1. 出去旅游背多大的包合適

其實(shí)身體本身的高度跟挑選背包的大小是沒(méi)有關(guān)系的，要注意的是個(gè)人的身體軀干，因?yàn)橥瑯由砀叩娜?，背部的長(zhǎng)度不見(jiàn)得相同，自然不能選用相同尺寸的背包。因此要根據(jù)自己的軀干數(shù)據(jù)來(lái)選擇適合的背包。 脊椎骨的第七根脊椎開(kāi)始往下量，一直到脊椎骨的最末端，應(yīng)該是在臀部的位置，量出數(shù)據(jù)，就可以依據(jù)數(shù)字挑選適合自己身材的背包了。 通常來(lái)說(shuō)，軀干長(zhǎng)度低于46公分，應(yīng)該挑選小一點(diǎn)的背包；如果在46公分和51公分，中型背包是比較適合的；如果數(shù)據(jù)超過(guò)51公分，那就應(yīng)該選擇大型的背包。 其實(shí)選一個(gè)背包，一般跟自己的旅行天數(shù)是掛勾的，比如你是1-2天的出行，20-35升的包就好，基本上能滿(mǎn)足你的需求。如果你是5-7天的出行，35-60升的背包就好，在這期間你會(huì)多帶一些衣服，日用品和睡袋手電筒之類(lèi)的東西。如果是超過(guò)7天，那就要看你去的什么地方了，一般要60升以上，7天以上一般都是去戶(hù)外旅行，露營(yíng)或者穿越之類(lèi)的形成，這個(gè)時(shí)候你可能要考慮帳篷防潮墊等用戶(hù)，所以背包會(huì)相對(duì)較大。

2. 外出旅游背什么包合適

當(dāng)然是選擇單肩包。單肩包不會(huì)干擾服裝版型，同時(shí)能夠起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的效果。

單肩包就是單肩挎著，并不會(huì)干擾服裝的整體版型，尤其是服裝上的一些亮點(diǎn)，不會(huì)因?yàn)榘鼛Ф桓蓴_。而斜挎包是斜著挎著，如果遇上肩帶比較寬的斜挎包，服裝中的很多亮點(diǎn)就可能被干擾了，同時(shí)版型也會(huì)因?yàn)樾笨姘蓴_。尤其是版型比較寬大的衣服，搭配斜挎包，寬大的版型就會(huì)被干擾，變成直筒版型甚至是修身版型，觀(guān)感會(huì)差很多。

3. 出門(mén)旅游背什么包合適

如果是單純的出去爬山旅游，不進(jìn)行任何戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的話(huà)，那么我還是建議你帶一個(gè)雙肩包很有必要，一定要有腰封的那種哦！其次，你還可以帶一個(gè)腰包，把一些隨手要用的零碎物品可以放在里面。那么具體的分析請(qǐng)繼續(xù)與往下看。

小容量的登山包或騎行包

其實(shí)，就個(gè)人經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，要是普通的旅游爬山，隨便背個(gè)雙肩背包就能勝任，但是作為一個(gè)戶(hù)外愛(ài)好者，那么本著負(fù)責(zé)任的精神來(lái)說(shuō)，一般的雙肩背包只適合一般環(huán)境，雖然旅游爬山的運(yùn)動(dòng)量相比戶(hù)外運(yùn)動(dòng)不大，但是這樣的隨意選擇，最后換來(lái)的絕對(duì)是第二天肩背區(qū)域的酸痛。畢竟，普通背包在設(shè)計(jì)時(shí)，并沒(méi)有考慮過(guò)戶(hù)外這種環(huán)境，所以沒(méi)有一個(gè)良好的背負(fù)系統(tǒng)，受累的一定就是自己的身體。

