心出行;如果實在擔(dān)心高反,到西寧之后買點葡萄糖使用即可,很有用;還不放心的,出發(fā)前10天開始連續(xù)服用紅景天;
Tip:初到大西北,不要做劇烈運動,第1-2天盡量不要洗澡/洗頭,以免受涼引起感冒;
【關(guān)于坐車】
青海旅行跟普通的城市游玩是有很大不同的,整體坐車時間比較長,建議攜帶長途旅行三寶,眼罩、U型枕、耳塞,會增加很大的舒適度。
【關(guān)于其他】
藥品:個人常用藥品請自備,暈車的同學(xué)請備暈車藥
其他:保溫杯/水杯,雨傘(拍照時可以用喲)