但是戶(hù)外背包容量都很大，對(duì)于這種旅行爬山的活動(dòng)好像又有些多余。別擔(dān)心，戶(hù)外登山包除了60L以上的大容量，其實(shí)還有適合一般行程的一到兩日背包，一般你要選擇的話(huà)，進(jìn)容量定位為35L一下就可以了，但是要記住，一定要選擇帶有腰封的背包，因?yàn)橹挥屑鐜У脑?huà)，背的重物會(huì)下墜，全部重量就只能由肩膀承擔(dān)，那么一天的旅行過(guò)后，肩膀就會(huì)很受累。如果有了腰封，而且你利用的還很合理，那么一部分重量就會(huì)分擔(dān)到腰臀部，肩膀就會(huì)輕松不少。

容量20L-30L，框架簡(jiǎn)單，如Osprey Talon 22，Deuter Speed Lite 20

一般的爬山鍛煉旅游日程選擇一天就基本結(jié)束了，背負(fù)的物品主要以水、食物為主，如果去往的地方環(huán)境容易變化，還會(huì)帶上件厚外套用來(lái)保暖，所以容量不會(huì)太大。如果你又很會(huì)裝物資的話(huà)，完全可以將背負(fù)的容量控制在10L。那么，這個(gè)時(shí)候，水袋包和騎行背包也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。首先它們的貼合性都不錯(cuò)，而且材質(zhì)都很輕薄，重量很輕，將這些物品合理裝好后，背在肩上緊趁利落方便你進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。

上圖是一般的登山10L背包。

水袋包容量10L-20L，結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，裝水袋用的同時(shí)還可以裝一部分物品，有時(shí)也會(huì)當(dāng)做騎行包。如Osprey Raptor 10，CamelBak M.U.L.E.

小鷹Osprey同路10L騎行背包，當(dāng)做短途徒步背包也是非常舒適。

越野跑背心

除了上面介紹的背包外，你如果想追求更方便快捷的體驗(yàn)，那么我還推薦你可以選擇越野跑背心。

越野跑背心在設(shè)計(jì)時(shí)因?yàn)榭紤]到人在野外跑動(dòng)，所以貼合感一定要好，防止搖晃帶來(lái)的不適。同時(shí)越野跑往往補(bǔ)給點(diǎn)有限，而且相隔也比較遠(yuǎn)，大家都會(huì)攜帶一定的補(bǔ)給，所以這個(gè)背心也是有一定的裝載性能。加上它使用的材料輕薄透氣還防水，所以想追求極致體驗(yàn)的你可以嘗試。只不過(guò)有一點(diǎn)不好，就是穿這個(gè)旅行逼格有點(diǎn)高，會(huì)收獲很多小伙伴的目光哦。

戶(hù)外腰包

如果你還是覺(jué)得10L的背包太多余，越野跑背心太另類(lèi)，那么不如入手一個(gè)戶(hù)外的腰包吧！它的搭載能力強(qiáng)，能輕松滿(mǎn)足你爬山鍛煉旅游裝載物品的全部需求，而且一般都配有肩帶，可以讓你的背負(fù)更加舒適，也讓小伙伴們不覺(jué)奇怪。

這是我根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)推薦的幾樣我覺(jué)得適合你描述活動(dòng)的好物，希望可以幫到你。

4. 出去旅游需要用多大的背包

可以根據(jù)用途來(lái)選擇合適的戶(hù)外背包的容積：

1、3小時(shí)耐力運(yùn)動(dòng)水袋包（<10L）這種包的主要用途是進(jìn)行耐力訓(xùn)練或運(yùn)動(dòng)，例如馬拉松、騎行、登山等，補(bǔ)充水份和必須的營(yíng)養(yǎng)，另外還能攜帶一些必須品，如墨鏡、擦汗巾、鑰匙、手機(jī)等等。主體是一個(gè)3L的水袋，附加一些小儲(chǔ)物空間?？赡苡袀€(gè)可擴(kuò)展的網(wǎng)兜，在必要時(shí)帶一件輕薄型的沖鋒衣。

2、一日輕裝戶(hù)外包（20L左右）這種包是應(yīng)付一天的戶(hù)外活動(dòng)，比如爬山、徒步、劃船、攀冰等等，除了帶上上面所說(shuō)的東西外，還能帶上 沖鋒衣、抓絨，更多的食物，更多的裝備比如炊具廚具、登山杖、冰鎬掛鉤等。

3、日常多用途包（30L左右）這種包可以應(yīng)付1-3天戶(hù)外輕裝使用，還能用于日常工作休閑中。有的有很強(qiáng)的擴(kuò)展能力?？梢詰?yīng)付一周左右的出差使用。城市日常工作需要的話(huà)，有帶有電腦夾層設(shè)計(jì)的，可以放一部便攜或平板電腦。

4、旅行包（40L左右）這種包主要是應(yīng)付1-2周較輕松的旅行，可以裝入很多的衣服和物品。

5、重裝包（>50L）這種包為長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)準(zhǔn)備，用料結(jié)實(shí)，背負(fù)系統(tǒng)強(qiáng)，能使你裝入大量裝備、食物、水后，背在身上還是很輕松。可以應(yīng)付各種戶(hù)外惡劣環(huán)境，極其結(jié)實(shí)耐磨，難以損壞。

5. 旅行帶多大的包

經(jīng)濟(jì)艙每人限隨身攜帶登機(jī)行李重量5kg，尺寸不超過(guò)55cm×40cm×20cm，實(shí)際上對(duì)重量一般都不會(huì)稱(chēng)重，只要你安檢及登機(jī)時(shí)手提行李不顯沉重就不會(huì)過(guò)問(wèn)；但尺寸是不能超過(guò)的，超過(guò)了在座位上方的封閉式行李艙內(nèi)或前排座位下放不了。除這一件行李外，還可隨身攜帶一個(gè)小背包或挎包，用于裝旅行證件和隨身要使用的小東西；還可帶一個(gè)電腦包，一個(gè)相機(jī)或望遠(yuǎn)鏡，一本包，外衣，手杖等。

免費(fèi)托運(yùn)行李的重量根據(jù)航線(xiàn)的不同而各不相同。

國(guó)內(nèi)航班經(jīng)濟(jì)艙每人可免費(fèi)托運(yùn)行李20kg。尺寸三邊之和不超過(guò)158cm。

飛往歐洲的航班實(shí)行計(jì)件制，經(jīng)濟(jì)艙每人限免費(fèi)托運(yùn)帶一件行李，重量不超過(guò)23kg。尺寸三邊之和不超過(guò)158cm。

飛往亞洲，澳洲，俄羅斯等航班實(shí)行計(jì)重制，經(jīng)濟(jì)艙每人免費(fèi)托運(yùn)行李重量不超過(guò)20kg，不限件數(shù)，但以不超過(guò)二件為好。單件尺寸三邊之和不超過(guò)158cm。

飛往北美的航班實(shí)行計(jì)件制，經(jīng)濟(jì)艙每人可免費(fèi)托運(yùn)二件行李，每件重量不超過(guò)23kg。單件尺寸三邊之和不超過(guò)158cm，二件三邊尺寸之和不超過(guò)273cm。

6. 出去旅游適合背什么樣的包

踏出外旅行，窮游也好，豪華游也好，即使有人給你抬行李，帶了一大堆還是很麻煩的。不管帶了多少行李，我們或許會(huì)發(fā)現(xiàn)最后真正有用到可能只是半數(shù)。而需要的反而忘了帶。今天，我把自己去旅行帶的東西列出，以供大家參考。大家可把這篇貼子收藏好，以后要旅行時(shí)，可拿出來(lái)看一看，看你是否有遺漏任何重要物品。我也分享一些簡(jiǎn)便行李的小貼士和該注意事項(xiàng)。希望其他有經(jīng)驗(yàn)的朋友也留言分享。旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡(jiǎn)單、多用途、輕便。收拾行李要看目的地的氣候、文化、時(shí)間長(zhǎng)短和所進(jìn)行的活動(dòng)?？墒?，不管你去哪里，除了衣物，以下是重要的必備品： 1. 旅行包/背包/行李箱:先說(shuō)背包或行李箱。背包一定要背起來(lái)舒服和適合自己的體型的。最好是可背、提兩用和多袋兜，以便于物品分類(lèi)的。我自助游時(shí)，通常背背包。最近，去歐洲時(shí)，卻用有輪子的行李箱，也很好用。在歐洲，馬路平坦寬闊，也有另設(shè)的行人路，交通設(shè)備方便，所以我拉著行李上下公共交通，和在市內(nèi)行走都沒(méi)問(wèn)題。難得不用背著一個(gè)重重的背包。在那里我見(jiàn)到很多像我一樣拉著有輪子行李的旅人，奇怪卻很少見(jiàn)到背包客。2衣物（穿戴類(lèi)）：備換服裝，備換鞋（最好是平跟鞋），比較緊的睡衣，領(lǐng)帶圍巾，帽子，手套，泳衣，短褲，生理用品，山區(qū)要準(zhǔn)備一套稍微厚一些的外套 。還有比較緊的睡衣，首飾少帶，錢(qián)也少帶（現(xiàn)金少帶，帶一張信用卡），帶些藥（防蟲(chóng)的，止癢止血的，眼藥水之類(lèi)），再帶足衣服，夏天無(wú)論如何帶一件長(zhǎng)袖衣 ；雖然你帶的衣服取決于目的地的氣候和你的旅行項(xiàng)目，但一般來(lái)說(shuō)，一件輕便的雨衣是必須的，這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風(fēng)衣，就要帶那種寬松的，里面可以加幾件衣服的風(fēng)衣；3洗漱用品：最好不用賓館旅店的洗漱用品，不太衛(wèi)生，自備毛巾，牙具，化妝品，防曬水，太陽(yáng)鏡，飾品，洗浴用品，梳子；最好用小包裝的洗發(fā)水和浴液，還有止水塞，旅行家都知道止水塞的重要作用，沒(méi)有它你怎么能泡淋浴或在水池里積水洗衣服呢？平時(shí)止水塞能適用于各種洗滌池，另外還要帶一包洗衣粉。包夠大的話(huà)最好再帶一個(gè)袖珍的電吹風(fēng)（吹頭發(fā)、急需干的濕衣服），作用不小哦。4重要證件 – 護(hù)照、簽證、身份證和駕駛執(zhí)照、結(jié)婚證、介紹信。這不用多做解釋?zhuān)ㄒ幌胩幔蔡徇^(guò)的是，最好附帶幾份副本，以防遺失正本時(shí)用上。5.現(xiàn)金和信用卡 - 必須換好一些小鈔和硬幣，以備買(mǎi)小物品或給小費(fèi)。住酒店、上較高尚餐廳用餐的話(huà)，當(dāng)然是以信用卡付錢(qián)，總之現(xiàn)金少帶，首飾少帶，以免錢(qián)財(cái)外露；6機(jī)票、火車(chē)票、旅店等各種已預(yù)定的交通和住宿證明和收據(jù)。7便攜充氣頸枕或充氣腰靠一個(gè)，乘飛機(jī)、坐火車(chē)以及長(zhǎng)途巴士時(shí)可以用到，可以很好的保護(hù)頸椎和腰部；8眼罩（可選比較可愛(ài)的卡通眼罩）、耳塞(ear plugs) – 尤其是不易入眠、住在青年旅舍多人間，或靠近繁忙馬路的旅店的朋友。在途中休息的時(shí)候可以用到，如果是在冬季或者多風(fēng)沙的季節(jié)出行，還要?jiǎng)e忘了帶上口罩；9.收納袋若干，包括鞋袋鞋包、雜物收納袋、卡包等等；10.洗漱包也是必不可少的，可以將洗漱用品放在里面，另外準(zhǔn)備一個(gè)牙刷盒，可以將牙刷和牙膏放在里面，既實(shí)用又衛(wèi)生；11.一本資料齊全的旅游指南- 就只一本喲！帶太多書(shū)很重，除非是去好幾個(gè)不同的國(guó)家。另外還有旅行日程表，地址電話(huà)通訊冊(cè)；12.醫(yī)藥包/急救包/小藥盒以及一些藥物 – 在安全和健康手記，已提過(guò)，如止痛藥、暈車(chē)藥、止瀉藥、感冒藥、膠布、消毒水、防曬膏等。我再補(bǔ)充一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)，那就是請(qǐng)帶一小塊干凈的姜片，當(dāng)你突發(fā)急性腸炎，腹瀉腹痛時(shí)，服用一小塊姜，只需幾分鐘，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過(guò)的成功經(jīng)驗(yàn)，勝過(guò)黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實(shí)本人最討厭吃姜了，可是我還要強(qiáng)烈建議我自己和您帶上它吧。13.旅游和醫(yī)藥保險(xiǎn)單和其熱線(xiàn)電話(huà)。也需備有副本。還有就是你國(guó)籍在目的地的大使館地址和電話(huà)號(hào)碼。14.目的地詳細(xì)地圖和交通設(shè)備地圖15.指南針 – 這個(gè)很重要。有了地圖，卻看不出方向，還是沒(méi)用。尤其在比較落后的國(guó)家，很多路標(biāo)不完整、不清楚，甚至錯(cuò)誤的。有個(gè)指南針絕對(duì)較少迷路的次數(shù)16.手機(jī)/手提電話(huà) – 我想，現(xiàn)代人已到了一種沒(méi)手機(jī)就無(wú)法過(guò)日子的時(shí)代。我不提大家，我想大家還是會(huì)帶的。更重要的是，這也是個(gè)和外界或家人聯(lián)系有效的渠道。出國(guó)前，要向手機(jī)公司詢(xún)問(wèn)，你到的目的地是否也可搭上線(xiàn)。一般情況下，現(xiàn)在 的全球通手機(jī)完全可以保證全球通。如不可，到了目的地可買(mǎi)一張短期或“pay as you go”的手機(jī)卡。(現(xiàn)在的手機(jī)大部分是世界通用的)。我去國(guó)外，通常都會(huì)買(mǎi)一張手機(jī)卡，因?yàn)楸容^便宜和劃算。最重要的是，記得通知家人你在國(guó)外的手機(jī)號(hào)碼。請(qǐng)記住，為自己保留一條與外界聯(lián)系的有效渠道，是身處困境時(shí)最后的法寶。這一點(diǎn)即使在境外旅游也是如此。建議不要拿手機(jī)當(dāng)表用，因?yàn)槁眯袝r(shí)最?lèi)?ài)丟的東西就是手機(jī)。只要不需要通話(huà)，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務(wù)必關(guān)掉手機(jī)，節(jié)省電能。按這種方法，一般一塊厚鋰電池可以堅(jiān)持整四天的旅游行程。17.手表和小鬧鐘 – 雖說(shuō)手機(jī)有時(shí)間和鬧鐘的功用。我通常還是會(huì)帶手表和鬧鐘的。在路上，把手機(jī)拿進(jìn)拿出地看時(shí)間有點(diǎn)顯眼，容易引起小偷的注意，也容易遺失。手表在手腕上方便多了。晚上睡覺(jué)，我也不喜歡整晚開(kāi)著手機(jī)以當(dāng)鬧鐘，手機(jī)要常充電很麻煩。商務(wù)通、文曲星：時(shí)間是保證行程是否順利的關(guān)鍵，商務(wù)通和文曲星上不但有時(shí)間有鬧鈴，而且還有很多有助于旅行的內(nèi)容。18.手電筒 – 要那種輕便防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買(mǎi)最好的高容量電池（起碼是2號(hào)電池）。千萬(wàn)不要吝惜錢(qián)，用舊電池。19.少量干糧 - 巧克力、餅干等的。有戶(hù)外活動(dòng)的朋友，一定明白干糧的重要性。即使是在城市行走，一時(shí)迷路或錯(cuò)失交通，氣候轉(zhuǎn)變而卡在一處等，包包里有些干糧可幫助解饑寒。20.通用轉(zhuǎn)換插頭 – 每個(gè)國(guó)家的插頭插座的標(biāo)準(zhǔn)都不盡相同。帶了需要的電器卻發(fā)現(xiàn)無(wú)法使用是很惱人的事，在外地要買(mǎi)也麻煩。最好備有一個(gè)世界通用的轉(zhuǎn)換插頭。21.(通用) 充電器 – 帶了相機(jī)、手機(jī)、MP3 Player, 卻發(fā)現(xiàn)忘了帶充電器，我一定會(huì)發(fā)瘋！哈哈！所以，一定要記得帶各個(gè)充電器。聽(tīng)說(shuō)市場(chǎng)上有一種是通用的，所以不用帶上多個(gè)不同的充電器，一個(gè)就行。我是聽(tīng)說(shuō)，還沒(méi)用過(guò)。精通電器的朋友，你們覺(jué)得呢？22.一個(gè)實(shí)用的日用包包 – 一個(gè)可裝得下水瓶、一些干糧、旅游指南、地圖、小筆記本、筆，甚至雨傘、帽子、防曬膏(如果烈日)、手套圍巾(如果天冷)等的日用包包。23.其他小用具：相機(jī)，膠卷，隨身聽(tīng)，刮胡刀，計(jì)算器，電池，指甲刀，開(kāi)罐器，小型電熱杯，小型衣架，針線(xiàn)包，吹風(fēng)機(jī)，紙筆，money belt 和小鎖頭- 尤其是去扒手多或不太安全的國(guó)家。當(dāng)然還有紙巾，千萬(wàn)不要忘了哦；24.飲食:幾塊巧克力：旅游地區(qū)往往風(fēng)云莫測(cè)，一旦陷入陰冷潮濕，山風(fēng)凜凜，饑寒交迫的處境，幾塊巧克力堅(jiān)持下去的頂梁柱，本人曾身有體會(huì)。最好再備上幾塊牛肉干，這樣可以延長(zhǎng)抵抗饑餓的時(shí)間，從而振奮起精神。如果是偏向戶(hù)外類(lèi)的探險(xiǎn)旅行的還應(yīng)必備氣體打火機(jī)一個(gè)（防風(fēng)火機(jī)更好），用于照明、取暖、 點(diǎn)火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細(xì)尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營(yíng)等；小型指南針一個(gè)，茺野山林失向用；手電筒一個(gè)哨子一個(gè)，遇險(xiǎn)發(fā)信號(hào)聯(lián)絡(luò)用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個(gè)（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號(hào)。假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂(lè)時(shí)光里，一些疾病也會(huì)不請(qǐng)自到。有些人會(huì)因地理環(huán)境的改變，出現(xiàn)胃口不佳、頭昏無(wú)力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發(fā)癢等發(fā)生所謂水土不服癥狀；還有人會(huì)因風(fēng)寒入侵或飲食不當(dāng)而患了感冒或消化系統(tǒng)等疾病。因此出門(mén)之前，一定別忘了準(zhǔn)備好旅游藥箱。

7. 旅游背多大雙肩包合適

外出旅游多大的雙肩包，適合女士的？

外出旅游如果走的不是很遠(yuǎn)，一兩天就回來(lái)的女同志，可以背一個(gè)16寸左右的雙肩包就可以了，因?yàn)樵谕饷嬉粌商炀突貋?lái)了，所以不需要帶很多東西，只要把內(nèi)褲帶好，洗漱用品帶好就可以了，一般女同志雙肩包不要太大，太大不好看，16寸的應(yīng)該比較好

8. 出去旅游背多大的包合適呢

如果是男人，35升左右的雙肩包差不多夠了。很多男人行李非常簡(jiǎn)單。如果是女人，55升的背包差不多夠了。很多東西你以為你會(huì)用到，帶了就是背著走來(lái)走去給自己添累。譬如，鞋子，基本上一雙適合走路的就夠了。可以多帶一雙拖鞋?；瘖y品護(hù)膚品如果有旅行裝的最好。衣服大概帶兩三套也夠了。實(shí)在不夠再買(mǎi)。建議帶一條披肩，冷了披著很不錯(cuò)，還漂亮，也不占地方。比你特意帶一套衣服，又用不上方便很多。披肩男女皆可。上次出去之后，我決定，以后出門(mén)，能不帶的就不帶。太累了。我的背包就是55升。太大了，背起來(lái)也累。